补肾的养生茶有哪些

补肾的养生茶有哪些，男人补肾是经常被谈论到的话题，男人肾虚对身体的危害很大，所以补肾一直都是男性关注的问题，下面分享补肾的养生茶有哪些。

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1、桑葚桂圆茶：

桑葚桂圆茶能够达到养心安神的效果，同时也有补益气血的作用，对于肝肾的调理会有促进作用，从而能够改善体质，提高人体的阳气，也能帮助肾虚或者是失眠多梦等症状得到改善。

2、桂花茶：

桂花茶能够达到滋养补肾的效果，同时也有疏肝理气的作用，肾虚的患者一般在日常生活期间可以适当的'喝一些桂花茶，不仅能够帮助症状得到改善，也能够促进人体的新陈代谢，有利于病情的恢复，具有辅助治疗效果。

3、淫羊藿茶：

淫羊藿茶属于一种中药，是通过特殊加工以后制作成茶的，通过泡茶喝的方式，能够达到补肾壮阳的效果，对于男性肾虚引起的阳痿早泄以及遗精症状有很好的治疗效果。

4、菟丝子茶：

通过喝菟丝子茶能够达到养肝明目的效果，同时也有补肾益精的作用，能够帮助肾阳不足症状得到改善，还能够促进骨骼细胞的生长，提高骨密度，对于骨质疏松会有辅助治疗效果。

5、枸杞茶：

通过热水冲泡枸杞能够达到补肾滋阴的效果，还能够帮助肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣头晕等不适症状得到改善。

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1、男人喝合欢茶

材料:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。

做法:可以把人参，牛膝，巴戟，杜仲，枸杞等放入500ML水中煎，等水沸腾后再继续煎煮15分钟左右，然后冲泡红茶，可以适当的加入一些蜂蜜等，冲饮至味淡。

功效:滋补气血、固肾养精。

2、男人喝菟丝子茶

材料:菟丝子10克。

做法:菟丝子洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。

功效:这款茶不但可以补肾还可以明目养肝，如果长时间喝这款茶可以抗衰老，延年益寿，而且还可以治疗肾虚不育症。

3、男人喝枸杞茯苓茶

材料:枸杞子、茯苓各5～10克,红茶6克。

做法:把干的.枸杞子和茯苓研成细末状，在每次冲泡的时候放红茶6克，混合细末8克左右，用沸水冲泡10分钟就可以了，每天喝2-3次，也可以代替其它茶水饮用。

功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。

4、男人喝漠蓉茶

材料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪及雪菊适量。

做法：这几种材料每一种都适合男性补肾,组合一起冲泡漠蓉茶可以最有效地发挥补肾功效。喝法就和喝茶一样,茶叶放入茶壶中,倒开水泡3分钟即可

功效：这款茶可以止遗、兴阳,适合治疗男性早泄,阳痿。

5、男人喝肉苁蓉胎菊花茶

材料：肉苁蓉、鲜干片及胎菊。

做法：冲泡方法和平常泡茶也是一样的,但水温一定要保证在80度以上。

功效：这味茶对肾的功效更显着,可以清心补肾,补血提神。男女都可以饮用,益处多多,可以提升精力,壮阳补肾。

6、男人喝核桃蜜茶

做法：核桃蜜茶的材料有核桃仁和红茶,两者研磨成粉末,加入蜂蜜和开水冲泡。

功效：男性饮用后可以温肾纳气、充旺元阳。这款花茶可以补阴益阳、固精缩尿,可以治疗男性不育、肝肾阳虚,长期坚持饮用还可以轻身、延年。