只有喝酒才会好睡，在现代生活中，人们已经养成了无酒不席无酒不欢的习惯，但在这种情况下有诱发或促进呼吸暂停、导致失眠、影响视力、导致水分丢失等诸多危害。接下来便详细介绍只有喝酒才会好睡的相关情况。
天天失眠，只有喝酒才能够睡着，首先这种情况是非常不可取的。利用酒精抑制大脑神经功能的作用起到助眠的'效果，这种方式并不能有效治疗疾病，后期有可能会导致酒精性脑病的发生。建议患者到神经内科就诊，经过专科检查后给予辅助睡眠的药物治疗，注意戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。
其次，天天失眠，属于顽固性失眠，主要表现为睡眠时间不足、睡眠质量显著下降，症状反复发作。其常见诱发因素包含以下几种：
1、心理因素：生活中发生重大事件导致情绪激动、情绪不安或持续精神紧张，比如父母死亡、子女问题、工作压力、退休等；
2、生理因素：年龄、性别、疲劳等都是诱发因素，比如更年期期间，夜间潮热、出汗等常会影响睡眠；
3、药物因素：比如服用甲状腺素、阿托品等，导致人体兴奋，干扰睡眠；
4、疾病因素：焦虑症、抑郁症，以及慢性疼痛等也可能导致失眠。
另外，长期处于失眠状态，会造成人体的内分泌失调，增加患心脑血管疾病、肝肾疾病的风险，甚至会加重现有病情。因此，一旦出现顽固性失眠需及时治疗。
比如可以给予辅助睡眠的药物治疗，入睡困难可以服用佐匹克隆片，睡眠不安稳可以服用阿普唑仑片。如果同时合并焦虑、抑郁，可以同时服用抗焦虑和抗抑郁的药物，例如帕罗西汀、奥氮平。如果存在原发疾病需及时针对原发病进行治疗。但需注意，任何药物都需要在专业的医生指导之下使用，不可以随意用药。
喝酒才会好睡的原因
因为酒精已经麻痹了我们的大脑，让我们的大脑不是那么的清醒，从而让我们入睡的更加的快，但是喝酒容易伤害身体，还是少喝一定酒为好。
只是喝酒，不要躺着睡觉。酒精在肝脏中被消化，体内新陈代谢缓慢饮酒后立即入睡不仅会引起肝脏，还会引起其他身体不适。喝酒后不要马上入睡。饮酒后，酒精会导致上呼吸道直接麻痹和松弛。这时，狭窄的呼吸道反复塌陷并阻塞，经常发生鼻粘膜肿胀和睡眠呼吸暂停。
饮酒后的'睡眠与正常的大脑生理睡眠有很大不同，饮酒后大脑不会休息，并且更加活跃。酒精含有对人体有害的多种物质，例如乙醇，甲醇，杂醇油，乙醛，氰化物和铅。这些物质大多数是由肝脏排毒的，但是在饮酒后不久，睡眠下降，全身代谢，肝脏排毒，该功能也会下降，因此在饮用后立即进行健康睡眠是非常不可取的。
如果您经常在睡前喝酒，很容易引起可调节的反射，并且如果您无法入睡，则无法入睡，因此您应该在睡前喝酒。如果你的晚餐后，在正常情况下食物的睡眠4-6小时胃默认为空，在空腹，酒精和酒精的情况下，很容易被酒精浓度的交感神经兴奋，快速心脏速率，血压血后升高吸收发生这种情况时，
这些情况可能会导致脑血管破裂，心律失常，心绞痛和心肌梗塞的风险。酒精取决于肝脏的消化能力，因此喝酒后立即入睡会减慢人体的新陈代谢，不利于肝脏。喝酒后，最好用冷水洗脸并坐一会儿。不要立即入睡。
喝酒之后该注意什么
有些人喝酒之后就感觉浑身发热，千万不可吃退烧药，这样会招致有毒物质残留在体内。
不要吃油腻的食品，油腻食品会停留在体内，很不容易消化，最好吃煮鸡蛋或是煎鸡蛋，有助于解散酒精。
不要剧烈运动，一是思维不清楚，二是就是容易利尿，剧烈运动会造成脱水，应该冲个热水澡，好好放松一下。
不要吃醒酒药，醒酒药会暂时解决一会，但是会延长醒酒的时间，可以多喝一些开水。
不要再睡觉前吃东西，睡觉前吃东西会吸收酒精的，越不容易消化了，可以喝喝水，缓解状态。
喝完酒可以睡觉，但是一般不建议喝完酒立刻就睡觉。因为酒精在身体内需要依靠肝脏等器官来代谢，睡觉的时候人体新陈代谢会变得缓慢，酒后立刻睡觉可能会给身体带来损害。
1、酒精性脂肪肝：刚喝完酒就立刻睡觉，会导致人体的新陈代谢缓慢，酒精进入人体后，主要是在肝脏中分解代谢。酒精对肝细胞有毒，新陈代谢缓慢，导致肝脏脂肪沉积，就会导致酒精性脂肪肝；
2、吸入性肺炎：刚喝完酒就立刻平躺睡觉会使胃中的食物反流进入食道、呼吸道，有几率造成吸入性肺炎，如果酒后立刻睡觉，醉酒状态下呕吐甚至会引起窒息的危险；
3、急性胃炎：饮酒过多时，如果立刻躺下睡觉，酒精会对胃黏膜产生刺激作用，就容易出现急性胃炎的`症状，如恶心、呕吐，严重时会引起胃穿孔；
4、睡眠窒息：喝酒过后，酒精对上气道肌肉有直接的松弛作用，喝酒后立刻睡觉，会导致原本就狭窄的气道发生反复的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血、肿胀，出现频繁睡眠窒息的现象。
日常生活中，饮酒要适可而止，不要盲目地喝酒，超出自己身体承受的极限，会给身体带来许多不好的影响，酒后体温调节功能会失调，热量的散失会增多，容易使人浑身发冷，这时应该注意身体的保暖。
