脑部受损，吸烟会导致多种脑部疾病，减少大脑循环，导致中风、瘫痪、智力下降等。
1、影响生殖系统
吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人性欲变弱，又由于吸烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍。
2、影响肺
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。
3、影响肝脏
吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
4、影响胃
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。
5、影响口腔健康
香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。
男人吸烟的十大危害
1、吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，在全球因吸烟而死亡的人中，75%的死于慢性支气管炎和肺气肿。
2、吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。
3、导致肺癌（在肺癌病人中，90%的有吸烟史），还是口腔癌、咽喉癌、食道癌等恶性肿瘤的诱发因素。
4、吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
5、损害人的泌尿、生殖系统，加速遗传基因改变。
6、使人的.嗅觉、味觉器官迟钝，免疫功能下降，易导致胃肠道病变。
7、二手烟的危害，抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。
在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
8、有害口腔健康，危害牙齿，加重视力减退。
9、吸烟对糖尿病患者危害极大，极易引发严重并发症。
10、引起骨骼脱钙，变形、变脆，容易发生骨折。
戒烟最好的10种小方法
1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。
3、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6、告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。
7、写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，随时可以拿出来告诫自己。
8、制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的`数量。
9、安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。可以缓解精神紧张和压力，又可以避免花较多的心思在吸烟上。
10、当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制。当你感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。
1、引起脑部血管痉挛
香烟之中所含有的尼古丁会杀死脑细胞，同时也会减少血液循环和脑部的供氧能力，当大脑出现供血不足的症状时也会出现头晕头痛的症状。与此同时吸烟会刺激脑神经产生紧张感，
长此以往容易引起脑部血管痉挛，从而造成血液的凝固和堵塞，经常抽烟的人群很容易因此患上脑血管问题，出现中风和脑梗等一系列高发疾病。
2、影响生育功能
根据临床调查发现吸烟会降低精子的质量和活力，甚至长期吸烟也会杀死精子，让男性出现弱精和不孕不育的`特征状态，经常吸烟会影响到受孕的几率。与此同时女性经常吸烟也会导致生育功能受到影响，特别是孕妇，长期吸烟会出现流产和胎儿畸形的问题。
想要避免吸烟问题影响到生育的功能，应当在备孕之前便开始戒烟，并且积极的补充叶酸，双方检查身体无异常之后再有计划性的进行孕育，才能够在一定层面上避免目前胎儿畸形的问题。
3、容易产生心梗
长期吸烟会导致血管破裂引起堵塞，同时也会增加血管壁的压力，让血管更加薄弱，另外，长期吸烟的患者容易出现动脉粥样硬化和血管破裂的问题。因此长期吸烟的患者则可能会出现心梗的问题，当血管破裂或者血管堵塞则会出现心脏骤停的现象，极容易引起猝死和心梗等一系列突发疾病。
4、引起呼吸系统癌症
呼吸系统作为与香烟之间接触的人体器官，每天受到香烟之中有毒有害物质的侵蚀，僵硬的呼吸道器官也极容易由此产生病变而出现癌症。
就此而言长期吸烟的患者会出现肺癌等一系列的症状，因为由于肺部鳞片上皮细胞每天接触各种有毒有害物质，长此以往则会出现变异的问题，让身体患癌的几率显著增加。
总而言之吸烟会极大程度上引起身体健康的风险，甚至会使人体面临着生命安全的危险，另外，长期吸烟也会导致自身机体功能的减退，出现一系列严重且无法逆转的疾病时，想要再戒烟确实后悔莫及，因此尽早戒烟健康生活更为重要。
同样吸烟对人体的伤害不容忽视，甚至会影响到周围家人和亲友的健康，长期吸二手烟也会导致肺部的病变，让家人也共同承担患上肺癌等疾病的风险，
就自身而言或许在现如今还未出现明显的症状，但是长期吸烟必然会给自己和周围的家人朋友带来不可逆转的伤害，因此尽早戒烟尤为关键，也只有尽早戒烟，才能够为自己和家人的健康保驾护航。
