如何增强宝宝免疫力：进行母乳喂养、进行亲子抚触、补充乳铁蛋白、保证充足睡眠。
宝宝饮食坏习惯
一、食用过多的糖分
糖分是宝宝饮食中常见的成分，但如果食用过多，会导致宝宝消化不良、肥胖、蛀牙等问题。此外，糖分还会削弱宝宝的免疫系统，增加感染的风险。因此，父母应该尽量减少宝宝饮食中的糖分含量，例如不给宝宝喝过多的果汁和加糖的饮料。
二、食用过多的盐
盐分可以改善食物的口感，但是过多的盐分会导致宝宝肾脏、心脏和免疫系统等多种问题，例如增加高血压、肾病等疾病的风险。父母们应该尽量减少宝宝饮食中的盐分含量，例如不要给宝宝食用过咸的`零食和加盐的饮料。
三、食物过于精细
经过加工和精细的食品会减少许多有益的营养物质，例如纤维素、维生素和矿物质等。这些有益物质对宝宝的健康非常重要，可以增强宝宝的免疫力，增加对抗疾病的能力。因此，父母们应该让宝宝食用新鲜的、未经过加工的食品，例如新鲜蔬菜、水果、全麦面包等。
四、食用过多的油炸食品
油炸食品含有大量的脂肪和热量，长期食用会导致宝宝肥胖、心脏病、高血压等多种健康问题。此外，油炸食品还会削弱宝宝的免疫力，降低对抗疾病的能力。因此，父母们应该尽量避免给宝宝食用油炸食品，可以选择更加健康的烹饪方式，例如蒸、煮等。
五、给宝宝食用过多的动物脂肪
动物脂肪含有大量的饱和脂肪酸，长期食用会导致宝宝高血压、心脏病等多种健康问题。此外，动物脂肪还会削弱宝宝的免疫力，降低对抗疾病的能力。因此，父母们应该减少给宝宝食用肉类、深色肉类等高脂肪食品，可以选择更健康的食品搭配，例如蔬菜、水果等。
六、给宝宝食用过多的添加剂
许多食品都添加了色素、香料、防腐剂等多种添加剂，长期食用会损害宝宝的肝脏、肾脏和免疫系统等多种健康问题。因此，父母们应该减少给宝宝食用添加剂的食品，并选择更加天然的食品。
如何增强宝宝免疫力
1、进行母乳喂养，母乳当中含有多种营养物质，其中就有大量的免疫物质，如果想要增强孩子免疫力的话，那么最好是给孩子进行母乳喂养。
2、进行亲子抚触，亲子抚触不仅有利于宝宝的身体发育，而且还可以促进孩子身体的血液循环，加强孩子的免疫力，所以没事的时候，父母可以经常给孩子做一下亲子抚触。
3、补充乳铁蛋白，乳铁蛋白是乳汁中提取出的一种非血红素铁结合糖蛋白，这种蛋白不仅可以促进身体内铁元素的吸收，而且还可以提高孩子的免疫力，起到抗菌抗感染的作用，所以想要增强孩子的免疫力，建议补充乳铁蛋白。
说到补充乳铁蛋白的方法，吃惠优喜培安滋粉就是大部分父母的做法，因为这款产品当中含有的乳铁蛋白采用进口原料，不仅效果更好，而且安全方面也比较有保障。
一场秋雨一场凉，最近一段时间早晚温差大，很多大人都扛不住秋老虎的势头，光荣的感冒了，更别说原本就抵抗力比较低的孩子了。
孩子各方面发育的还不完善，尤其是免疫系统，抵抗力不强，很容易受到细菌侵袭，尤其是换季时，免疫系统无法及时调节气温的'变化，各种感冒、咳嗽等症状成了疾病的高发期，这时候别过分慌张，接下来就给家长们介绍几个孩子秋季易患的病症以及防御措施。
流行性感冒的预防秋季早晚温差变大，冷热交替会导致孩子生病，家长朋友们要根据天气及时的给孩子更换衣物，家里要保持通风，注意室内空气的流通，如果想给孩子增加室外活动，也要尽量选择空气流通较好的场所。
预防秋季儿童腹泻秋季温差比较大，孩子抵抗力不足，稍微一受凉就会引发病毒感染。所以，即使天气凉快了也要注意环境卫生，不要给孩子吃生冷的食物，给孩子勤洗手，以免出现肠道感染。
预防秋季长痱子很多家长会有疑惑，一夏天都过来了孩子没有起痱子，结果到了秋天孩子开始长痱子了，家长要想避免这种情况就要注意孩子的衣物变化，注意孩子皮肤的清洁工作，给孩子勤洗澡，洗完澡之后要记得涂些乳霜、爽身粉之类的东西，预防孩子起痱子。
孩子抵抗力弱，家长朋友要学会提前预防
保证孩子充足的睡眠，多带孩子晒晒太阳，加强身体锻炼，多呼吸新鲜的空气，增强孩子的抵抗力，不再惧怕秋老虎的危害。
首先你要明白体质好不好，免疫力高不高不外乎来源于两方面，先天遗传和后天获得。
第一看的就是先天条件，如果一个人基因好，本身就疾病少，免疫力高。这个是父母遗传给孩子的，没得选，所以我们只能在后天来努力。
婴幼儿时期，母乳喂养是保证免疫力的第一道防线，宝宝在半岁以前的免疫力几乎完全靠母乳给予，即使到了一岁，只要坚持母乳喂养的相对来说抵抗力都要高一些。
儿童时期，首先考虑饮食均衡和锻炼，饮食均衡，营养够，加上增加户外时间，积极锻炼的话，孩子的身体发育良好，抵抗力，免疫力肯定更高。
然后还有一个很重要的因素就是医疗，初期孩子感冒的小病痛其实就是一个免疫建立的过程，父母不需要过渡忧虑，只要不是高热或是其他严重问题，遵医嘱，多用物理方法降温，少用激素和抗生素，这样也可以使得孩子在患病之后，机体取得免疫力。如果太紧张孩子，导致用药量大，抗生素使用过多，孩子的免疫建立就相对会差一些。
最后，如果孩子总是感冒，可以选择针对性的接种疫苗，尤其是流感疫苗，有条件的家长建议每一年都接种流感疫苗，这样孩子得感冒的机会会小很多。
