牛膝草的功效与作用，这种食材营养丰富，对于它的功效和作用人们却不是很了解，其实它不仅仅只有功效和作用，还非常值得在日常生活中食用，牛膝草的功效与作用，养生必备，以下分享给大家。
牛膝草的功效与作用1
牛膝草的功效与作用
1、用于瘀滞经闭，产后瘀痛，跌扑伤痛等症。
2、牛膝善于活血祛瘀，对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用，既可活血调经，又能祛瘀疗伤。
3、用于腰膝酸痛，足膝萎软无力。
4、牛膝性善下行，入肝肾二经，能补肝肾、强筋骨，又能通血脉、利关节，为治腰膝下肢病症常用药。对肝肾不足引起的腰膝酸痛，常与苍朮、狗脊、木瓜等同用；如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛，常与苍朮、黄柏等同用；如风湿痹痛、下肢关节疼痛为甚，可与木瓜、防己、独活等同用。
5、用于吐血、衄血、牙龈肿痛、头痛晕眩等症。
6、牛膝苦泄下降，能引血下行，导热下泄，可治上部血热妄行的症候，常配合侧柏叶、白茅根、小蓟等药，以治吐血、衄血；又可配养阴清热药如生地、石膏等，用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候；治肝阳上亢，气血并走于上，头痛眩晕之症，常与平肝药如代赭石、龙骨、牡蛎等同用。
7、促进食欲，因为其味道清凉，所以很开胃，如果是饭后食用的话，还可以用于解油腻。
8、可以泡茶，尤其是叶子，据说可强化胃部。此外也能缓和支气管炎和伤风的症状，所以是感冒时最适合喝的.茶。用浓茶液漱口，可缓和喉咙痛。牛膝草茶除了具有镇静和强身的作用，还能给人凉爽的感觉，所以在饭前饮用可增进食欲，在饭后饮用可使口齿留香。但是，牛膝草含有会引起癫痫的成分"松莰酮"，高血压的人最好不要喝。
9、可以用来做菜。新鲜的叶子切细后，可以用来做马铃薯沙拉、酱料等。因为香味浓烈，分量不宜太多，在美国常被加在水果鸡尾酒里。它也能消除肉类和鱼类的腥味，加在油腻的菜里面可帮助消化。干燥的花苞可添加利口酒的风味。
牛膝草的功效与作用2
牛膝草禁忌
1、凡中气下陷，脾虚泄泻，下元不固，梦遗失精，月经过多，及孕妇均忌服。很多医药方面的书籍记载，牛膝草对于脾气虚弱，月经过多的人群来说，不仅不能起到很好的调节作用，反而会使这些症状加深。孕妇更怯食用，无论是对婴儿还是孕妇本身，伤害都是很大的。
2、要适量食用，是药三分毒，食用过多也会对身体有所侵害。对于养身的人群来说，一周服用2-3次，能够很好的调理身体。
