怀孕吃补品有坏处吗？妈妈们的身体在孕期会分泌孕激素，如果没有做好要孩子的准备就要考虑终止妊娠，大部分女人都要经历妊娠的过程，现代受孕很快能查出来，以下是怀孕吃补品有坏处吗？
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吃保健品对怀孕有害吗
国内外的孕妇有不同的体质和饮食。需要外国孕妇补充的国内孕妇不一定有缺陷。维生素越多越好。因此，营养不完全，但很合适。配方合适，剂量合适。因此，孕妇保健产品的选择应该基于以下原则:不要营养太多，但要准确，营养不足，而且要合适。
尽管妇女怀孕后需要更多的营养和维生素，但她们不应该尽可能多地服用保健品。毕竟，保健品的成分很复杂，可能不适合孕妇。在医生的建议下，他们可以服用一些适合身体阶段的维生素。
一般来说，商用多种维生素片是根据孕妇的平均身高和正常体重标准设计的。一些进口或合资产品可以按照美国或欧洲的配方生产。他们当地女性的平均身高和体重都比我们国家高，所以剂量会比国内维生素大。
孕中期(怀孕4-7月)这一阶段孩子在母体中彻底扎了根，各方面保持稳定。可是在此时，准妈妈身体中的血容量急剧上涨，再加上宝宝进一步成长会从母体中汲取大量铁元素，准妈妈极易贫血。补铁：在日常饮食中加强摄入含铁较多的食物外，还需要配合保健品来调理身体，最好在医师的指导下选择适量铁剂进行补充，若考虑3种以上的营养素缺乏，可考虑补充复合制剂。
调理身体
油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。爽肤水，一定要配合化妆棉使用!洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉，粘取爽肤水使用。按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
排毒：茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
山药是非常好的东西，每天喝山药炖冰糖。山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了!阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。
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1、鹿茸
鹿茸是名贵药材，含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。可以说浑身都是宝，但是准妈妈经常服用鹿茸，会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至引发流产或死胎等。
2、人参
人参属大补元气之品，准妈妈怀孕后久服或用量过大，会使气盛阴耗，阴虚则火旺。准妈妈滥用人参，容易加重人参呕吐、水肿和高血压等现象，也可促使阴道出血而导致流产。从宝宝的角度看，宝宝对人参的耐受性很低，准妈妈服用过量人参有造成死胎的危险。
3、蜂王浆
蜂王浆富含维生素B和优质蛋白质，能促进新陈代谢，增强免疫力还是美容养生圣品。但是女性怀孕后，体内激素水平会发生变化，此时，雌激素水平较低，孕激素水平较高，喝了蜂王浆后会改变雌激素水平，不仅不利于胎儿的生长发育，还会增加流产或早产的几率。
4、麦乳精
麦乳精虽然也是一种营养价值较高的`补品，但是它所含的麦乳糖和麦芽酚是从麦芽中提取的，而麦芽具有消食、健胃、退奶的功效，并不适合孕妈妈食用，否则会影响乳汁的分泌哦。
5、桂圆
桂圆自古就被当做极好的滋补品，但是对于孕妇，尤其是孕早期的女性来说，它却是一种“禁果”。中医认为，桂圆性温、味甘，容易助火，动胎动血。孕妇气机失调，会引起胃气上逆、呕吐，时间久了容易伤阴，出现热象，引起腹痛。因此，建议准妈妈还是不要吃桂圆比较好。
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怀孕初期需要吃补品吗
在怀孕期间，你的身体对营养物质的需要量也会有所增加，在饮食不能满足需要的情况下，适当服用一些孕妇营养品，补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素是有必要的。
市面上还有一些孕妇营养品不是以补充蛋白质、维生素为主，而是以补气、补血为目的，比如人参、桂圆等。
这些产品对孕妇和胎儿的影响弊多利少。如果过多食用人参，准妈妈容易兴奋、激动，血压升高，甚至流产。你也应该避免吃鹿角、胎盘等补品。每天补充适量的叶酸，它是胎儿神经系统发育所必须的营养。
最好多吃些新鲜、深绿色多叶的蔬菜。要保证优质蛋白质的供给。可以多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类等营养价值高的食物。
还要保证无机盐和维生素的供给。胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果、动物肝脏都是维生素最佳来源。氨基酸是组成蛋白质的基本结构单位，能够为我们的身体和大脑提供能量，缺乏氨基酸会导致生理功能异常，导致疾病。
孕妇氨基酸是孕妇孕早期、中期、晚期都适合吃的氨基酸，纯天然，无任何糖、化学成分和添加剂，不含激素纯天然配方经过国家检验的合格产品。
可以减轻孕期产生的肥胖、高血糖、妊高症，除了含有8种必需氨基酸外还添加精氨酸和组氨酸，促进婴幼儿生长发育、神经发育和体格发育所需是孕期的最佳食品补充剂。
虽然现在的营养品很多，但是并不是所有人都适合同一种营养品的，所以我们要从孕妇的健康出发，听从医生的建议，选择适合孕妇食用的营养品。另外，食用营养品并非是多多益善，服用过多营养品对孕妇的身体健康也不一定有好处。
保胎期间不能吃什么
怀孕的孕妇应该小心，不要摄入过多热量，以免在短时间内由于活动减少而导致体重突然增加。孕妇肥胖很容易导致妊娠中毒，因此应避免摄入高热量和低营养食物。
此外，应适当限制盐的摄入，特别是当水肿严重和体重增加很大时。避免摄入空卡路里食物(只有卡路里，没有营养)，例如:薯片、蜜饯、各种甜饮料苏打、巧克力、糖果、冰棍。
避免高盐食物(避免水肿)，如高盐奶酪、咸味或烟熏食物(香肠、培根、牛肉干、干猪肉、肉末、腌制食品、罐头食品)。少吃辣的食物，如辣椒、胡椒、胡椒等。调味品更刺激，吃得多会导致正常人便秘。
因此，建议你尽量避免吃这类食物。避免饮酒，酒精是导致胎儿畸形和智力迟钝的重要因素。避免吃太多糖。如果你经常吃高糖食物，你经常会导致糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。
最好避免吃各种被污染的食物。从生产原料到食用前，食物会经历许多必要的环节，可能会受到不同程度的污染，给人体带来伤害。
因此，应该尽可能选择新鲜的天然食品，并且应该避免含有添加剂、色素和防腐剂的食品。蔬菜应该彻底清洗，水果应该在食用前去皮，以避免农药污染。
