辛辣刺激性食物都有哪些
辛辣刺激性食物都有哪些 ，辣椒、大蒜、胡椒等都属于辛辣食物，这样的食物在生活当中随处可见，不少人都特别喜欢吃。偶尔吃这些辛辣食物不会对身体健康产生太大影响，但如果经常吃，危害是非常大的。下面分享辛辣刺激性食物都有哪些 。
不能吃的辛辣刺激性食物比较多，如辣椒、生姜、芥末、大葱等。
1、辣椒
辣椒是比较常见的食物，辣椒包含的品种比较多，如青椒、红椒、小米椒等，辣椒里面包含辣椒素，辣椒素会刺激口腔和胃肠部，食用后会感觉到辣，属于辛辣刺激性的食物。
2、生姜
生姜也属于辛辣刺激性的食物，因为生姜里面包含有姜辣素，食用后，会感觉到辛辣。
3、芥末
芥末一般分为绿芥末和黄芥末两种，芥末有独特的`香气，而且辛辣芳香，具有催泪性的强烈刺激性的辣味，属于辛辣刺激性的食物。
4、大葱
大葱里面包含了挥发油，挥发油的主要成分是蒜素，蒜素有一定的刺激性，所以大葱属于辛辣刺激性的食物。
如果医嘱表明不可以吃辛辣刺激性的食物，在接受治疗期间，就不可以吃上述食物，以免影响病情恢复。
辛辣食物指的是具有辛辣味道的刺激性食物，如辣椒、洋葱、胡椒、花椒、大蒜、生姜、桂皮、八角、芥末等。有不少人都偏爱辛辣食物，但在服药时，我们总会听到这样的注意事项：忌辛辣刺激！其主要原因是辛辣食物不利于某些疾病的治疗，有时甚至会加重疾病。不过，中医学认为，辛辣之品同样有自身功效，对某些寒性疾病，往往有意想不到的效果。此时，它就不再是“禁忌”了。
以下“五辛”是常用的亦食亦药的辛热燥烈之品。需要提醒的是，阴虚火旺、内热偏重、舌苔干黄者及孕妇应忌食或慎用。另外，肝炎、肺炎、肺结核、肾炎、胃肠道出血等患者也不宜食用。
辣椒
辣椒性热，味辛，能温中散寒，健胃消食，发汗除湿。辣椒的维生素C含量在蔬菜中居第一位，其果皮含有辣椒素，具有抗炎、抗氧化的作用，可延缓动脉粥样硬化，降低心血管疾病的风险。
洋葱
洋葱性温，味甘，微辛，具有温中通阳、祛痰利尿等功效，在欧美被誉为“蔬菜皇后”，可消炎、抗氧化、降糖、降压并调节血脂，对冠心病、糖尿病、高血压、高脂血症、胃肠道疾病及癌症患者十分有益。
大蒜
大蒜性温，味辛，具有温中健脾、杀虫解毒的功效，被誉为“天然抗生素”，是抗菌、提高免疫力、延缓衰老、预防肿瘤及心血管疾病的首选天然药物，也是美国《时代》杂志推荐的十大健康食品之一。
花椒
花椒性温，味辛，具有除湿止泻、杀虫止痒的.功效。花椒含有多种活性成分。其所含的花椒精油具有抗肿瘤、抗氧化、抗炎镇痛、调节血脂及抑菌等功能。
胡椒
胡椒性热，味辛，具有醒胃开脾、止痛止泻的功效，可用于胃寒所致的吐泻、腹痛、食欲不振等症。其所含的胡椒碱有抗惊厥、镇静、利胆作用。
经常吃辛辣食物的危害之一是会影响肠胃健康，导致腹泻和腹痛等症状，也容易诱发胆囊疾病。女性经常吃辛辣食物会导致痛经和月经量过多。除此以外，也有可能会导致便秘或者诱发心动过速。
1、影响肠胃健康
辛辣食物会对胃黏膜造成刺激，使胃黏膜出现充血水肿的现象，也会加速肠胃的蠕动速度，从而导致腹泻和腹痛等症状，对消化功能也有不良的影响。对于脾胃功能比较弱的人来说，吃辛辣食物还有可能会造成脾胃损伤，想要彻底治愈非常困难。
2、诱发胆囊疾病
经常吃辛辣食物会导致胃酸分泌过多，胃酸分泌过多会引起胆囊收缩以及胆道口括约肌痉挛，从而影响到胆汁的正常排出。这样就会诱发胆囊疾病，比如说胆囊炎和胆绞痛。
3、导致痛经和月经量过多
如果女性经常吃各种辛辣刺激性的食物，月经会受到很大的影响，比如会导致经量过多，也有可能会引发痛经。
4、便秘
经常吃辛辣食物还有可能会导致便秘或者是加重便秘的症状。若是本身就有痔疮的问题，吃了辛辣食物还会使痔疮出血，使病情恶化，甚至是诱发肛门脓肿。
5、诱发心动过速
吃太多辛辣的食物对心脏不好，有可能会刺激心脏，使心跳加快，从而诱发心动过速。如果本身就有心血管疾病，最好不要吃辣椒等辛辣食物。
辛辣食物的危害：
1、导致气虚、免疫力下降夏天气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易“上火”，其具体表现为口腔溃疡、牙龈咽喉肿痛、嘴唇干裂、鼻腔热烘火辣、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。医生建议，要有效“防火”，就应做到生活有规律，劳逸结合，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，多饮水或喝清热饮料，促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄，达到清火排毒的目的；还应忌吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等，因为这些食物不但具有很大的刺激作用，而且还具有“发散”作用，过多食用，容易“耗气”，可能导致气虚，致使免疫力降低。另外，绝不能见了清火药就吃，而应在医生指导下服用。
2、缺乏耐心、增加压力辣的食物吃多了，不仅会让人便秘、上火，还容易患上感冒或者其他疾病。阴阳五行说中有“辣入肺”的`说法，即如果想吃辣的食物，则表示肺脏的气过虚。绝大多数辛辣食物都属温热性质，吃后能促进血液循环。瑜伽理论中把加入过量辣椒等香辛料调味的食品称为变质食物，认为经常食用这类食品，人会变得暴躁，缺乏耐心，身心遭受极大的压力。一般而言，辛辣食物比较适合居住在四川等潮湿凹地地区的人食用。主要原因是辛辣食物可以刺激汗腺分泌，加速新陈代谢。
3、引起胃酸和胀气辛辣食品对肠胃的刺激绝对是不容小觑的。大量的辣椒素会伤害到胃部神经末梢，使胃壁痉挛，引起胃酸和胀气，进而引发胃及十二指肠溃疡。对于热病、慢性支气管炎、甲亢以及高血压的病人，医生会建议忌食辛辣。肾炎患者也要少食辣。严重便秘者大量使用辣味食物，会促使痔疮出血，对于非辣不食的嗜辣者可以适当增加饮水量以及蔬果的摄入，淡化辛辣刺激对人体的影响。
4、导致痛经、经血过多如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
