手冲几分钟算正常，自【慰】又称手【淫】，通俗的语言来说就是用手触摸刺激自己的外生殖器，心理满足，一种自【慰】现象。 那么大家知道手冲几分钟算正常吗？下面小编来为大家揭晓这个问题的答案。
手冲几分钟算正常1
一般手冲几分钟正常，这个不好说的，手冲几分钟都算正常，手【淫】和真正的性生活区别还是很大的。手【淫】时间的长短不能决定说明性生活的长短问题，要是性生活一分钟短是早泄，要是手【淫】一分钟或者几分钟都不一定是早泄，手【淫】的时间不能判断是不是早泄了，性生活的时间，爱爱的长短才是早泄与否的问题！
所以你完全不用这么担心的，手【淫】的时间长短跟真正性生活时间长短是两个不一样的概念。
但是还是建议你尽早改掉手【淫】这个坏习惯，因为长期频繁的手【淫】是有很多副作用的，也很有可能会造成男人早泄。要记住一句老话啊，小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭啊！
如果你想知道自己是不是真的早泄，你可以试下真的性生活看看你能坚持多久，一般时间总是低于5分钟的，可以判定为早泄。
如果真的早泄了，你就要重视起来了，要养成良好的生活习惯，多多锻炼，多吃些高蛋白的食物，房事前喷点耐美尔延时喷剂，延时效果还是很不错的。像这种纯植物的延时产品，用起来很温和，效果也好，最关键的还是不会对身体产生任何的副作用！
手冲几分钟算正常2
手【淫】有什么好处？
1、缓解对性的紧张
有些女性害怕性戒备,把性当作一种负担和压力,当真枪实弹地与男人搏斗时,紧张得无法施展。自【慰】实际上可以缓解压力,在让自己在自【慰】的过程中更加开放,进入状态。
2、没有怀孕的顾虑
不要再担心对方总是不戴套，必须采取一些避孕措施；不需要在体内安装避孕器，不需要服用避孕药；甚至提前和之后都很担心，手【淫】只会让你只有高潮，没有麻烦。
3、可以开发自己的性感带
女人对自己的身体了解不够吗？通过自【慰】，你可以进一步探索你的性感带,下次找对手的时候引导他,手【淫】是为高潮做最好的'准备。
如何防治手【淫】？
1、分散法:积极参与体育锻炼:,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,让自己无暇顾及自【慰】。
2、学习方法:学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手【淫】习惯的危害,消除对性的神秘感。
3、去邪法:建立正确的人生观,排除杂念,全心全意工作学习,不想入非非,不要坚持淫画，不要看淫秽视频。
4、睡眠方法:有自【慰】习惯的人要养成睡觉的习惯,不要躺在床上胡思乱想；经常自【慰】的人可以服用少量安眠药,不要急于钻床被子,待睡意已浓,立即上床睡觉。早上及时起床,醒来后，立即起床不可待在被窝,早上起床前也是最容易手【淫】的时候,有尿勿憋,及时排掉
手冲几分钟算正常3
手【淫】应该注意什么？
1、自【慰】不要有罪恶感,同时要把握好程度,最好不要觉得累。
2、不要随意使用器具,注意保证卫生。
3、避免穿紧身裤,按时睡眠,晚餐不应该太饱,睡觉时，床上用品不要太暖太重,睡眠不应仰卧和俯卧,避免吃刺激性饮食(如烟、酒、咖啡、辛辣食物等。
4、养成良好的卫生习惯,经常清洁和保持外阴清洁,去除包皮内积垢的不良刺激。
5、生殖系统炎症患者,例如，包皮头炎,消炎药等对症治疗,可消除患者局部不适,有助于减少不良刺激引起的自【慰】冲动。
6、手【淫】前记得锁门,因为如果你一直担心会不会有人闯进来,不会有快乐的感觉。一定要选择合适的时间和地点,避免那些吵闹的室友,关掉手机和电话。
7、一定要适度适量,不要过度自【慰】，对身体或精神造成伤害,而且一旦沉迷，就不容易自拔了。这只是一种发泄方式,但不要太迷恋这种感觉。
