疲劳泡脚用什么，泡脚，是我们生活中比较常用的一种很好的养生方法，很多人都特别喜欢泡脚，泡脚对我们的身体也有很多的好处，那么，疲劳泡脚用什么好呢？今天小编带你们了解一下。
疲劳泡脚用什么1
第一、酸枣仁茯参汤。
需要准备适量的茯神，人参和酸枣仁，将三味中药放入锅中加水煎煮40分钟。之后撇去残渣，取出药液倒入盆中，先用热气熏蒸双脚，等到水温凉到一定的温度之后再将双脚泡入水中，每次泡20分钟左右，坚持每天泡一次。伏神可以起到定心安神的作用，人参则具有补中益气的作用，酸枣仁可以养肝敛汗，将这三味中药加在一起，能起到补中益气和养肝安神的功效。
第二、人参叶川芎汤。
需要准备适量的`人参叶和川芎，先用清水浸泡30分钟，然后加入一定的清水将其熬成药汁。20分钟以后取出药汁，放温后直接用来泡脚，每次泡脚30分钟，可以坚持每天泡两次。能够起到益气活血，生津安神的作用，可以缓解各种疲劳症状。
第三、仙鹤草葛根汤。
准备适量的仙鹤草，葛根，白芍和薄荷，将所有的药材用纱布包裹放入锅中浸泡半个小时，随后再加入清水用大火将其熬开，之后继续用小火熬煮30分钟左右。煮好之后的药汁用来泡脚，能够起到放松肌肉和消除紧张疲劳的作用。
疲劳泡脚用什么2
一、柏子仁合欢汤
去药店买柏子仁、合欢皮各二十克，将这两味药材加水煮半个小时，煮好之后将残渣过滤出来，倒入足浴器中，先熏蒸一下双脚，等温度降到四五十度时再泡脚。每次泡脚不得少于二十分钟，每天晚上泡一次脚，坚持半个月后身体会感觉到特别舒服。
二、刺五加桂枝水
准备刺五五十克，桂枝六十克，甘草五克，将所有东西放到锅内，加适量的清水煮半小时，去掉渣后将汁倒入泡脚盆中，先熏脚再泡脚三十分钟。每天最少要泡一次，睡觉之前泡脚可以缓解身体疲劳，非常适合平时上班特别劳累的朋友们，经常泡脚可以减轻疲劳。
三、黄芪党参兑白酒
黄芪准备三十克，党参二十克，白酒三十毫升，全部倒入砂锅，加入适量清水，煎煮半个小时，把渣过滤出来，然后再倒入白酒，搅拌均匀后倒入洗脚盆中。每天晚上睡觉之前都可以泡一下，可以起到强身健体的功效，早上起来身体也不会感觉特别疲劳。
疲劳泡脚用什么3
艾叶
艾叶用开水煮过后可以用来泡脚，艾叶泡脚有很多好处，可以祛湿驱寒，还可以缓解因为虚火、寒火等引起的牙周炎、口腔溃疡、咽喉肿痛等疾病。但是艾叶泡脚不能经常使用。 酒 泡脚还可以加入米酒，用米酒泡脚，可以促销血液循环。
跑完脚后，可以自己按摩脚部，常做脚底按摩，可以缓和身体的疲劳紧张，延年益寿，增强精力，特别有助于改善睡眠状况。泡脚的效果因人而异，大家可以根据自己的身体情况适当的添加泡脚材料。不论春夏秋冬，坚持泡脚不失为养生的一种好办法。 但是注意一些人群不适合泡脚，比如心脏病、脑溢血及脑血栓患者，足部有炎症、皮肤病的患者也不适宜泡脚。
