男性青筋凸起要注意 ，男性青筋突出可能是生理原因、血管旁肿物压迫、静脉血栓等原因导致,及时前往正规医院进行检查。下面分享男性青筋凸起要注意什么 。
生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管
专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。青筋又称静脉血管——通过指把血液送回心脏的'血管。
(一)成人体内的代谢废物越多，手上青筋就越多。
某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。
1、手背青筋：
手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。
2、手指青筋：
成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
3、手掌青筋：
(1)大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。
(2)腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。
(3)内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。
(4)内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状;内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。
(5)生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。
(6)虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。
(7)食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。
(8)拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。
(9)中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。
(10)手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。
(11)手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。
(12)肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治。
(二)头部青筋
1、当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛;当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化;紫黑时，则容易中风。
2、额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大。
3、鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利;紫色时则情况更加严重。
4、眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。
5、嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。
青筋的概念
①证名。人体体表部异常显露的青色筋脉。由瘀血、虫积或痧证等引起。《张氏医通·鼓胀》：“畜血成胀，腹上青紫筋见，或手足有红缕赤痕，小水不利，大便黑，《金匮》下瘀血汤……”。《症因脉治》卷四：“肚大青筋，此虫积腹痛之症也。”所谓肚大青筋，指腹部鼓胀，腹壁静脉曲张。治用秘方万应丸等。多见于肝硬化腹水。
②推拿穴位名。又名阳筋，位于腕部掌侧横纹正对食指处。《小儿按摩经·六筋》：“青筋：乃纯阳属木，以应肝与胆，主温和，外通两目。”治外热内寒者，目赤涩，多泪等。掐之，汗出为度。
为什么会青筋凸起
生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家应学会如何观察，了解不适之处，及早就医。
云南省健康教育专家熊世杰介绍说，大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。 太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象; 额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病 鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良。
下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病; 手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病; 手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭 拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。
脚部青筋凸起意味着什么
脚部的青筋凸起看起来非常吓人，青筋突出，但是无论怎么按揉都不痛，这个其实主要就是因为静脉曲张的疾病所导致的。
长期久坐，就很容易引起静脉曲张的疾病，尤其是经常要面对电脑工作的上班族，更是容易出现脚部青筋凸起的现象。
先天性血管壁膜比较薄弱，或者长时间维持相同的姿势很少改变，血液淤积在下肢，时间长了就会出现血管突出表面皮肤的症状。
如何解决
要经常锻炼身体，就算是久坐的工作，也要每隔一个小时站起来走走，可以端着水杯倒水，或者是上厕所、去洗手间洗手等，都是可以有效缓解腿部静脉曲张疾病的，不要长时间久坐或者是维持同一个姿势是重要的。
青筋暴起是指肌肉收缩时，肌肉下面的静脉充血，显现在皮肤上的蓝色脉络。通常出现在运动、疲劳或情绪激动时。但是，有时候青筋暴起也可能是某种疾病的症状。
青筋暴起的原因和可能的健康风险
1、健身运动
许多人在健身时经常会出现青筋暴起的情况。这是因为当肌肉收缩时，肌肉下的血管被挤压造成血流减缓，而周围的静脉则因为血液积聚而显现出深蓝色的脉络。这种情况通常只是一种对肌肉运动的正常反应，不需要特别担心。
2、情绪激动
情绪激动也可以引起青筋暴起。例如，激动、愤怒、疑虑、害怕等强烈情绪的'刺激可以引起交感神经兴奋，使体内肾上腺素水平升高，引起血管收缩，导致静脉口径变小，造成血流减慢，肌肉血液灌注不足，产生青筋暴起。
3、静脉曲张
长期站立、久坐、遗传等因素都可能导致静脉曲张，这也是一种常见的导致青筋暴起的病因。静脉曲张时腿部的静脉会受到压力，会在膝盖和脚踝处出现青筋暴起的现象，同时还容易出现其他症状，例如腿部疼痛、乏力和肿胀等。
4、高血压
青筋暴起也可能是高血压的症状之一。当高血压患者发生剧烈的情绪激动、体力活动或者紧张时，会出现静脉充血的现象，因为此时血管对压力的反应加强，易导致静脉高压。因此，出现青筋暴起时，建议测量一下自己的血压，确保高血压没有成为健康隐患。
5、贫血
贫血指的是血液中红细胞数量或质量的下降，缺氧症状较明显，如皮肤苍白、乏力、气促等。而缺氧状态下，静脉血流量一般会减小，局部静脉充血则明显上升，因此也容易导致青筋暴起的现象。
青筋暴起需要注意以下几点：
1、适度运动：
保持身体健康是减少青筋暴起的最好方法。每天坚持适度运动，不仅可以促进血液循环，还可以锻炼肌肉，减少静脉曲张的风险。
2、保持情绪稳定：
通过调整情绪，保持身体健康，减少一些压力和负荷，从而减少青筋暴起的出现。
3、规律作息：
保持良好的生活习惯，如规律作息、劳逸结合、饮食健康等，注意休息，减少长时间的坐立不安，例如长时间驾车或长时间跑步等活动。
总之，谨慎对待青筋暴起，通过对潜在的疾病的警觉，早期诊断和治疗，进一步提高个人健康水平，减少健康风险，确保自己的身体健康。
手腕青筋明显的一些常见原因
1、高温天气
高温天气使得人体毛细血管扩张，周围组织的水分和盐分流失，血液变稠，这些都会导致手腕青筋明显。在高温天气下，建议多喝水，注意补水和电解质，尤其要避免在高温环境下运动。
2、精神压力
精神压力会导致身体兴奋，释放出肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素会使得血管收缩和扩张，导致手腕青筋明显。建议在日常生活中注意放松心情，经常进行户外活动和运动。
3、骨骼疾病
骨骼疾病如关节炎，风湿性关节炎等疾病，会导致受影响的部位肌肉过度紧张，使得静脉无法完全顺畅，导致手腕青筋明显。建议及时就医，并按医生指示治疗。
4、运动过度
过度运动也可能会导致手腕青筋明显，因为运动会使体内的血液流动过快，周围肌肉疲劳，静脉承载的血液增加，导致静脉明显。建议适量运动，避免过度运动。
5、身体脂肪过多
身体脂肪过多会影响身体代谢，使得静脉承载的'血液增多，从而导致手腕青筋明显。建议控制饮食，尽量保持身材。
如何预防和治疗手腕青筋明显？
1、饮食调整
多摄入富含维生素C的食物，如红枣，猕猴桃，柠檬等。同时，多喝水，补充体内水分，避免血液黏稠。
2、运动均衡
尽量避免过度运动，适当锻炼，增强体质。同时，不要长时间保持一个姿势，要穿着合适的鞋子，尽量避免高跟鞋。
3、放松身心
减少精神压力，加大休息时间，提高身体抗压能力。可以进行瑜伽和按摩，帮助身体放松。
总之，手腕青筋明显不是什么严重病症，大多数情况下只是生活中的小问题。通过合理的生活方式和饮食调整，可以有效地预防和治疗这种现象。当然，如果手腕青筋明显持续时间长、伴有疼痛等其他症状，建议及时就医。
