孕妇睡前喝水到底好不好，为了宝宝的健康，孕妇在怀孕期间有很多东西是需要注意的，那对于孕妇来说睡前可以喝水吗，以下就是小编为大家整理的一些关于孕妇睡前喝水到底好不好的资料，大家一起来看看吧！
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可适当的喝一点让嘴唇湿润但不能多喝。睡前喝水可保证晚上睡觉时身体有足够的水分，这样不容易引起上火等症状。醒来后喝水可清洗肠道而且有助于稀释血液粘稠度让人更清醒更健康。所以一般提倡睡醒之后一杯水。像你这种情况就要注意了，偶尔这样倒无关紧要，但时常在半夜起来喝，那就不太正常。人体大部分是由水组成的，自然喝水对于身体来说是极其好的。然而怀孕的妈妈们在晚上喝水对他并没有太多影响，但是晚上喝水增多会增加尿量，从而导致夜间企业的次数会比较多，从而就会影响到孕妇们的睡眠状态。另外，孕妇出现这三种情况，说明胎儿身体内缺水了。
1、胎儿羊水量变少：怀孕期间最能直接表达，宝宝们是否健康的重要依据就是羊水量。如果羊水量过少就会压迫胎儿，导致发育迟缓。如果孕妈妈们出现羊水量偏少的情况，一定要去医院进行检查，是否自己喝水过少的原因导致的。
2、小便次数少发黄：孕妇妈妈们身体缺水最为直观的表现就是小便次数少、发黄等情况。这时候身体就已经在提醒孕妇妈妈们该补水了。
3、臀部颜色不正常：嘴唇的颜色应该是粉红色，并且比较湿润的。如果是在缺水的情况下，嘴唇会变得比较干涩开裂，甚至有口干舌燥的感觉，唇部的`颜色也会变得比较深。
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怀孕期间可以多喝水以便补充身体需要的水分，另外多喝水可以增加母体里的羊水，同时有利于婴儿对母体营养的吸收，但是不要晚上睡觉前喝太多水，容易引起水肿，可以吃清淡些多吃些水果，就不会口渴老喝水了，孕妇休息不好对宝宝的发育也会有一定的影响。
孕妇最理想的饮料是白开水。注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，为了获得充足的钙补充，孕妇在妊娠期间及生产后。每天都需要喝上至少三杯牛奶或强化豆奶。同时食用牛奶和全麦食品能产生很好的效果。此外，不要忘记在早上的晚些时候喝上一杯苹果酸奶，晚上睡觉前则可以来一杯热巧克力奶，增加钙的补充。
