小雪花 、冬爷爷的胡子、立冬等。
1、小雪花
小雪花,小雪花,
爱在空中来玩耍,
翻个跟头飘呀飘,
飘在树上和地下.
太阳出来把它瞧,
眨个眼儿不见啦.
2、冬爷爷的胡子
冬爷爷的胡子:亮晶晶,硬梆梆,
挂在哪?树枝、屋檐、山崖旁、
风娃娃,很喜欢冬爷爷的胡子,
吹呀吹,荡呀荡,
吹得胡子响叮当.
叮当响,响叮当,
掉下一根粗又长,
送给爷爷做拐杖.
3、雪花
千朵花万朵花,开在蓝天下,
飘飘飘洒洒洒,飞向大地妈妈,
温暖着地下的,许多嫩嫩春芽,
为孩子带来了,无数冬的童话.
4、冰窗花
冬天到,天冷了,窗上结满冰窗花,
有的`像珊瑚,有的像树杈,
有的像山,有的像塔,
呀,画儿画得这么美,谁是巧手小画家.、
5、下雪天
下雪天,真好看,房子变成胖老汉.
小树好像大白伞,地上铺了白地毯.
我也变成小神仙,嘴巴鼻子冒白烟.
雪馒头
团呀团,团雪球,我用白雪做馒头.
雪馒头,圆溜溜,送给雪人尝一口.
雪娃娃
雪娃娃,门外站,请你进来玩一玩.
小朋友,谢谢你,屋里太热我不来.
01.冬日晨曦
央视早6点播放的早安曲,用它来演绎冬日,再贴切不过了,所以也算是本专辑主打曲.
非常隽秀、轻灵的调子,让冬日里每颗蜷缩的心,想说的话期盼的事舒展,在这晨曦中的`曙光,焕发无声又盎然的欣喜.
02.花落·无艳 - 黄名伟
霹雳布袋戏配乐,亦是雪落无声的演奏版,音乐营造的氛围感,如置身于黑白混沌的荒原中,乍一睁眼,只觉落入手心的冰,冷凝入骨.雪的纷扬无声,从这样凝静幻妙的意像代入,懵懂迷惑中又有一份清醒.
03.紫禁城冬雪 – 周志华
交织着古城的记忆,在灵动的琴声下,越发清冷,像冬日的积雪,点点敲打着古城敏感的神经.积雪覆盖下的历史厚重,在二胡声中越发沉淀,绵长成牵系与拉扯.
04.冬雨寄情 - 何真真
琴声似冬雨敲打窗棂,冷冷清清,从二胡的回旋起,空气中弥漫着丝丝伤感,情绪渐至低落,在倚窗聆听内心的空寂,还是早已沉入无尽的时间,无尽的记忆里?
05.冬意 – 秦万民
曲子涵蕴的古典气息:凝重,洗练,无华,却从第一声响起,古意就绵长悠远的飘散开来.冬渐觉,韵渐浓,心染一世的白.
立冬有什么讲究
每年公历的11月7日、8日前后,太阳黄经为225度,斗指西北,是为立冬节气,习惯上,我国民间把这一天当作冬季的开始.立冬这天的当令食品是饺子.因为饺子源于“交子之时”.立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃.
立冬有什么风俗习俗:立冬补冬补嘴空
每年公历11月7日或8日节令叫“立冬”.“立”是“开始”的意思,我国古代有“立冬之日,水始冰,地始冻”的说法.也就是说,从立冬这天开始,冬天就开始了.立冬这天有哪些风俗习惯呢?记者采访了我市民俗方面的专家
,宿迁学院中文系教授程芳银后了解到,立冬节气,有秋收冬藏的含义,劳动了一年的人们,利用这一天休息一下,犒赏一家人一年来的'辛苦.有句谚语“立冬补冬,补嘴空”.
“立冬以后天气会逐渐转凉,按照传统来说,这个时候人们的毛孔闭塞,是进补的好时候.宿迁由于地理位置的原因,在立冬食补的习俗上,对南北习俗都有保留.”程芳银回忆道:“以前一到立冬,家里就会包顿饺子,条件好的家庭还会吃点羊肉.”
“每年立冬,也是腌萝卜最好的时候!”据程芳银介绍,经过霜打的萝卜最好吃,把新鲜的萝卜洗净后切条,晾上一星期,等水分跑掉一部分就可以正式开始腌制了.
养生:多水多粥多睡眠
“立冬以后要注意多喝水了.一般每日补水应达2000-3000毫升.”从事养生保健行业已有十多年的朱红梅解释道,立冬以后,天气更加干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒.此外,据朱红梅介绍,天冷时还要多喝粥,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力.
俗语说:春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬仨月.说到多睡,很多老人甚至年轻人和孩子都喜欢头捂在被子里睡觉,觉得可以暖和些.对此,记者咨询了一位呼吸科医生后了解到,虽然这样感觉上暂时可能会暖和些,但会使正常的呼吸受到影响,睡醒后,经常会感到全身疲乏无力,甚至造成窒息,或因缺氧诱发心脑血管病.
立冬谨防3种病伤身
健康养生专家提醒,“立冬”后,应提防中风、心梗和流感等三种疾病“伤身”.
中风中风是老年人的常见病、多发病,在寒冷的冬季更易发生.老年人多有高血压,一遇上寒冷天气,身体就适应不了,血压便随之增高,就有发生中风的危险.因此,需要及早预防,切勿掉以轻心.
心梗心肌梗塞也是老年人冬季的高发病.当人体受冷刺激后,由于血管收缩,导致心肌缺血缺氧,容易诱发心绞痛,若措施不力,会发生心肌梗塞死亡,这不是没有先例的,不可不防.
流感老人冬季感冒,说起来不算什么大毛病,但若治疗不及时,就容易诱发多种危及生命的并发症,如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等.故在寒冬季节,老年人要注意加强耐寒锻炼,调理好饮食,最好每天用冷水洗脸,热水洗脚,以提高免疫力,防止流感发生.
