有的人皮肤白的发亮发光，俗话说：一白遮百丑。现在随着人们生活水平提高，很多女生已经不仅仅只满足于脸部的美白，小编和大家一起来看看有的人皮肤白的发亮发光。
有的人皮肤白的发亮发光1
1、多吃含有维C的水果
维生素C可以让皮肤变得更加白，而水果中富含丰富的维生素C，我们可以多吃一些水果，比如橙子、柠檬等水果都富含丰富的维C，如果觉得这两种水果比较酸的话，可以把它们打成果汁来喝。科学研究证明，维生素C可以达到全身美白的效果，而且可以让我们的皮肤更加洁白水嫩。
2、洗澡时加入牛奶和玫瑰花瓣
大多数的朋友在洗澡的时候都只是用清水，其实这样是不好的，我们在洗澡的时候可以加入一些牛奶和玫瑰花瓣，洗完澡之后皮肤会变得更加洁白水嫩，而且也会发出比较香的玫瑰香味。
3、充足的美容觉
作息要规律，每天10点之前必须睡觉，每天至少要睡8个小时，这样可以保证我们精神饱满，容光焕发，坚持一段时间之后可以发现皮肤也会变得更加水嫩白皙，对皮肤美白有很好的效果，而且保持一个充足的睡眠时间还可以促进身体健康，有效提高身体免疫能力。
4、蜂蜜柠檬水
柠檬水中富含比较丰富的维生素C，可以达到很好的补水美白的效果，而蜂蜜可以促进肠道蠕动，还可以达到很好的减肥效果，这两种食物搭配在一起喝，可以起到全身美白的效果。
5、多喝牛奶
牛奶中富含比较丰富的蛋白质，对皮肤有很好的改善作用，经常喝一些牛奶可以达到全身美白的效果，所以平时的时候我们是可以多喝一些牛奶的，牛奶也可以促进我们脑部的发育，提高我们的记忆力。
温馨提示：不管夏天还是冬天出门的时候一定要做好防晒工作，可以在面部或胳膊上涂抹一些防晒霜有很好的防晒功效，时间长了我们的皮肤就会变得越来越白。饮食要规律，多吃一些新鲜的蔬菜水果，对全身美白效果很好。
有的人皮肤白的发亮发光2
每天清洁
首先要说的就是面部清洁问题了，很多人都知道面部清洁是很重要的。前面说到很多人为了然自己的肌肤变得更加白皙都会有护肤的习惯，而在护肤之前，如果我们没有注意面部清洁问题，那么面部肌肤就很难吸收护肤品中的营养物质。
由于面部肌肤每天都会接触到大量的尘埃的细菌，所以一旦我们没有注意好清洁，那么这些停留在面部肌肤中的尘埃和细菌，就会阻隔面部肌肤吸收营养。
不过女生们在挑选洗面奶的时候可不能光看清洁能力，洗面奶的清洁能力和温和性都是十分重要的。
虽然有一些洗面奶的清洁能力很强，但是使用这类洗面奶很有可能会面部肌肤受到刺激，从而导致面部肌肤屏障受损。很多人都想找一款既温和又有一定清洁能力的洗面奶，如果你是这类女生，那么绵绵建议你去尝试一下氨基酸舒颜净透樱花洁面蜜。
这款施妆堂的洁面蜜虽然只有百元的价格，但它却是实打实的贵妇级养肤洁面蜜。它不仅拥有不错的清洁效果，三重氨基酸配比还让它在拥有清洁能力的同时足够温和。
就算你是一个敏感肌女孩，用了这款洁面蜜也会不感觉刺激。这款洁面蜜发泡能力比较强，而且泡沫比较绵密，洗脸的时候我们可以感受到十分柔和的`感觉。
可能有些女生不太明白为什么这款氨基酸舒颜净透樱花洁面蜜具有一定的养肤作用，其实主要是因为这款洁面蜜里加入了积雪草、樱花、乳酸杆菌、甜橙果皮油、香柠檬果油以及葡萄柚果皮油等养肤成分。
这些成分具有很好的抗炎抗菌和抗衰老作用，可以让我们在洗脸的过程中同时养护肌肤，这也是很多美妆博主都在用它的原因。
做好晒后修复
除了清洁之外，我们还需要做好晒后修复才能让肌肤白皙透亮。虽然很多女生都知道防晒这件事的重要性，但大多数人经常会忽略这件事。既然我们无法做到从根本上防晒，那么就要做一下晒后修复了。
想要变美总不能无动于衷，一般情况下是使用护肤品来进行晒后修复的，但如果你觉得涂抹护肤品麻烦，也可以尝试一下吃果蔬。
常见的晒后修复果蔬有胡萝卜、西红柿、葡萄、石榴等，如果你喜欢这些水果，可以买一些回家吃哦。
皮肤“白到发光”的女生，都在悄悄做这两件事，很多人还没发现。每一个人都希望自己的皮肤是相对完美的，如果你也想让自己的皮肤变得更加白皙，那么在护肤过程中一定要注意做好这两件事哦。只要做好这两件事，我们想让自己的肌肤变得更加完美就很容易啦！
有的人皮肤白的发亮发光3
第一，用能美白的沐浴露洗澡；如果，你想着冬季用厚厚的衣服就能把夏天晒黑的皮肤捂白。其实，不用任何的美白的产品，皮肤并不能被完会捂白。我们可以选择用可以美白的沐浴露，趁着洗澡打开了皮肤的毛孔，让我们皮肤吸收一些美白的成分。坚持一段时间，你会看到自己的皮肤有明显的变化，水润、光滑、细腻、白嫩。
第二，坚持涂美白的身体乳；当我们洗完澡之后，一定不要着急把身体上的水分全部擦干。可以象征性的擦一下，把我们身体上大部分的水分稍微擦拭一下就可以了，留一些小水珠在身体上。然后，我们就开始涂抹可以美白的身体乳了。这样身体乳才能帮助我们锁住身体皮肤里的水分。再加上身体乳本身的滋润和美白的功效，可以让我们的皮肤不再干燥缺水，坚持使用还乱让我们的皮肤养成光滑水润的牛奶肌哦！
第三，定期去角质；不知道你们有没有发现，有些小可爱夏天穿裙子、短袖的时候，膝盖、手肘、脚踝处的皮肤会比其它部位的皮肤要黑很多，看起来特别的明显、特别的不好看。这个就是我们皮肤角质层比较厚的，色素沉着的原因。所以，我们一定要定期给皮肤去角质，一个月一到两次。不仅，可以缓解我们的皮肤色素沉着，还可以让美白身体乳得到更好的吸收，更好的发挥它的功效。
第四，防晒；做好这一系列动作之后，一定要记得防晒，不然所有的动作都白费。出门，防晒霜、遮阳伞、遮阳帽都用起来。因为，我们美白的速度，永远都追不上晒黑的速度。所以，为了能让我们皮肤白到发亮白到发光，一定要做好防晒。
