眼皮松弛怎么改善，现在很多女性朋友都会遇到眼皮松弛的情况，特别是上了年纪的女性，眼皮松弛会让我们的魅力下降一个档次，是我们不能接受的，下面为大家分享眼皮松弛怎么改善。
一、保证充足的睡眠
如果说每天睡眠质量很差，睡眠不足，那么就容易出现眼皮松弛的情况。所以说想要改善眼皮松弛，就得保证充足的睡眠，不管平时多忙，晚上到点就要睡觉，最好是11点之前就能够睡着，这样除了可以改善眼皮松弛的状况之外，也能够让皮肤变得更好。
二、坚持使用眼霜
眼霜对改善眼皮松弛有很好的帮助，有一些人涂眼霜的时候只喜欢涂眼角，这样是不行的，还应该在上眼皮和下眼皮部位涂一些，因为这是比较容易松弛的地方，坚持涂抹紧致眼霜，可以预防和改善眼皮松弛的情况。
三、经常按摩眼部肌肤
除了要坚持用眼霜之外，平时还要多按摩一下眼部的肌肤，缓解眼皮松弛症状。尤其是经常对着电脑的人，一定要注意用眼健康，要多多的做眼部按摩，不过动作一定要轻柔，千万不要过分拉扯眼部皮肤，否则会起反作用。
四、整形手术改善
1、单纯重睑去皮术
这种整形手术主其实就是去除了松弛的眼皮之后，再做双眼皮手术，这是传统的手术方法，恢复的比较慢，大概需要半年的时间才能够变得自然。
2、睑缘切口不行重睑术
如果说不希望改变的太明显，不需要形成双眼皮，又能够缓解眼皮松弛的症状，那么可以用这种手术方法。
3、提眉切眉术
这种手术方法主要就是通过提眉或者切眉的方式提拉松弛的上眼皮，达到改善眼皮松弛情况的目的。这种方法比较先进，恢复比较快，而且自然度很好，是现在常用的改善眼皮松弛症状的整形手术。
1、重睑手术(双眼皮)
大多数眼皮松弛患者以后并不是双眼皮，在出现眼皮松弛症状后可采用重睑手术来治疗，这样可以让患者的眼皮变得双眼皮，还可以同时去掉部分松弛的'皮肤，从而缓解松弛不适的表现。
2、切眉治疗
切眉也可应用于眼皮松弛的治疗，需要在眉部做切口，通过手术才能提紧上睑皮肤，减轻松弛表现，还可以恢复眼部受损的视力。此类手术适用于之前有重睑的患者，但切眉手术切口划分为三种，医生会根据患者的病情选择适宜的切口，这样才能达到理想的治疗效果。
3、前额除皱
如眼皮松弛患者的前额皱纹较多，则要考虑前额除皱治疗，在去除皱纹的同时，还可以缓解眼皮松弛、视力下降等不适的症状。
眼皮松弛患者在手术后48小时之内，可采用冰敷方法来消肿，还能达到止痛的疗效，一次冰敷的时间控制在15-20分钟，但最长不能超过20分钟。此外，还要注意伤口部位的清洁，切记不能用手触碰伤口，还要定期去医院复诊检查，察觉到异常的情况应当立即处理。
用于治疗眼皮松弛的方法就是以上三种，眼皮松弛带给人们较多困扰，且会影响到面部容貌，对此不宜忽视治疗工作，应当根据松弛的程度选择适宜的方法治疗。每位患者需保持平和的心态，且要配合医生的治疗工作，还要注意多休息，避免疲劳过度的情况发生。
1、轻轻拉伸眼部的小细纹。涂上眼霜后，从内向外按摩上眼睑和下眼睑的小细纹。使用无名指轻轻拉伸小细纹。重复2次。
2、按压眼周的穴位。用中指和食指从眉头开始向眉尾轻轻按压，经过太阳穴按压下眼睑。重复5次。
3、用手掌拉伸额头的肌肤。在脸上涂上按摩霜后，交替使用手掌把额头上的肌肤向上拉伸。重复8次。
4、脸颊部位从内向外手掌包住脸颊部位，由内向外按摩。左右同时进行，重复2次。
5、容易老化的嘴唇边肌肉是重点，用一只手的中指和食指在下巴处向上按摩，重复8次。再用两只手的食指和中指分别从两侧向上按摩至鼻翼。重复4次。
6、按摩鼻梁&鼻翼线条，用中指沿着鼻翼两侧来回按摩4次。再用中指从鼻子的侧面和鼻梁部位上下按摩2次。
7、在这里增加上眼睑的按摩。
8、脸部按摩的收尾动作，使用手掌包住整个脸颊，由内向外按摩。按照脸颊、额头、脸颊的顺序进行1次。最后按压太阳穴。
如何防止眼皮松弛
1、上眼睑提肌的锻炼，防止上眼皮松弛。睁着眼，让眉毛尽量向上提升，停留5秒钟。然后眉毛不动，让上眼皮向下成眯缝眼，再停留5秒钟后恢复自然状态。每次做3遍。
2、两边嘴角提肌锻炼。嘴唇轻闭，上下唇朝口中卷，先后将嘴角左右斜向，各往上提升5秒钟。嘴唇成U字形，嘴角尽量向两边拉开5秒钟。每次做5遍。
3、颧骨肌的锻炼。口纵向微开，嘴角尽量向上提升，直到牙齿和颊部粘膜形成空间。停留5秒钟。每次做3遍。坚持颧骨肌锻炼，能有效防止颊部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。
4、眼睛睁大，眼球上下转动、每日10～15次，每次3～5分钟、尤其早晨醒后，晚上睡前做、可有效防止眼皮松弛。
眼皮松弛护理方法
1、茶叶眼膜
材料：茶叶6克，白开水60毫克。
方法：取茶叶放入茶缸中。将开水(最好再80度左右)冲入茶缸中，加盖闷泡5分钟即成。用消毒纱布蘸茶水敷眼圈周围皮肤，20分钟后取下，早晚各一次。
功效：消黑眼圈，除眼袋。
2、喝中药
材料：党参、白术、茯苓、当归、钩藤、全蝎、炙黄芪各12克，银柴胡、升麻、陈皮、甘草各3克。
用法：水煎服，每日1剂。
适用人群：本方适用于上皮下垂而非重症肌无力所致者，可以使眼部皮肤绷紧光滑，减轻眼部皱纹。
