白天护肤的技巧，在我们的生活中，护理皮肤的方法多种多样，但只有掌握科学的方法，才会使皮肤柔嫩洁白，滋润光泽，下面我们一起来看看白天护肤的技巧。
少吃光感性食物
少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，这会加重你在白天阳光的吸收，造成皮肤变黑。
日常光感性食物有、荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等!
学会做脸部按摩
脸部按摩能偶促进血液循环，加速新陈代谢，帮助脸部达到排污去毒的功效!
注意饮食，保持合理的体重
在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的.体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况!!
经常喝水
日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题!!
清理皮肤
清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。
皮肤保养秘诀
1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10、只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!
护肤的小窍门
小窍门1、保持肌肤的清洁
保持肌肤的清洁，说是容易，但却很多美眉做不到，很多美眉都喜欢化妆来掩盖脸部的瑕疵，但化妆容易堵塞毛孔，因此，洁面、卸妆对保持肌肤清洁起着关键的作用，所以，无论是早上，还是晚上，或是健身后，都要适当的.清洁脸部的肌肤。
小窍门2、啤酒收缩毛孔
这种小窍门很多美眉都懂，但可能方法会不正确，因为用啤酒做成面膜，首先要将啤酒开盖一两天，这样可以挥发掉啤酒的酒精，不会刺激到肌肤，然后将挥发过的啤酒倒在面膜碗里，用压缩面膜泡在啤酒中，三分钟后，取出来，稍微拧干点水分，敷在脸上。
小窍门3、酸奶蜂蜜保湿
不要以为肌肤出油就不用保湿了，其实，即使是油性肌肤，也需要保湿补水，而酸奶蜂蜜就是保湿最好的法宝，做法很简单，将适量的酸奶和蜂蜜混合均匀，涂抹在脸上，大概15分钟，用温水冲洗干净，这样可以让肌肤更加水嫩
小窍门4、燕麦去角质
去角质是每个美眉每隔二个星期要做的事，用燕麦去角质效果可好了，做法很简单，只要将燕麦片浸泡在鲜牛奶中半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸上，大概15分钟后用温水冲洗干净。
小窍门5、白醋洗脸
每天洗脸的时候，可以在洗脸盆中加入3~5滴的白醋，只要长期坚持这样的洗脸方法，不仅可以调节肌肤油水的平衡，同时还能够抑制痘痘的生长，对去除痘痘效果也挺不错。
1、选择适合自己的护肤品
目前大部分针对油光、毛孔和痘痘等皮肤问题的护理产品都是针对青少年设计的，这些产品并不适合已成年的.你，也不能满足肌肤的其他需要。在这种条件下，改变传统的护肤方式，选择一套适合自己皮肤条件的护肤品就显得尤为重要。
2、从“急”到“慢”
在传统方式下，我们常会等到粉刺出现的时候才对其进行“急性处理”，但这些做法往往会破坏皮肤的屏障功能，加重刺激，还容易引起细菌入侵，导致感染加重。
专业的祛痘方式则采用了“慢处理”，对易发肌肤的全部区域，每日使用针对成年肌肤而设计的护理品，在痤疮还不明显的时候就开始发挥效用，将痘痘消灭在萌芽状态。
3、时间是“战痘”最重要的因素
皮肤表皮细胞的正常更新周期为28 天，皮肤科专家认为，获得持久纯净肌肤的唯一方法，是在皮肤还没有出现粉刺、油脂分泌过剩、毛孔粗大的情况时，就开始对整个面部使用具有针对性成分的日常护理品，多管齐下抑制皮脂过度分泌，这样，才能从根本上杜绝毛孔变大和新粉刺出现。
4、从“局部”到“整体”
除了皮脂分泌过多这个主要原因以外，导致痤疮产生还有其他原因，与其单独治疗，不如采纳皮肤科医师提出的专业治疗方法，使用一种整体的日常护理方式。
