怎么样美白淡斑比较有效果，面部的斑是由于色素沉着，可以因为内分泌、遗传、日晒、过敏、痤疮等因素引起可以是暂时性的色素沉着，也可能是永久性的。下面让我们来了解一下怎么样美白淡斑比较有效果。
什么东西可以祛斑?
建议食疗：1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
2、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。当然去斑才是关键，及时涂抹去除斑的产品，在选择产品上面，可以使用纯植物提取的艾雪诗蜜肌霜给涂抹，这个对于去斑的效果是非常显著的，并且没有副作用。
4、八宝甜蜜粥
原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。
做法：什么方法可以去斑 去斑小窍门，取一个干净砂锅，除去粳米暂时备用，其他都放进锅里，加水至砂锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，记住早晚各服一碗，长期食用。
生活中注重防晒，也可以帮助我们快速祛斑成功。很多MM在白天注重美白保养，尤其是擦防晒霜，生怕紫外线对皮肤造成伤害。但是，你知道除了白天的护理，夜间的护理才是美白的重点期吗?夜间是肌肤休养生息的好时机。因此想要真正美白!夜间护理可是相当相当重要的。
怎么去黄褐斑最有效之蔬菜妙用
我们餐桌上的很多蔬菜不仅吃起来美味，其实在美容方面也会有很多的功效。比如说茄子、黄瓜、冬瓜等。洗干净的`黄瓜切成薄片，贴在脸上有黄褐斑的地方，还有茄子皮的用法也是这样，每天晚上坚持使用，会有很大的效果。还有冬瓜用来煲汤也不错。
怎么去黄褐斑最有效之逆天水果汁
水果，相信每个人都爱吃的吧，你不知道的是很多水果都是美容养颜的好东西啊，尤其是含有丰富的维生素C等的品种，比如说柠檬、猕猴桃等，对面部皮肤的美白祛斑能发挥很大的作用。最简单利用它们的方法就是榨汁，好喝又吸收快。比如说柠檬榨汁加点蜂蜜，或者猕猴桃汁直接饮用，坚持一段时间就会好的效果，以后再也不会再苦苦追问怎么去黄褐斑最有效了。
洗出来的快速祛斑高招
整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是祛斑效果很难达成。
鸡蛋加醋
取一枚新鲜鸡蛋洗净之后，放入白醋中浸泡30天左右。之后你会发现蛋壳会完全溶解于醋液中之后，再取一小匙醋汁掺入一杯开水中搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。
西红柿汁
每天坚持喝一杯西红柿汁，可以加入适量蜂蜜进行调味。长期以往能让你的肌肤变得光滑柔嫩、白净无暇。西红柿中含有丰富的维生素C等营养成分，然而所含的维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的.形成，从而消除面部色斑。
冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，100克柠檬中的维生素就高达50毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。
纯天然的牛奶
这个方法很简单哦。取一小杯低脂纯鲜奶，并用蒸气蒸脸。然后用面膜纸浸泡在鲜奶中，带面膜纸完全吸收吸，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。
民族植物——葛根
爱美女人熟悉葛根应该是从葛根粉开始，因为那可以——丰胸！和此二字一沾边，别管葛根长成什么样，也是不火不行了。
其实，葛根的主要成分是淀粉，此外含有约12%的黄酮类化合物，并且含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素。至于丰胸美颜的保健价值，是因为葛根中的异黄酮是目前在分子结构上与人体自身分泌的雌激素最为相似的一种植物雌激素，因此，它能与身体各系统、器官组织细胞表面的雌激素受体结合，发挥效应。
与其它调节女性内分泌的.药物相比，葛根异黄酮的独特之处在于具有与体内雌激素受体抢先结合和作用温和两个特点。市面上常见的葛根粉等保健美容品，多是经过加工，已经和其他成分调和在一起，在质量保证的前提下可以适当使用。
“众药之王”——甘草
甘草的药用部位是根及根茎，可补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛。甘草是中最有合作精神，是中药中应用最广泛的药物之一，可以调和诸药，且药性和缓，默默地发挥自己的功效。如同业界大牌一样，许多处方中都由它“压轴”，身份地位可见一斑。
现在许多洁面、护肤产品中含有甘草成分，我们常见的“草本配方”便是采用了甘草作为其灵魂成分，美白功效显著，且可以用来安抚受损、敏感的肌肤，同时还能提升肌肤的自我修护能力，让肌肤由内而外呈现健康肌肤的纹理与肤触。
想要跟好的发挥甘草的美白作用，可以将甘草煎汤内服，也可以外用，研成粉末后敷面。但要注意，不宜与京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。
“通经化瘀”——藏红花
据《本草纲目》记载，藏红花能“活血，主心气忧郁，又治惊悸”。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等诸多功效。特别是对那些经常“郁闷”的人，长期坚持服用可让人情绪平缓，并全面提高人体的免疫力。
由于藏红花可以治疗血亏体虚、月经不调等病症，所以对女性体内调理大有裨益，内里健康了，自然满面红光，所以，藏红花一直是女性保健护肤的热门。
现在走进商场也不难发现此类护肤品，运用藏红花的活血功效，使肌肤健康红润，而不再死气沉沉，也就是医书中所谓的“久服滋下元，悦颜色。”
藏红花散郁疏调，可消已现之痘。再取上品芦荟清热凉润之功，自根本抑制痘痘复生可能。编辑支招：以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡，待凉后滤去残渣，加入蜂蜜调匀即可。藏红花可制茶泡服，但要注意冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶。
