秋季补水方法推荐

补水可以从根本上改善肌肤干燥、粗糙、油腻、痘痘、过敏等肌肤问题。很多皮肤的问题都是缺水造成的，所以，补水成了我们重要的事情。夏季气温较低，空气干燥，补水保湿是护肤的基础！

补水方法：敷面膜

说到补水很多人第一反应是敷面膜。没错敷面膜可以给肌肤吸收水分。但是你需要知道敷面膜的正确方法。敷面膜前你必须让毛孔张开，这样最容易吸收面膜的护肤成分，促进面部血液循环。另外你还需要控制好敷面膜的时间。大约15分钟，脸部皮肤吸收的水分已经趋于饱和，即使再敷下去也不会有更好的效果。反而会将面部的水分倒吸出来。

补水方法：喝水

喝水也能给肌肤补水。当然！身体缺少水分，才能更好地解决各种问题。很多都知道每天坚持喝八杯水。那么八杯水的量是多少呢？一般来说每天直接饮用1.5升水就够了，即使喝再多也不能更好地改善肌肤缺水的问题。

补水方法：保湿喷雾

随身携带保湿喷雾在感到空气干燥的时候，就往脸上喷一喷。这样也成为很多人的.补水方法。但是你知道，光靠这样往脸上喷雾并不能达到补水的目的。未能及时蒸发的水珠反而会带走脸上的水分。因此你需要在喷雾后给脸上涂上保湿霜才能锁住水分。

补水方法：化妆水

化妆水是护肤的第一步，也是补水很重要的一步。化妆水除了让肌肤直接补水外，还有调节脸部酸碱平衡的作用。加上脸部的污染比较严重，因此化妆水还有二次清洁的作用。用温水洗脸后，涂上化妆水，平衡水油，为精华液做准备。

补水方法：精华液

很多人并不知道精华液也是皮肤补水方法。精华液含有补水保湿功效还能给肌肤提供各种营养成分。但是使用的时候不需要太多，也不要多种不同品牌的精华液一起混合使用。按照自己肤质来购买即可

一、补充水分

前一晚的狂欢是造成第二天脸部浮肿的主要原因，其实在熬夜的过程中做好补水工作，第二天就能让情况有所好转。首先就是随身携带一款补水喷雾，随时给肌肤补水。熬夜的时候，肌肤里的水分流失很大，肌肤就容易干燥，有细纹，这些都是因为缺水造成的，所以及时补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。

二、做好脸部清洁

加班后溃不成军，进门之后就想冲上床睡个三天三夜，往往忽视了肌肤的清洁问题。经过一天的风尘脸，部堆积了很多脏污，此时如果不清洁那么第二天肌肤肯定会抗议。而熬夜后洗脸和平时不太一样，建议用冷热水交替洗脸，刺激脸部的血液循环。然后判断要不要去角质，如果脸部出油太多，或者有粉刺或暗疮(未破的)出现，那么洗脸之后还要做个去角质。让皮肤可以更好的“呼吸”，清理干净的毛孔能更好地吸收后面的护肤品。

三、补水面膜及时做

就算熬夜过程中你做到了及时补水，但还是不能弥补水分的流失。如果回家后你不着急上床睡觉不如给肌肤一点面膜时间。一般熬夜后选择补水滋润效果的面膜最好，但如果脸部有细纹的话，就应该选择具有紧致效果的面膜。

四、面部按摩

每天可利用掌心下面比较厚的位置用力按住太阳穴，时间约为3~5秒。然后用同样的方法按压上颚骨和下颚骨之间的肌肉。这时候嘴巴要适当张开，使肌肉之间可以受到更为强劲的刺激收缩。在利用手指尖按压耳根到下巴之间的部位。这样既能使面部肌肉收缩，使轮廓显得更小，同时还能促进血液的循环，让肌肤变得更为好看。