【导读】：电影水行侠，也就是海王自上映之后就有很不错的口碑，影片中的湄拉一角更是深受不少观众的喜欢。那么湄拉扮演者艾梅柏·希尔德怎么保持身材？一起来看看！
《水行侠》可说是2018年末最推的爽片之一，不单票房亮眼，观众们也透过《水行侠》重新认识DC宇宙。当中亮眼的除了水行侠本身、妮可基嫚，女英雄「梅拉」安柏·赫德也是大家影后最戏喜欢的角色！
有最美女英雄称号的「梅拉」更是为了水行侠，进行根本是运动员的锻链，又要动作、又在水中，更是要穿上紧身衣，身材体型完全表露无疑。
艾梅柏·希尔德说：为了拍摄这部电影，我做了六个月的严格训练。这是一个很多的重量和力量训练，以及特殊的武术训练。到最后，我每天锻炼五个小时。可见想当女英雄不是这么简单的。
在训练期间，教练特别训练艾梅柏·希尔德腹部核心、深蹲耐力，还有肩膀的线条。这些部位的肌群如果训练的好，体态看起来就会相当的挺拔，毕竟在拍摄的过程中，女英雄的妆扮都是紧身衣。深蹲训练可以让大腿臀部线条看起来紧实，而肩膀肌肉训练可以训练手臂线条，再伸展动作时展现女英雄的气势。
当然，女英雄脱下盔甲，也是很迷恋唇膏的。艾梅柏·希尔德最爱的是红色唇膏，化妆包里不能没有它。因为知道自己的肤色比较苍白一些，红色唇膏可以让人瞬间看起来有气色。在肌肤保养上，艾梅柏·希尔德格外重视防晒和清洁，相信做好这两件事情，肌肤不会有太大的问题，期待这位最火辣的女英雄继续带来惊艳的作品。
