天鹅美颈养成法

天鹅美颈养成法，颈霜用得早，才能不显老，这句话真的没错，年轻不保养，老了就晚了，接下来小编教大家天鹅美颈养成法，学会以下的内容相信没多久会让你拥有性感天鹅美颈！

天鹅美颈养成法1

当华丽璀璨的项链，绕上修长的脖颈，骄傲地昂起下颌，优雅的你即刻仿若天鹅般高贵。白皙、柔嫩、平滑……是你完美颈部的终极需求，为你特别订制天鹅美颈养成法，让你低领示人的一刻，惊艳全场！

你有没有发现，我们总是一边强调颈部肌肤会泄露女人的真实年龄，天生娇弱的它更需要加倍的呵护，一边却仍然在面部护理的同时，对它轻描淡写地一带而过。只有真正看到松弛、颈纹的衰老迹象，才幡然醒悟想尽办法挽留青春！其实，只要每天多花5分钟的时间和一份小小的心思，就能养成天鹅般的完美颈项。

每天多花5分钟 养成天鹅美颈

修炼最优美曲线

1、保持舒展身姿：如果你细心留意，会发现颈部曲线很美的人，都有极好的身姿。正面看，脖颈挺拔，双肩开阔；侧面看，耳、颈、肩、手臂和腿在一条直线上，而轻轻扭转头部，不会看见颈部的明显皱纹。

2、灵活颈部线条：每天无数次低头和抬头，长时间对着电脑，脖颈会承受巨大压力，坚持每隔1—2个小时，就做1次头颈部运动，最简单的慢慢向前、后、左、右扭转即可。能很好预防颈椎间隙变窄及曲度的变直，让颈部更灵活。

3、按出紧致纤长：按摩是最能舒缓并促进颈部血液循环的方式，涂抹润泽度好的颈霜，如果有重塑颈部线条需要，则可选具有紧致肌肤功能的颈霜，遵循颈前由下向上轻轻提拉，颈后从耳后斜着向下按摩的手法，既能很好消除浮肿，又有助于提升颈部线条。

养出最柔滑质感

1、轻柔净彻肌肤：很多人的颈部清洁都做得不够认真仔细，这样对肌肤的养护十分不利。与面部一样，防晒和底妆必须彻底卸除，之后再用洁面乳。而每月1至2次的去角质也不能少，这样才能确保肤质更细腻。一定要注意的是，温和，是选择所有颈部清洁产品的首要原则，且停留在颈部的时间不能长，而用螺旋上升的手法轻柔按摩效果最好。

2、水养更细更滑：美颈达人比你多做的一点就是，先用柔肤水润肤再涂颈霜。与面部养护同理，不仅能很好地舒缓清洁后的肌肤，还能迅速补充水分，而提升后续吸收效果的神奇力量，会让颈部变得水润光滑。

3、精护极佳触感：坚持涂抹颈霜，日趋柔嫩的触感会让你收获极大的惊喜！除非产品说明明确标注可用于颈部，否则千万不能用面霜和身体乳代替。每日面部护理结束后，将双手手背涂满颈霜，从下到上交替轻柔涂抹，直至完全吸收，但是切记，无论质地还是涂抹量，都不能厚重。

除去最恼人颈纹

1、防晒守护青春光彩：十几岁便会出现的初期老化颈纹，通常不太明显，而痕迹较重的颈纹，则与紫外线的伤害有关。因此，外出时一定要涂抹防晒产品，并记得每隔2小时补涂一次，这样才能帮你对抗衰老和暗沉。但是，防晒值最好不要超过SPF20，否则容易给颈部造成负担。

2、十分钟减龄“膜”法：如果颈纹已经很明显，每周1至2次含有高纯度精华成分的颈膜是必需的，只有奢华的高科技成分及珍稀养分，才能很好滋养肌肤，对抗衰老现象，让颈纹变淡。千万不要使用撕拉式颈膜，否则很容易把肌肤拉松。

3、高科技迅即平纹：普通护理已经没有办法满足需要，不妨尝试专业美容院的顶级护理，或者高科技疗法。激光嫩肤，能够精准控制去除目标组织的深度，并刺激肌肤弹力纤维，使肌肤收紧，从而让表浅皱纹消失。只要做好术后的保养，你会发现再也不必为颈纹烦恼了。

精选10款高效美颈佳品

温和清洁

兰蔻智能愉悦臻白洁面泡沫

1、兰蔻智能愉悦臻白洁面泡沫 ￥560/200mL：泡沫细腻丰润，让肤色变得更均匀净透。

雅漾卸妆水

2、雅漾卸妆水 ￥280/200mL：眼部肌肤都可使用的卸妆产品，特别温和滋润。

娇兰完全深彻靓白洁面乳

3、娇兰完全深彻靓白洁面乳 ￥450/150mL：超细的磨砂颗粒，清洁的同时，轻柔去除角质，让肌肤的光泽度变好。

润泽修护

兰嘉丝汀紧致颈部修护霜

4、兰嘉丝汀紧致颈部修护霜 ￥710/50mL：有效抵抗下巴的脂肪，改善松弛，重新拥有纤细光滑的脖颈。

Clinique倩碧醒肤活力紧致塑颜霜

5、Clinique倩碧醒肤活力紧致塑颜霜 ￥680/50mL：清爽水润的质地，可用于娇柔颈部，肌肤感觉即时柔嫩光滑。

雅诗兰黛弹性紧实活颜柔肤晚霜

6、雅诗兰黛弹性紧实活颜柔肤晚霜 ￥820/50mL：让肌肤经过一夜的.安抚及能量补充，更加细腻饱满。

Dior迪奥紧致颈部塑型凝乳

7、Dior迪奥紧致颈部塑型凝乳 ￥440/30mL：专为亚洲女性设计，更好促进微循环，明显感觉到肌肤紧致。

特别护理

La Mer紧致精华液

8、La Mer紧致精华液 ￥2600/30mL：内含珍贵的蓝藻紧肤酵素，可以起到长效紧致的作用，使颈部轮廓更明晰。

Chanel活肤紧实精华液

9、Chanel活肤紧实精华液 ￥1040/30mL：立即平滑细纹，光学柔焦因子所创造的光与影，令肌肤即刻展现年轻光彩。

佰草集逆时恒美紧肤颈膜

10、佰草集逆时恒美紧肤颈膜 ￥260/110mL：萃取中草药精华，能深层滋养颈部肌肤，无须冲洗。

天鹅美颈养成法2

如果说精致的五官是你的美貌担当，那细嫩挺拔的颈部无疑堪称气质担当。美好的颈部既能带来第一眼小脸的视觉效果，也能在细看之下严守年龄的秘密。获得天鹅级美颈，绝不是涂涂颈霜那么简单，需要来自肌、骨、力的全线提升，气质修行。

颈霜用得早，才能不显老，这绝对是28+人士的血泪心声。保护脆弱颈部肌肤，不但要及时选择适合的颈霜，而且要配以适当的按摩方法，才能让效果加倍得以呈现。不然，颈纹每多一根年龄就显老10岁。

25岁后，肌肤的颜值开始下滑，而由于颈部肌肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部皮肤的1/3，油脂分泌少，更容易干燥即更容易产生皱纹。所以说30岁以后的青春赢在眼角和颈纹上一点也没有错。

　　颈部护理最强阵容&最佳时间

要照顾好天鹅颈，只有拿出不亚于照顾脸的态度才算合格。从防晒、卸妆、洁面产品、护肤水、抗皱颈霜前需要注意，因为颈部皮肤薄颈霜又较丰厚，有可能刚做完精华这一步，皮肤就快喝饱，吸收不畅的皮肤稍加按摩就起泥。所以在洁面之后颈霜之前，最好有个短短的热敷环节，或趁着沐浴完体温升高，配合毛巾轻轻摩擦颈部肌肤，让血液循环燃起来，在脖子最柔软的状态下再使用颈霜，效果翻倍。平常敷面膜也不要忘了颈部。每周可以用泥状清洁面膜给颈部深层清洁，告别脸白颈黑的假面小尴尬。

　　涂颈霜有大学问

跟涂眼霜一样，不同的是，颈部按摩更有技术性，要用五指跟手掌均匀用力，用极尽温柔的力度沿着肌肉走向，时刻围绕着这3块肌肉按摩。

1、手要从下颌轻轻划过带到锁骨。

2、下巴下方到锁骨的胸锁乳突肌，手的方向要从下向上轻抚。

3、从后颈部连接肩部的僧帽肌上侧位置，头侧向一方按摩脖根时画圈按摩。

颈霜+按摩，勤劳双手抚平三大烦恼

　　推脖颈消脸肿大法

1、食指与中指并拢从耳垂后方开始从上而下经下巴到锁骨窝。

2、双手从锁骨窝开始，经锁骨下缘，向两侧腋下平推。

　　滋润颈纹大法

1、把颈霜按压在颈部两侧，从中央向外侧横向画圈按摩。

2、双手反复向上轻柔按摩颈部，侧面后面都不要放过。

　　紧实抗老大法

1、把头自然地倒向一侧，左手放在颈部后侧，右手在颈部左后侧，四指画大圈按摩。

2、从锁骨上方向下轻轻按压。

提拉颈椎，从头开始挺拔体态

把脖子拉长，喉头去找头顶百会穴，用意念做牵引，引导胸椎、腰椎、尾椎悬在一条直线上。坐卧行走都尽量保持正确的骨骼状态，从肩颈开始，扫除赘肉堆积，打造芭蕾舞女一样的挺拔体态。

要从试着放下手机开始，同时还需要一些颈部肌肉的力量练习。一套简单的“米”字操可以在任何时间悄悄练起来。头部依次向前、后、左、右弯曲，注意速度要慢，拉伸要到位。

要做到颈部的细长，除了天生以外，最简单的办法就是伸脖子，有意识地把脖子伸长，大概的姿势就是把颈椎绷直，然后下巴尽力往前伸，伸到整个颈部的皮肤每一寸都很紧绷，停止10秒，放松，再来，如此反复20—30次，每天早晚各一次。这个简单的伸颈操除了能让脖子看起来更细长外，还能预防长颈纹。大家都知道颈纹是最大也是最难搞的纹，连整形都很难下手。在日常保养时要首选含有强抗皱成分的护肤品护理，另外，配合一些简单的去皱按摩操也会有更好的效果：第一步：在皱纹上涂上精华液后， 用一只手的食指和中指将皱纹撑开，另一只手打圈圈让精华液更好地吸收。第二步：两只手掌抹上乳液，交替从下往上捋直到下巴，做10—15次。其实并不需要专门买颈部专用的产品，脸部保养时留点给脖子，做完面膜顺便敷敷脖子，做完脸部按摩顺便按摩颈部，日积月累一定会有成效。