5个月宝宝便秘怎么办，宝宝便秘很大程度上是喂养上的问题，要给宝宝饮食上有个合理的安排，如果宝宝便秘可以通过多加运动帮助排便，下面聊聊5个月宝宝便秘怎么办？
5个月宝宝便秘怎么办1
母乳喂养的宝宝此时很少发生便秘，如果发生的话，可以利用一些有润肠作用的辅食来治疗改善，如给宝宝食用橘子汁、番茄汁、煮山楂或红枣水，还可以加些菜泥或煮熟的水果泥。如果是母乳不足造成的便秘，可增食1-2次加8%糖的牛奶。但注意不能给宝宝服用蜂蜜水。
相对于母乳喂养，人工喂养的宝宝更容易发生便秘，但只要合理地加糖和辅食，还是可以避免便秘发生的。当宝宝出现便秘时，可以将牛奶中的糖加到8%，也可加喂一些果汁，如番茄汁、橘子汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁以刺激肠蠕动。
如果宝宝是由于营养不良所造成的便秘，就要注意补充营养，等到营养情况好转后，宝宝的'腹肌、肠肌张力就会增加，排便自然就能恢复通畅。
以往传统的做法是给宝宝喂菜汤来治疗便秘，但实际上，这种做法往往事与愿违。因为蔬菜中所含的维生素C怕光更怕热，在100℃的水中煮3.5分钟就会被破坏50%以上，而且在菜汤的冷却过程中，维生素C仍然在不断地被氧化、破坏。
因此，菜汤中维生素C含量井不多。并且，蔬菜中含有较多的植酸和草酸，它们都会溶解在菜汤中，与食物中的各种矿物质（如钙、铁、锌等）结合成不溶于水的植酸盐和草酸盐，从而阻碍这些必需元素的吸收。久而久之，就会造成这些必需元素的缺乏。因此，给宝宝食用菜汤，非但对治疗便秘没有明显作用，反而会造成营养缺乏。
5个月宝宝便秘怎么办2
检查喂养方式。
五个多月的宝宝经常便秘，首先就要检查一下喂养的方式是否正确，有的宝宝是母乳喂养的，一般不会便秘，如果是喝牛奶，可能会因为上火导致便秘，可以少食多餐，减少肠胃的负荷。
辅食安排。
五个多月的宝宝马上就半岁了，很多家长可能会提早给宝宝添加辅食，其实不应该过早添加辅食，在宝宝半岁前，母乳或者牛奶完全可以满足宝宝的身体发育需要。如果宝宝不能消化辅食，就会造成便秘，所以应该停止辅食供应。
滋润肠胃的方法。
五个多月的宝宝对水的需求量是比较大的，平时冲泡牛奶的浓度不要太浓了，除了喝牛奶，还要每天及时补充温开水，喝水可以有效滋润肠胃，不会让大便太干燥。
物理疗法。
五个多月的宝宝还不会爬。几乎整天都在床上躺着，运动太少了，家长要帮助宝宝，用各种物理疗法治疗便秘。疗法包括给宝宝按摩、做婴儿体操等等，即能促进肠胃蠕动，又能帮助宝宝长高。
排泄的习惯。
别看宝宝只有五个多月，他已经知道自主排便意识了，应该帮助宝宝养成良好的排泄习惯。比如每天固定一个时间段，固定排泄地点，比如每天早上都抱着宝宝上厕所，让宝宝每天至少排便一次。
帮助宝宝排便方法。
宝宝如果经常便秘，会对排泄口造成一定的损伤，比如排泄口裂开甚至流血感染，宝宝一排便就会哭闹，导致恶性循环。如果宝宝严重便秘一定要及时帮助宝宝排便，用婴儿专用润滑油软化排泄口的排泄物，减少宝宝的痛苦。
