如何培养身心健康的孩子，孩子的健康对于父母来说是很重要的，宝宝是不是健康，不用去看医生，有些症状都可以自己看出来，下面分享如何培养身心健康的孩子及相关资料。
如何培养身心健康的孩子1
1、不盲目攀比
从心理学上来讲，父母的态度能激励孩子不断的向前发展，但若对子女有过高的期望，甚至会不断将孩子与他人作比较严格要求孩子，那样只会让孩子滋生嫉妒仇恨等心理，也会让他们自卑，认为自己什么都不合格。采取正确的教育方式鼓励孩子，不随意否定孩子才是有效的教育方式。
2、给孩子自主感
要把孩子看作是平等的人，尊重孩子的爱好，给他们自主权利。一些不严重的事情可以让孩子自己决定，要知道孩子是独立的个体，在与他们相处的过程中要将他们当朋友，并且理解尊重他们，让他们能自己表达出自己的想法，有自己的主见。
3、营造温馨的家庭气氛
有些家庭会让人产生紧张的情绪，如家庭成员之间不和睦、家庭管理混乱等，在这种紧张的气氛下，父母也会存在过度紧张的情绪，甚至因为鸡毛蒜皮的小事进行争吵。不好的言行举止肢体暴力会让孩子看在眼里，记在心底，也就会让孩子跟着学。甚至让孩子长期处于负面情绪环境当中，让他们感受不到爱与温暖，就会让孩子缺乏安全感。
4、培养独立性
因为很多父母对孩子的'重视让他们任何事都给孩子包办，这种就是我们常说的溺爱型父母。溺爱型父母会让孩子失去实践的机会，也会让孩子认为这是父母理所应当做的事情。父母要在安全范围内鼓励孩子做力所能及的事情，不仅能培养独立性，还能培养自信心。
温馨提示，在与孩子相处的过程中，有效的教育方式可以使孩子在健康的环境中成长，养成健康的心理。注意当孩子做错事时，父母批评要就事论事，不要将不满情绪发泄在孩子身上，时间一久孩子会形成讨好性人格，只有就事论事才能让孩子有正确的是非观。
如何培养身心健康的孩子2
给孩子营造一个健康的成长环境：父母发生矛盾的时候，不要当着孩子的面争吵，容易给孩子带来不良情绪。平时，最好不要跟孩子长期分离，这样容易导致孩子缺乏安全感。
夸奖往往使人自信：当孩子做得好的时候，不要吝啬你的夸奖。你的夸奖将成为激励孩子进步的动力。当孩子犯错了，也不要一味地批评，要让他知道，他到底错在哪里，有助于他慢慢改正错误。
学会倾听孩子的声音：家长要平等地对待孩子，给予他们发言权。只有这样，孩子才会说出自己的真实想法，家长才能听到孩子内心的声音。如果家长不尊重孩子，不给他们说话甚至解释的权力，时间久了，孩子就会逐渐疏远家长。
树立好榜样：俗话说，近朱者赤，近墨者黑。孩子整天跟父母待在一起，很容易受到父母的影响。如果父母能够以身作则，为孩子树立一个好榜样，孩子自然能学好。
理解孩子们的世界：成人眼中的世界和孩子眼中的世界是不一样的。在孩子眼中，世界是纯净的，不可思议的，甚至充满奇幻色彩。如果父母因为孩子“异想天开”，就批评孩子，很容易扼杀他们的想象力和好奇心。所以，当孩子的思维脱离实际时，父母要耐心地解释，不要动不动就泼冷水。
从小培养孩子的独立性：有些家长喜欢溺爱孩子，事事顺从孩子，这样很容易让孩子养成娇惯的性格。看似是对孩子好，往往会害了孩子。在溺爱中长大的孩子，最后会变成“巨婴”或妈宝男，一旦走入社会，就会遇到各种挫折。如果你想让孩子健康成长，就要慢慢教会他独立。不要什么事都大包大揽，要放开手，让他独自成长。
如何培养身心健康的孩子3
要培养孩子生活的独立性，现阶段的孩子，多数是独生子女，每个孩子都是家中的小太阳，吃、喝、玩的条件都是家中最好的。但是由于父母的过度保护，认为孩子只要专心学习就行了，其他的事都由父母包办代替，导致孩子“饭来张口，衣来伸手”，根本没有生活自理能力。久而久之，孩子过分依赖，长大了容易形成依赖性人格障碍。
注意培养孩子的交往能力和爱心、交往能力对人的一生是很重要的，现在的孩子没有兄弟姐妹，是家庭的中心。因此容易养成任性、以自我为中心等缺点，也不擅长于与同伴交往，父母要多带孩子和其他小朋友接触，学会与人交往。
活泼开朗的性格对于孩子的一生都有利，孩子在学习、生活中会遇到一些挫折，这时，父母不应用指责、批评的语言，而应多用鼓励的口吻引导他们，让他们始终保持活泼、开朗。因此，家长们应该教育好孩子，让孩子有个好的人格，这样不仅关系到儿童身体发育，而且决定着儿童今后的人生走向，让孩子顺利成长。
训练孩子独处的能力。心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。 专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。
满足孩子要有度。要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。” 儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”
孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。 不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。
