练书法的要领和方法，家长们在孩子的成长中扮演的角色十分重要，对孩子的初级教育也十分重要。小孩子应该从小把字练好，写得一手好字也是一门本领。那么练书法的要领和方法是什么呢。
练书法的要领和方法1
第一写字的姿势要端正舒适。
一般写书法，有站姿和坐姿两种。站姿主要用于写大字和草书，而坐姿主要用于写小字和中号字体。坐姿要头正、身正、手正，左手压在纸面上，右手执笔写字，与眼睛对正，两肩要平、双腿分开自然平放，腰不贴椅，胸不贴桌。站姿与坐姿差不多，只是右脚稍向前，身体稍微向前弯腰前倾，左手压纸，右手悬腕执笔，目光集中在笔端和纸面上。
第二写字的时间安排要合理。
练习书法与锻炼身体一样，最佳的练习时间是早上和傍晚。这两个时间段，是人体生物钟和精神状态最佳的时间。练习书法是一门需要身体各部位协调配合的一项运动，眼睛要注意字帖的笔画特征和字体间架结构，脑子要思考从哪一笔开始入手，字体的书写笔画顺序，还要双手协调，左手压纸右手写字。当然，如果晚上精神状态好，也可以提笔练习。
第三写字的时候要聚精会神。
写字的过程要聚精会神，心无旁骛，气沉丹田，笔力聚于笔锋，有穿透纸背之功。练习书法写字，既要关注原碑帖的字体特点，又要在脑海中打好“腹稿”，一笔一画都要做好行笔前的铺垫，所以必须要高度集中注意力，聚精会神写好字。稍作分神，就可能因为某一笔画写得不到位，而前功尽弃，需要重头再来。
第四写字要做到先易后难。
学习书法的过程，要做到先易后难，先学楷书、再学行书、后学草书，如人之立足行走，先会爬行，才能行走，最后学会奔跑。学习楷书，能基本掌握字体的笔画顺序和特点，以及字体间架结构；
学习行书，可以在楷书的基础上，学会笔画之间的首尾呼应，顺势而为；学习草书，就是在楷书和行书的基础上，把字体之间的笔画连贯起来，张弛有度，挥洒自如。
练书法的要领和方法2
1、在写书法的时候，要注意安静和平静。安静可以培养人们的耐心，克服他们的不耐烦。久而久之，它可以起到修身养性的作用。因此，找一个愉快而不间断的地方练习，一个安静祥和的环境非常有利于集中注意力。
2、写作书法讲究思路，沉着冷静，一定要集中精力，不急躁，不急躁，不缓慢，用自己的细心、耐心、毅力，集中精力，消除杂念，使笔与笔融为一体。练字要淡定，不要浮躁敷衍。心境平和是自然的。
3、书法注意文风、笔势、用意，使用正确、方便、适当的工具。书法艺术统一于点画的运动变化中，是塑性运动之美。练字的境界是无笔无我，虚指悬腕动笔，快而不急，慢而不滞，踏入人与自然和谐的境界，从环境中汲取灵感。
4、文房四宝，水墨纸砚，也是练字的必备品。文笔是柔、圆还是尖、劲，取决于毛笔的选择。墨水应该是黑色和潮湿的颜色。墨水可以分为厚层和浅层。它是刚柔结合的产物，而且很方便。**的纸是石牛堂的宣纸。好砚温润有光泽，细腻致密，雕琢精细。如果我们多加注意，集齐文房十二君子，练习书法起来，更加得心应手。
5、练书法，道法自然，浑然忘我，除了以上几点，合适的练习书法的家具，也是辅助条件之一。书柜要尽量大，笔、墨、纸、砚、盆骨、毛毡等工具摆放要不尴尬。
身高也适合从业者的身高，确保写作的**。实木桌子很好。它们是光滑的，光滑的和坚硬的。现代设计理念以人为本，以自然为本，可以更加拉近人与材料、人与自然的距离，给人以亲切感。
练书法的要领和方法3
如何辅导自己家里的小孩子学习书法
1、掌握正确的写字规律
很多家长认为让小孩子练习书法，无非就是给小孩子买几本字帖，让小孩子照着别人的书法进行模拟就行了，虽然说这样的说法并没有错，但是却有着局限性，相信有很多家长会发现孩子就算是写完了字帖，但是在写字方面还是没有看到任何提高，这就需要家长们进行反思。
其实小孩子一味的模仿，根本就没有掌握写字的用笔以及正确的写字规律，竟然没有掌握这些知识，就根本无法写好中国的汉字，想要写好字，应该知道正确的写字顺序以及动作讲究字的大小。
搭配以及匀称，小孩子在写字的过程当中，家长需要引导小孩子写字的节律以及笔锋。不能让小孩子一味的照葫芦画瓢，否则只会浪费时间和精力还有金钱得不到任何的提高。
2、掌握准确的笔锋和力度
这里所说的笔锋以及力度，并不是说小孩子在写字的时候应该使用蛮力，而是应该需要把握好力度以及控制好笔尖，真正好的笔风应该是流畅灵活，力度需要根据字的`形状来讲究轻重，写出来的字才能够鲜活有形象和生命力，横平竖直，写出来的字就像一个人的品行端正，并且具有精气神，这样的书法才能算得上好书法。
3、掌握孩子练字的兴趣和时间
小孩子在练字的过程当中，家长需要扮演好一个在旁边摇旗呐喊的鼓手，在孩子取得进步的时候，应该及时给小孩子鼓励，夸奖会使小孩子充满信心以及意志，让小孩子在练书法的过程当中获得满足感以及快乐。如果家长在陪着小孩子练书法的过程当中，发现了小孩子的错误，就应该及时指出。
孩子学书法的注意事项
孔子将“书法教习”列入“六艺”，成为学人的必修。在其后的2500年，书法均作为儿童启蒙教育的重要内容，始终不渝。而后来的儿童启蒙教程《三字经》中提到：“礼乐射，御书数，古六艺，今不具。唯书学，人共遵，既识字，讲说文”。由此可见经过千年沉淀，人们对于少儿书法教育的重视程度已经超越了其他艺术。
然而，现在少儿书法教育的现状不容乐观，几乎所有学校就只重视文化知识课程的教育，而忽略了书法艺术课程的教育。
其主要原因是由于书法教育，尤其是毛笔书法教育上那传统而繁琐且时效性偏低的练习方式不容易普及，以及逐渐用电脑书写取代手写文字的现代文字交流方式。
其实，家长们都知道少儿学习书法对孩子有许多帮助，让孩子从小就练一手好字很有意义，但是大多不了解如何才能教好孩子书法，也不清楚练书法时需要注意什么要点，因此往往花了许多时间和精力让孩子在家练习，却没有得到明显的提高，于是不得不放弃练习。
而看看别人的孩子在去过书法培训班学习之后一段时间，字就开始写得像模像样了，而且明显气质和没学过书法的孩子不一样了，会变得更沉稳更自信。
这说明少儿书法教育的要点是不能只在家让孩子盲目地临摹帖子，而是需要找专业的老师指导或者去专业的书法学校针对性的学习，这样才会事半功倍，在比别人短时间内得到更多进步和收获。
而且，书法不仅是写字的艺术，还能够培养孩子的艺术修养，提高个人素质。所以，一个负责的老师，不仅要教孩子写好字，更应该培养孩子良好的品德和修养，全面的提高孩子的综合素养。
