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怎么快速怀孕小妙招

来源:时尚达人圈    阅读: 2.68W 次
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怎么快速怀孕小妙招,怀孕的时候可能会出现很多不适症状,怀孕之后要多多注意休息,怀孕不适合吃的食物就要忌口,怀孕后要进行必要的检查,以下是怎么快速怀孕小妙招,欢迎阅读分享!

怎么快速怀孕小妙招1

秋季怀孕小妙招

1、准爸爸精子质量好 准妈妈受孕率更高

根据国外的一项研究表明,秋季精子活力最强,冬季和春季精子数量最多,但尾部易生成缺陷,而夏季不成熟精子比例最高。同时,秋季天气逐渐凉爽,人体处于最舒适的状态,性激素分泌也会增多,性欲旺盛准妈妈更容易怀孕。而且平均气温在13.6--23摄氏度是受孕的最佳气候条件,这也和秋季的自然温度完美契合。

2、病毒感染发病率低 有助于优生优育

秋季风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低,如果在孕早期(最初3个月)即胚胎形成期,受到这些病毒的侵袭,会损伤宝宝正在发育的器官,导致胎儿出现智力障碍、发育畸形等不良情况。

3、自然环境适中 孕育分娩两相宜

秋天秋高气爽,孕妇可以不再忍受暑热高温的影响,夜晚睡眠充足,保证生理代谢的旺盛。秋季受孕至次年分娩时,避开了酷暑寒冬,气候宜人,有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。

怎么快速怀孕小妙招

4、秋季营养充沛 有利于胎儿发育

秋季是收获的季节,各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市,准妈妈的营养和维生素得到充足的保证,有利于胎宝宝健康成长。

快速怀孕4大步

第一步:孕前检查

想要孩子之前,一定要做好夫妻孕前检查,看各项指标生理条件是否正常。精子、卵子、输卵管、子宫任何一项出现问题,都将会直接影响正常的受孕。

第二步:把握排卵期

卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天同房,就有可能受孕。

第三步:选择最佳同房时间

不要为了怀孕而频繁房事。同房时间过早或过晚,夫妻性生活频率过多或过少都不易怀孕。快速怀孕还是顺其自然、自然怀孕好!

第四步:放松心情

科学证实,怀孕跟个人情绪波动是有很大关系的,烦躁的心情也会对怀孕造成影响,所以一定要保持好心情,不要有心理压力,这样利于快速怀孕。

“秋孕”要“三防”

1、预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多,但如果不注意食品卫生,抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此,孕妇秋天一定要注意饮食卫生,吃新鲜瓜果一定要洗净。

2、其次,孕妇第二个要注意的是便秘。秋天气候干燥,孕妇如不注意饮食调理,就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量,别一味追求贴秋膘,要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、养成定时排便习惯。

3、最后,秋天天气转凉,孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病。感冒是秋天孕妇最容易患的病之一。

一般来讲,孕妇用药应当谨慎,原则上是能不用就不用,千万不要滥用抗生素,即便服用中药,最好也要接受医生指导,不要自己买药服用。

因为大多数药物可从母体经胎盘进入胎儿体内,其中一部分可对胎儿造成损害,有致畸作用。此外需要特别注意的是,妊娠早期感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育,甚至导致胎儿畸形。

怎么快速怀孕小妙招2

1、 适于受孕的环境

受孕环境的选择一定要舒适!选择一个空气清新、温度适宜的受孕环境,往往能让两个人精神振奋,身心处于比较佳状态,把所有的事情抛在一边,有充沛的精力融入其中。与此同时,床上用品应该也是干干净净的,如果允许的话,放一首轻松的曲子,往往能产生更好的心理暗示!适当的浪漫在这个时候是非常可取的!

2、 规律的作息习惯

高质量的睡眠往往能让一个人保持充沛的精力、体力!而充沛的体力、精力往往是快速受孕的前提!有精力的同时,才能保证身体素质达到比较好的状态,这样才能生出健康的宝宝!

3 、比较佳生育年龄

女性在25-30岁是比较佳生育年龄,而男子往往是27-35岁!男性精子质量在30岁达到高峰,然后能持续5年的高质量,在35岁之后质量开始下降!

生活中,往往有很多大龄女青年错过了比较佳生育时期,往往是他们醉心于工作或者其他原因而错过了!

4 、比较佳受孕时期

正常生育年龄的`女性卵巢每月只排出一个卵子,排出后可存活1~2天,在生殖道里可存活2~3天,受精能力大多是在排卵后的24小时之内。所以在排卵前2~3天和排卵后1~2天,比较易受孕,医学上称为“易孕阶段”也叫危险期。因此,女性要坚持进行体温测量,推测出排卵日期,抓住这个时机,就很容易成功受孕。

下午5点-7点这段时间男性的精子的数量与质量将会到达一个高峰期,所以这段时间不容错过!

5、 利于受孕的性爱频率

并不是频率越高,受孕的几率就越大!想要快速受孕,还是要寻求高质量的性爱体验!从性爱频率来看,一般3~5天一次,受孕概率较大。当然,每个人体质不同,工作压力不同,自然造成了情绪也不同,所以因人而异。从怀孕的角度分析,过频的性爱不利于精子的成熟,而过度的节欲,会因为精子老化或错过排卵期,也不利于受孕。

从性爱体位而言,一般采用男上女下体位比较易受孕。比较好于性爱 前小便。如果房事后立即排尿,也会使精液溢出,降低受孕的成功率。

怎么快速怀孕小妙招 第2张

6、 常用避孕药女性的受孕时间

现实生活中,仍然有不少年轻女性使用口服避孕药的方式来避孕!这恰恰是造成女性后来不孕的主要原因!并不值得提倡!常用避孕药的女性要想成功受孕,比较好在停药6个月后再受孕,这样有助于身体内残存的药物残留排出体外!在很大程度上能提高受孕的成功率。

7、 忌烟酒

尼古丁和酒精对精子和卵子有一定的毒害作用,可以导致胎儿畸形或出生后智力迟钝。所以,夫妻双方至少在孕前3个月戒烟戒酒。

8 、吃含叶酸的食物

叶酸的缺乏会导致血清叶酸水平明显降低,从而降低受孕几率,而科学家也发现,叶酸缺乏可影响精子生成,甚至导致男性不育。

怎么快速怀孕小妙招3

怀孕注意事项

1、孕期营养

孕妇需要平衡合理的营养:劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

2、定期产前检查

为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况,孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始,孕妇应每月检查1次;妊娠28周后,每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况,应随时就诊。

3、要保证良好睡眠

孕妇腹中有胎儿,胎儿的成长完全依赖与妈妈的身体健康,这个时候的女人因为腹中有了胎儿所以特别容易产生疲惫感,所以孕妇需要及时的进行休息,但是这也不是说需要孕妇每天躺在床上,必要的运动还是必须的,只要做到劳逸结合就可以了。

怎么快速怀孕小妙招 第3张

4、产前运动要坚持

在怀孕期间,适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节,减少产道的抗拒力,令生产过程更顺利。

5、个人卫生

孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状,因此,应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。

总的来说,孕妇朋友在孕期需要注意的相关事项是比较多的,分别是孕期营养、定期产检、良好睡眠、坚持运动和个人卫生,建议孕妇朋友多注意这五个方面,有助于自身和胎儿的健康。

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