破解分离焦虑好的教养方式是关键，许多从坐月子期间就开始请保姆的妈妈，偷闲离开小宝宝一会儿，就会遭遇分离焦虑。小编下面讲解破解分离焦虑好的教养方式是关键相关内容。
破解分离焦虑好的教养方式是关键1
分离焦虑是什么
分离焦虑，通俗地讲就是婴幼儿因为与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应。每一个小宝宝在婴幼儿时期一般都会与某个亲人建立非常亲密的情感联系，当不得不分离时，小宝宝就会感到伤心和痛苦，这是小宝宝拒绝分离的一种表现。
实际上，咱们人类自出生起就会具备一些基本的情绪，比如愉快、兴奋、紧张、恐惧、焦虑等。许多妈妈都会发现，当宝宝6个月龄左右或更早时，只要自己从宝宝视线中消失一会儿，宝宝就会不安甚至哭闹起来。这其实就是宝宝在表达自己的焦虑，急切呼唤妈妈来到自己身边。
当产假结束，妈妈重回职场后，每天上班出门会成为一件难以完成的任务，或者说是一场眼泪横飞、伤心欲绝的离别。许多宝宝都会大声哭喊“妈妈不要走”，眼疾手快的宝宝还会抱住妈妈的腿不放，仿佛妈妈再也不会回来一样。
分离焦虑不用重视吗
情绪对咱们人体的影响实际上是非常严重的，因此，焦虑的宝宝的影响不容忽视。严重的焦虑会引起宝宝产生一系列生理上的应激反应，比如宝宝会出现头痛、腹痛、恶心等躯体症状。而长时间焦虑会更容易使宝宝抵抗力有所减弱。许多刚刚进入幼儿园的宝宝经常出现感冒、发烧、肚子疼等情况，就是一种应激反应。如果这种情况没有得到及时引导和改善，宝宝就可能发展为一种情绪障碍，即分离性焦虑障碍，难以适应幼儿园乃至学校生活，影响健康成长。
如何预防和克服分离焦虑
1、陪伴孩子走出分离焦虑
如果太忙需要让长辈或保姆照顾孩子，一定要确信他们是否有足够的能力和精力照顾好孩子，不可以掉以轻心。不过，最好不要在孩子6-8个月、18-24个月这两个时间段让他们接手。这段时间，孩子正在克服分离焦虑，如果家长正好此时把孩子送给长辈或保姆照顾的话，只会让孩子产生双重焦虑，增加他不安全的感觉。
2、给孩子时间适应新环境
孩子第一次上幼儿园的时候，不要突然把孩子带入一个完全陌生的环境，家长可以事先带着孩子去熟悉环境，让孩子对陌生的环境有一些印象，以降低他的焦虑。
3、和孩子做好事前约定
孩子第一次进入幼儿园时，主要照顾者千万不要因为害怕孩子不愿意分开而偷偷溜走，这样只会让孩子更焦虑，因为孩子无法预期主要照顾者什么会时候不见了、什么时候会回来。家长应该坚定地告诉孩子：“我现在要先离开，但是我4:30会回来接你回家。”让孩子清楚地知道你的`安排，无论孩子是否愿意，他都会无形之中形成一种预期性，预期主要照顾者什么时候会回来。理所当然地，大人应该说到做到，以建立孩子的信赖感。
4、根据孩子的气质搭配合适的教养方式
上面提到了孩子的分离焦虑和表现出的反抗的强度与孩子的个性及先天的气质有关，对此妈妈要接受孩子的特性，用合适的方法慢慢地给予引导，针对孩子的个性降低他的分离焦虑。后天教养和孩子的先天气质相符合时，对孩子的发展是有利的。
5、恐吓话语会使情总更糟
千万不能对孩子说“你再哭的话，警察就要来抓你”之类威胁恐吓的话语，这样只会增加孩子的焦虑，不但于事无补，还会让孩子的抵触情绪更加明显。妈妈应理解孩子在每一成长阶段的不同特点，给予孩子适时的响应。
6、孩子的成长需要同伴参与
有时候不妨邀请其他年纪相仿的小朋友来家里玩，通过玩游戏的过程，降低孩子对陌生情境的敏感程度，让知道并不是只有妈妈陪伴着自己者才是快乐的。
此外，孩子心爱的玩具是最好的陪伴者。孩子要独自在一个陌生的环境里待上一段时间时，可以给他带上他心爱的玩具或者他平时用的小毛毯等“过渡物品”来替代孩子依赖的特定对象，这也是帮助孩子降低分离焦虑的好方法。
其实，宝宝的分离焦虑也代表了亲子之间的亲密关系，那种难分难舍的真情流露感，是非常珍贵的。只要家长做好妥善的处理，采用正确的引导方法，陪伴孩子走过分离焦虑的时期，孩子就能很好地调节因分离焦虑而带来的心理不适。
破解分离焦虑好的教养方式是关键2
分离焦虑是一种消极的情绪体验，爸爸妈妈要帮助小宝宝尽早度过这一时期。分离焦虑的对策主要有以下几条：
1、多与同龄的小朋友接触。宝宝从1岁开始家长就可以有计你知道划地带他们到有同龄小朋友的地方，与其他小朋友一起玩耍；到了2岁左右的时候，和同龄小朋友玩耍的次数可以适当地增加，并且主动地鼓励他们与其他小朋友交往，在孩子感到安全和熟悉的的地方（如奶奶家、姥姥家、领居家），可以试着让他们尝试与爸爸妈妈的短暂分离。
2、适时培养自理能力。在不同阶段，应注意培养宝宝的不同能力：1岁左右的宝宝可以在妈妈的帮助下训练如何用勺子吃饭；2岁左右的宝宝可以用勺子或筷子独立吃饭；2岁左右的宝宝可以开始进行脱、穿裤子的训练，以便能够在排尿排便时自己找便盆；2.5～3岁的宝宝可以独立完成排尿便，如脱裤子并用手纸擦屁股、提裤子。学会以上各项的孩子能较快适应幼儿园的生活。
3、提前熟悉了解幼儿园。在正式上幼儿园的前1～2个月，家长可以带着小宝宝到幼儿园附近参观玩耍，还可以跟小宝宝讲解幼儿园的乐趣，比如有很多有意思的玩具，还有很多老师和小朋友，可以一起唱歌、跳舞、做游戏等，使孩子对幼儿园环境熟悉，对幼儿园产生向往。
4、愉快地度过第一天，并在最初一个月，不断强化幼儿园的好处，与孩子一起讨论去幼儿园的收获，了解孩子的想法，对不满意的地方要有合理的解释。
5、在老师的同意下，给孩子带一个心爱的玩具（不易损坏、无危险的，如玩具小熊等)，使孩子依恋情感暂时转到心爱的玩具上。
6、现在许多幼儿园对幼儿心理发育及教育非常重视，对孩子的管理从强硬服从型转为讲道理、个体帮助，顺乎发育规律，效果很好，使孩子分离焦虑期缩短，生病请假及引发心理障碍的情况减少。
