前些时候，一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她对我说：“医生，我特别爱吃水果，正好天热没有食欲，我晚饭就只吃水果，可为什么还是瘦不下来呢？”其实，像她这样的例子还真不少，许多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代......

军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉答：热带水果由于种类不同，其最佳储存温度也有所差别，有些热带水果确实不适合放进冰箱，如芒果的最佳保存温度在10℃—13℃左右，温度低于8℃果皮就会变黑;没削皮的菠萝在温度11℃—13℃......

儿童感冒发烧可以吃水果吗水果中含有矿物质和水溶性维生素，宝宝感冒发烧时适当多吃有助于疾病康复。至于选择什么水果，应根据宝宝的身体情况来决定。如果宝宝患的是风寒感冒，有肩颈部僵硬、浑身霜酸痛、畏寒怕冷、手脚冰......

1.桂圆桂圆是孕期不能吃的食物，桂圆极易上火，准妈妈食用之后会引起胃上火的情况，严重的时候还会引起腹痛、见红等现象，桂圆是水果当中孕期最应该远离的水果，产后的后果也是最严重的如果不注意，特别严重的情况甚至会造成流产......

吃什么能减肥一、水果减肥法1、番茄：番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄......

1、苹果含有能增强记忆力的苹果醇素。尽量让孩子吃新鲜苹果，而不要吃高温加工过的苹果脆片，以及调入大量稳定剂和口味调节剂的勾兑型苹果汁。现榨苹果汁最好连皮一起榨取，并让孩子在十分钟内饮完，防止苹果醇素氧化。2、葡......

一、感冒咳嗽吃什么水果——梨梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴。二、感冒咳嗽吃什么水果——草莓草莓是凉性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺热，解暑气。草莓最大的功效是可以改善感......

苹果苹果减肥的传说也是数不胜数，要说什么水果耐放好吃，苹果必不可少，这个相信大家在生活中都深有体会，果果自家买的苹果，去年中秋买的到现在，居然没坏！再放放，看可以放多久！西瓜西瓜是夏天必备的解暑神器，且热量低，什么水果耐放......

强酸性食物鱼类：比目鱼、金枪鱼、柴鱼、乌鱼子等;其他类：乳酪、奶酪、甜点、西点、白糖、蛋黄等。中酸性食物肉类：猪肉、牛肉、家禽肉、马肉、火腿肉等;其他类：小麦、面包等。弱酸性食物江湖海产类：章鱼、泥鳅、海苔等;其......

水果酵素的做法，，水果酵素的做法。水果酵素的做法1制作水果酵素时需要先将桃子、梨、苹果、柚子切成片状，放入一旁备用，在透明玻璃容器中加入李子、冰糖、梨，随后放入苹果、柚子以及百香果果肉，盖上盖子密封两周，之后便可食......

火龙果、香蕉、梨等。可以祛痘的水果有哪些1痘痘是许多年轻人的烦恼，不仅会影响个人形象，还会给心理健康带来负面影响。虽然痘痘的产生与个人生活方式、饮食等因素有关，但水果也可以发挥重要作用，帮助消除痘痘。以下是一......

台湾地区担任美国多项农产品推广协会产品经理的洪添来告诉读者，保存水果，先要先分清楚水果的是“已熟型”还是“后熟型”。“已熟型”是指在采收时已经成熟的水果，主要包括葡萄、苹果、草莓、樱桃、水梨、柑橘。这类水果......

猕猴桃、鲜枣、枇杷、西红柿、黄瓜等。维生素c水果有哪些1随着经济的不断发展，我们的生活水平得到了一定的提高。与此同时，越来越多的人开始注重养生问题了。我们都知道，水果是非常有营养价值的，它含有大量的维生素C。我......

一、橘子皮蜂蜜去皱材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜将橘子连皮一起捣烂，浸入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。THEFACESHOP香甜唇蜜（草莓、橘子、蜂蜜）这款水果......

想要成功减肥，首先要了解自身脂肪堆积的原因。大多数人肥胖的原因都要归咎于饮食习惯、生活习惯两个方面。冬季大吃大喝的机会增多，人体也会自动储存一些脂肪御寒。所以应该选择健康、自然的冬季减肥方法。都市人生活节......

妙用水果偏方，辅助治疗闭经：（一）山楂1．山楂肉、扁豆各15克，薏米30克，红糖适量，每日1剂，共煮成粥食用，痰湿阻滞引起的闭经服用效果较佳，10～14天为1疗程。2．山楂肉60克，鸡内金、红花备9克，红糖30克，每日1剂，水煎成约150毫升1次服，连用一定......

增强财运水果有樱桃。增强财运水果（精选5篇）1招财五种水果1、苹果苹果是最为常见的一种水果，具有圆润的外形和漂亮的颜色，在上供的时候使用苹果能够起到招财进宝的作用，同时还能够保佑家庭成员平安吉祥，无灾无病。在上供的......

维生素C高的水果有哪些？在我们的日常饮食中，水果是不可或缺的一部分，可以帮助我们补充能量与维生素，其中维生素C是一种必需的营养素，具有多种重要的生理功能，维生素C是一种必需的营养素，具有多种重要的生理功能。那么，含维生......

1.木瓜木瓜是女性朋友最熟悉的食物，因为它具有丰胸美胸作用，然而木瓜减肥的效果也很不错。木瓜中含有独特的木瓜酵素，可以起到分解脂肪、蛋白质、糖类的作用，促进新陈代谢，减少体内多余脂肪，从而达到减肥目的。2.葡萄柚葡萄......

严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：1、螃蟹，螃蟹性温凉，有活血化瘀的功效，对孕妇不利，尤其是螃蟹的爪子2、甲鱼，甲鱼有活血行气功效，鳖甲汤和甲鱼汤都不能食用3、马齿苋，马齿苋可做药用也是菜，有寒凉之......