有关翘臀的女性时尚内容

盘点：翘臀极度诱惑的8大女明星

【导读】：娱乐圈拥有妖娆身姿的女星很多，但是拥有性感翘臀的就须好好斟酌。下面小编为你盘点娱乐圈拥有顶级惹火翘臀的女星，让你见识见识何为真正的性感。曾黎曾黎《男才女貌》让人记住了她的眉眼，陈逸飞的《理发师》让人......

2012-12-04

娇小女生性感魔法翘臀升级S曲线

【导读】：不要以为个子娇小的女生只能可爱，如果拥有丰胸翘臀，小个子女生也可以很性感哦，现在让小编跟小个子美眉如何提臀翘臀，拥有性感S曲线！娇小女生性感魔法翘臀升级S曲线体型瘦小的美女体型瘦小的美女，都很希望臀型可以翘......

2012-12-03

三个小动作快速打造完美翘臀

【导读】：决定女性臀形的主要有3种因素：肌肉发达程度、脂肪厚度和骨盆宽窄，所以通过有意识的锻炼，是可以塑臀的。如果你的臀部不理想，下垂、太胖或太平，不要紧，下面这几个瘦臀小动作能够帮助你拥有一个小翘臀。运动1：强化腰臀......

2014-09-30

惹火翘臀打造模特的蜜桃臀

【导读】：[导读]小翘臀令女人魅力加倍，想要个小翘臀让PP翘起来，来看看轻松六招如何打造模特“蜜桃臀”的吧!前凸后翘的身材其实很好办，六招拥有小翘臀，让PP翘起来。[导读]小翘臀令女人魅力加倍，想要个小翘臀让PP翘起来，来看......

2014-05-27

每天10分钟提臀操变废为宝成翘臀

【导读】：夏季想穿紧身裙，还不赶快练出紧实翘臀。以下10分钟提臀操，为你而设计，赶快动起来吧！提臀运动一：Step1：俯卧，双脚伸直，手肘贴地平衡身体。Step2：将右脚提起，高于臀部，维持5秒，放回原位。左脚重复动作，双脚交替练习10次。Ste......

2013-01-16

超火爆的四个翘臀方法变坚挺美臀

【导读】：性感野性的小翘臀总能牢牢的抓住男人的心，那么，你想拥有吗？下面，小编就为你介绍4个超火爆的翘臀方法，让你梦想成真。超火爆的翘臀法之一：蜡笔小新屁屁走路法还记的蜡笔小新的屁屁走路法吗？席地而坐，双腿抬起，然后就用......

2015-01-24

1分钟翘臀修炼术提臀瘦臀PP更销魂

【导读】：让下垂的臀部紧翘，收紧松散的肌肉，完美的臀部曲线，通过几招简单的按摩就可以轻松拥有，一起来学这套简易塑臀操。第一步：双手从后腰部开始按摩移动，将腰部的脂肪推向前面。第二步：抓住两侧的腰部，将腰部多余的脂肪移动......

2018-04-21

日常小动作悄悄练成性感翘臀

【导读】：美臀的修炼需要长期的坚持，持之以恒才有效果。但有些高难度的动作MM们难以坚持。不用怕，小编今天推荐几种简单的小动作帮你成功塑造迷人电臀！不知不觉变翘臀！1.趴下，两手叠放在下巴下。两腿分开和腰部同宽，两膝弯曲......

2014-01-25

夏季5方法狂减下半身赘肉修炼性感翘臀

【导读】：夏天即将到来，要想在今夏成为一道亮丽的风景线，穿着超短裤走在街上引来回头率，就要学会如何拥有性感翘臀了。小编推荐性感翘臀修炼法则，让你轻松减掉下半身赘肉。翘臀修炼法则一运动有人说，要欣赏女人身形之美，只消......

2015-05-30

史上最火爆的翘臀动作 10万个点赞

【导读】：Facebook上最火的翘臀训练合集，10万个点赞，堪称翘臀界的广播体操～8个动作各有侧重，全面虐臀，每张图上都有清晰标注数量。今天就开始做，一个月后来看效果。臀部不论大小，翘起就是王道。Facebook上最火的翘臀训练合集，1......

2013-10-12

居家翘臀操 6个动作打造玲珑臀部

【导读】：对于久坐的办公室MM，臀部容易变的扁平宽大，不要发愁，利用看电视的时间做一做这套美臀操，重回窈窕的玲珑曲线，今天就开始吧！居家翘臀操6个动作打造玲珑臀部step1.双手打开与肩同宽，双膝支撑地面，上半身保持与地面平行......

2015-11-03

女星秀丰满翘臀性感美臀小秘诀

【导读】：翘臀小秘诀之一：美臀食物想要拥有美臀，首先要知道怎么内调，也就是该吃什么可以帮助臀部挺翘。你不妨多选择一些含纤维素很多的蔬菜，比如南瓜、生菜等。还可以选择一些含钾的食物，可以预防下半身肥胖。比如花菜、全......

2014-09-03

半小时穿高跟鞋行走扁臀变翘臀

【导读】：想要瘦臀的MM们，小编向大家介绍神奇的高跟鞋提臀法，每天穿高跟鞋轻松走半小时就可以紧致你的臀部，开始瘦行动吧！想要拥有娇翘臀形，塑造臀部曲线吗？运动美臀和美臀饮食能帮到你。下面就来教你运动美臀和美臀饮食的方......

2015-06-11

性感女星透视内衣豪放露点美胸翘臀勾人

【导读】：艳星雷诺兹(IndiaReynolds)一组大尺度写真曝光，紫色蕾丝内衣豪放露点。美胸翘臀姿势勾人。艳星雷诺兹(IndiaReynolds)一组大尺度写真曝光，紫色蕾丝内衣豪放露点。美胸翘臀姿势勾人。艳星雷诺兹(IndiaReynolds)......

2019-03-27

6招瘦臀紧实臀部塑造模特般翘臀

【导读】：长期久坐，还有东方人本身的体型特征，导致很多MM的臀部都松弛、扁平、肥大，这样的身材MM很厌恶吧？赶快和小编一起学下面这六个瘦臀动作，让你也能拥有模特般紧实翘臀。1.双手打开与肩同宽，双膝支撑地面，上半身保持与地......

2014-07-01

三个私密翘臀方法变最完美的臀型

【导读】：你知道你的臀部属于哪种形态吗？你知道哪一种臀型最美吗？不知道不要紧，下面小编教你3个私密招数，定能帮你打造最完美的臀型。怎样的臀型最美健美的臀部形态还应该是体积为健美型，臀位属于适中型和上翘型，而体积瘦小......

2015-05-07

瘦臀提臀瑜伽每天1分钟练出翘臀

【导读】：想要练就迷人的小翘臀，每天只需要一分钟的时间，做做一下几个瑜伽动作，就能轻松练出性感臀部。一起和小编来学学吧。第一式：收紧臀部肌肉，美化臀部曲线，伸展身前侧。动作：(1)仰卧，双臂置于体侧，调整呼吸。(2)吸气，曲双膝......

2013-01-24

瘦臀+提臀双管齐下还你性感翘臀

【导读】：每个女性都想要拥有性感的小电臀，可是屁股总是越坐越大，越坐越松弛，已经毫无美感可言。下面，秀美小编就教你一个双管齐下的方法，既帮助你瘦臀又能提臀，帮你重塑性感紧实的小电臀！臀部的美点位于臀部下方、左右两侧共......

2014-08-21

美臀有方 10个提臀动作打造小翘臀

【导读】：臀部的曲线也很重要，臀部下垂或变大都会影响到身材的曲线美。那小编就为大家介绍几种提臀的动作，每天坚持练习，让你的臀部更加挺翘。臀部下垂或者肥大都会严重影响身体的曲线美，那臀部减肥最快的方法有哪些?可以......

2014-01-05

公开国际美臀标准丰满翘臀好处多

【导读】：臀部丰满不仅诱惑力极强，而且还有很多意想不到的好处。还有，你知道国际标准美臀是怎样的吗？赶快来看看你是否拥有吧！国际美臀标准大公开：A、臀围明显比腰围大，腰臀围比例为0.7∶1。美国得克萨斯大学心理学家德文德......

2017-08-04

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