等公交的时候也能练!垫脚尖就能练出小腿完美线条

等公交的时候也能练!垫脚尖就能练出小腿完美线条

【导读】:今天来教个超简单的练小腿线条的运动,只要垫垫脚尖就可以罗~其实垫脚尖是一个很好的有氧运动,不但能瘦瘦小腿,还对身体有帮助,快点在等公车的时候来一下吧!本站原创文章禁止转载今天来教个超简单的练小腿线条的运......
2018-05-23
拜拜肉太嚣张了啊!运动+按摩塑造完美手臂线条

拜拜肉太嚣张了啊!运动+按摩塑造完美手臂线条

【导读】:这天气热的不要不要的,出门2分钟,出汗一整天!好不容易换上凉快的吊带裙,结果大粗臂露出来的瞬间真个人都惊呆了!胳膊粗成这样还好意思露?赶紧瘦胳膊啊!这天气热的不要不要的,出门2分钟,出汗一整天!好不容易换上凉快的吊......
2015-09-25
一周哑铃健身计划 完美线条练出来

一周哑铃健身计划 完美线条练出来

【导读】:利用哑铃来健身,不仅可以练出漂亮肌肉和线条,还能快速燃脂哦!下面就为大家推荐一套一周就能见效的哑铃健身计划,每天锻炼不同的部位,舞动全身肌肉,练出迷人身形,性感指数随着倍增。哑铃健身计划一周表:周一练胸推荐动......
2014-02-19
简单瑜伽瘦腿运动 重塑完美腿部线条

简单瑜伽瘦腿运动 重塑完美腿部线条

【导读】:想要瘦腿美腿的MM就一起来看看下面这组瘦腿瑜伽运动,帮助你美化小腿,重塑腿部完美线条,纤细美腿亮出来。鹰式:可以使脚踝和小腿变细、臀部变得有弹力做法:1、两脚并拢,站直,两手肘左右交叉,右手肘放在左手肘的下边,身......
2016-12-09
搏击减肥操 燃脂减肥紧致身体线条

搏击减肥操 燃脂减肥紧致身体线条

【导读】:做减肥操是运动减肥的一种比较好的方法,因为它既能够活动到全身,还能够根据动作的特性活动到身体局部的曲线。小编分享搏击减肥操,有氧运动帮助身体燃烧脂肪,轻松就能动出拥有紧致曲线的完美身材。运动是减肥一......
2017-06-06
DIY拼色美甲:几何线条+反法式美甲

DIY拼色美甲:几何线条+反法式美甲

【导读】:挑选你所喜爱的指甲油,打造个性十足拼色美甲,专业创意美甲自己也可以DIY,炎热夏季让缤纷的美甲为指尖增添活力。双色指甲油是当前流行的时尚元素,幻彩的指间总能给人好心情,而不同的几何线条、不同的质感、不同的......
2015-04-21
哑铃减肥操快速瘦手臂 打造完美线条

哑铃减肥操快速瘦手臂 打造完美线条

【导读】:夏天来临了,身体的肥肉还没消除要怎么穿的美美。手臂上面的拜拜肉和腰部的游泳圈都让人烦恼不已,怎么瘦手臂和瘦腰呢?小编分享局部减肥操,教你利用哑铃做减肥动作,轻松达到瘦身目的,紧致身体曲线,甩肉就是...哑铃减......
2017-03-07
羽绒服混搭瘦腿裤 冬天也要线条感

羽绒服混搭瘦腿裤 冬天也要线条感

【导读】:冬季穿衣搭配最怕的就是显胖臃肿,因为衣服厚实,穿在身上很难凸显线条感。特别是羽绒服,选错款式就会胖的像熊一样。那羽绒服该如何搭配呢?秀美网小编建议大家穿羽绒服搭配瘦腿裤,绝对是可以裹出线条感。短款羽绒服......
2019-12-11
巧瘦上半身!6招床上运动雕塑线条

巧瘦上半身!6招床上运动雕塑线条

【导读】:明明知道想要成功瘦身、拥有好身材就是要动,可是每当想要运动时都因各种外在因素而打退堂鼓?一起来做现在韩国最夯的轻运动。即便躺在床上,也能轻松瘦上半身!明明知道想要成功瘦身、拥有好身材就是要动,可是每当想......
2015-01-25
按摩瘦脸 7招提拉脸部线条消水肿

按摩瘦脸 7招提拉脸部线条消水肿

【导读】:谁都想要一张精致小脸,但大脸的MM也不用怕。只要善用温度的魔法保养,除了天生骨骼形状影响外,水分滞留、气结堆积的浮肿脸通通不用怕,加强脸部循环代谢、引流淋巴,自己就能快速完成小V脸。【拉提双颊V脸】紧致的皮......
2018-02-22
六个肩部小运动 塑造完美背部线条

六个肩部小运动 塑造完美背部线条

【导读】:通过对肩部的有效运动,带动背部改善“背部猫背”,只需简单的几步操作就可以拥有迷人的性感曲线哦,快跟我一起来练习吧!一.打开肩胛骨挺直背部1.手掌心朝外,用力收紧肩胛骨,缩到极限。坚持3秒钟。2.与肩膀平衡地将双......
2014-01-05
比例最佳 袜子搭出最纤瘦腿部线条

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【导读】:袜子已经是女生穿搭不可或缺的重要单品了!袜子的搭法与长度其实会影响整体造型的效果还有腿长比例!袜子搭得好,腿就能看起来纤细又修长。袜子已经是女生穿搭不可或缺的重要单品了!球鞋搭袜子、靴子、高跟鞋也不例......
2016-02-16
教你巧喝茶减肥喝出好线条

教你巧喝茶减肥喝出好线条

【导读】:其实很多很简单的方法就能帮助你减肥,可是我们却在生活中把它给忽略了。就拿喝茶来说,如果你喝得对,它也是减肥的好方法。可是不知从什么时候开始,女人再也不喝茶了。只要走进餐厅,服务员就会殷勤地询问,...其实很......
2016-04-28
女生手臂线条怎么练 女生练手臂肌肉的动作

女生手臂线条怎么练 女生练手臂肌肉的动作

【导读】:很多妹子都不喜欢手臂上有肌肉,却不知道其实肌肉可以增加手臂线条的美感,一起来看看女生手臂线条怎么练?女生练手臂肌肉的动作。女生手臂线条怎么练女生手臂线条不好看,可以适当的锻炼肌肉来增加美感,下面这些动作......
2012-08-26
5款口碑纤体霜改善腿部线条

5款口碑纤体霜改善腿部线条

【导读】:[导读]趁着最后的热潮秀足纤长美腿,当然也少不了口碑卓越的美肤乳液来帮忙。[导读]趁着最后的热潮秀足纤长美腿,当然也少不了口碑卓越的美肤乳液来帮忙。ins纤体精华霜(460元/200ml)有效抚平橘皮组织,阻止顽固脂......
2017-11-20
想要施展“背影杀” 侧面发型线条绝对好感度!

想要施展“背影杀” 侧面发型线条绝对好感度!

【导读】:“背影杀”可是女生们迷倒男生的有利武器,想要不露正脸就迷倒别人,线条可是很重要,要打造完美弧线,侧面和后面的发型重点都不能马虎。女孩一定有过这种经验,在教室中或是办公室里,心仪的男生就坐在附近,虽然不能一直......
2014-05-16
日式扎发:俏皮丸子头拉伸面部线条

日式扎发:俏皮丸子头拉伸面部线条

【导读】:开学了为MM推荐3款日式扎发,清爽俏皮的丸子头,拉伸脸部和颈部线条,让你更显可爱性感,跟着下面这教程学扎头发吧!style1微湿感半扎团子头front:看起来非常的清爽潮流,但其实这是一个经典的半扎团子头,不过头顶略显凌乱......
2014-11-29
六式瘦脸瑜伽 提拉线条击退浮肿塑精致小脸

六式瘦脸瑜伽 提拉线条击退浮肿塑精致小脸

【导读】:一张圆圆的胖脸虽然看上去比较可爱,可永远和性感沾不上边,很多性感的衣服搭配上一张圆脸都会有所打折。你也想快速瘦脸,拥有巴掌瓜子脸吗?你想知道减肥最好的方法吗,那么就一起来学学以下几个瘦脸瑜伽动作吧。手掌......
2018-11-30
几何图形线条裁剪火灾,简约干净利索还轮廊感十足,最能展现个人特质

几何图形线条裁剪火灾,简约干净利索还轮廊感十足,最能展现个人特质

【导读】:选用几何图形线条是2020年时装展上的一大设计方案特点,一排小扣子的修身养性运动外套,衣边是小开衩的设计方案,就是说一个图形,标准对称性的裁剪,极致呈现3D立体式效果。服装的发展前景并沒有局限,把衣食住...伴随......
2020-03-02
王心凌瘦腿绝招 每天4招塑造腿部线条

王心凌瘦腿绝招 每天4招塑造腿部线条

【导读】:短裙是王心凌的最爱,她那瘦美美的腿之所以能尽收fans眼底,短裙功不可没。不过,短裙再有能耐,王心凌也得有美腿才可展现,其实,心凌的美腿来之不易。下面就为大家介绍王心凌的瘦腿绝招:1、天天练抬腿喜欢的位置,以某一......
2017-12-30