【导读】：无论进食那一餐要是能够把胃口控制得好的话，瘦腰减肥就有了新的新望。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。1、清早喝水减肚腩早上吃早餐之前喝杯白水、或者添加了纤维素......

【导读】：外表完全不像40岁的贾静雯，诞下女儿咘咘后，?她的外表竟然没有留下岁月痕迹，拥有一双精灵大眼的她，不止外表气息好，连身材也愈来愈紧致苗条。快跟她学美容心得吧保养首要保湿贾静雯透露，自己是属于偏干的肤质，所以特......

【导读】：每个女人都希望拥有明星般完美的脸庞和身材。护肤品，彩妆，减肥瘦身，让女人们为之又爱又恨。明星们是如何做到永葆靓丽青春的呢？长谷川润作为日本最受欢迎的混血模特之一，立体每个女人都希望拥有明星般完美的脸庞和......

【导读】：女星霍思燕现身上海出席某新店开业剪彩活动。内衣外穿的造型夺人眼球，十分出位。活动上，霍思燕还与时尚达人韩火火一同分享了扮靓心得。霍思燕霸气外露霍思燕分享扮靓心得霍思燕干练简洁霍思燕内衣外穿霍思燕为......

【导读】：徐若瑄儿子都有半岁了，产后减肥终于成功瘦掉28斤，恢复好身材，重拾女神称号。话说，产后减肥真的很难，那徐若瑄是怎么做到的呢？据台湾媒体报道，40岁的徐若瑄因怀孕胖了18公斤，产后半年来虽已成功甩油14公斤，但仍距离女神......

【导读】：甜妞林嘉欣自从升级当妈妈后就一直很少露面，近来的电影广告里少了她身影，很是遗憾，这位清新自然的大美人对于护肤也有一套独特的保养心得，赶快来了解一下！1、注重美白防晒林嘉欣很注防晒与美白。带有防护指数的美......

【导读】：在一段时间内自己要达到多少斤。要根据自己的实际情况来定，千万不要定根本不可能实现的目标。像我定的目标就是从126斤到96斤，如果我要定到86斤，估计就只能去削掉几根骨头了。在一段时间内自己要达到多少斤。要......

【导读】：网友们将自己的减肥心得都放在网上来了个大PK，究竟谁的减肥法最有效呢？小编立马为你介绍。朱丽叶的减肥计划评价用户：清心薄荷性别：女年龄：25身高：158.0CM体重：65.0KG饮食计划：7：00起床之后先喝以下任意一杯饮料：蜂蜜温......

【导读】：今天，小编为你介绍网友万能的一周减肥法，只要你能坚持，瘦个10斤以上太简单了。减肥，无论是怎样的体形，基本的定律是一样的：减少碳水化合物的摄入量，增加高质量蛋白质的摄入量。碳水化合物：是能量的来源，也是体重加磅的......

【导读】：想要知道世界顶级超模的塑身秘密吗？想要练就同超模一样的曼妙身姿吗？下面，小编为你揭秘辣妈米兰达-可儿的火辣塑身秘密，让你也能拥有魔鬼般的身材。辣妈米兰达-可儿的火辣塑身秘密作为模特，保持身材是天经地义的事......

【导读】：有陈意涵、薛凯琪、杨子姗主演的电影《闺蜜》即将上映，影片中3位80后女星充满活力，虽然陈意涵、薛凯琪年龄都超过30岁了，但是水嫩肌肤好似少女，在她们的脸上丝毫看到岁月的痕迹，一起来偷师80后女星的护肤秘诀吧！在......

【导读】：想要让体重有效减下来，减肥产品的辅助也是必须的。以下是网友亲身试用的七款减肥产品心得，让大家瘦的快，瘦的安心。想要让体重有效减下来，减肥产品的辅助也是必须的。以下是网友亲身试用的七款减肥产品心得，让大家......

【导读】：女生鼻头小小的黑头，总会让人觉得脏脏的，如何彻底清除和改善黑头，让毛孔变小肌肤细腻呢？秀美网小编教你4个去黑头的小窍门，让你在家DIY轻松去黑头，一起来学吧！一、蛋清去黑头法1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化......

【导读】：大多数女孩们要减肥，都是采用饮食减肥法，控制食欲，减少脂肪和淀粉的摄入，这样就能保证瘦身成功，但是饮食减肥有种类型，下面这4种方法pk，不妨来看看。水果餐效果：开始很明显，复肥起来比从前更胖可行之处：可选低甜度的水......

【导读】：《非诚勿扰2》中我们又见到了舒淇纯真的笑容和迷人的风采，虽然早过了30岁，但是舒淇依然还保持一份小女人的年轻姿态，显然在护肤保养上下足了一番功夫，我们可以借鉴一下舒淇的不老护肤心经。言归正传，这样等天光在......

【导读】：除了生活习惯、环境等因素令我们发胖之外，其实随着年龄的不断增长，同样会令我们陷入肥胖身材之中。面对这不可抗拒的身体因素，我们应该如何减肥呢？小编为你分享日本7位美魔女的减肥经验与心得，让你的身体抵挡脂肪......

【导读】：水谷雅子，是日本一位面容却如十几岁的43岁家庭主妇。作为“不老仙妻”曼妙曲线，身材也丝毫不走样。所以我们以她为榜样，每天5分钟，修炼减肥心经。锻造完美身材。洗刷刷，5分钟刷掉热量500卡我爱洗澡，皮肤好好&hellip......

【导读】：有的女人愁的是本身就胖，无论如何也瘦不下来，有的女人产后无法恢复原来的身材，深秋的时候是减肥好时节，如何快速减轻体重呢？下面就给你推荐个妙招。减肥案例：女性，35岁，已经是两个孩子的妈妈，大儿子12岁，小儿子才1岁半，......

【导读】：[导读]脸部浮肿，气色差的时候，最希望的就是宅在家里不见人。只可惜一堆工作没做完，领导催报告，还要参加酒会？天呐，赶紧用些腮红，让脸色红润吧！一起来看看最近哪些产品在台妹[导读]脸部浮肿，气色差的时候，最希望的就是宅......

【导读】：女生头发也像孩子一样需要呵护呢，别总是等到干枯分叉了才想起护发，今天就跟小编一起来看看娱乐圈女神们都是如何护发的吧。女生头发也像孩子一样需要呵护呢，别总是等到干枯分叉了才想起护发，今天就跟小编一起来看......