【导读】：气血是女性健康的一大重要营养元素。当代女性会因为这样那样的原因而损耗气血，如果不及时补充的话就会影响精神状态及面容。今天，爱秀美网给大家介绍几款调理气血的食疗方。贫血身体虚弱怎么进行食疗调理？紫米粥......

随着立春已过，也已经是春天了。那么，春季中医养生应该注意什么呢？春季如何饮食呢？看看下面小编为你找到的答案。春季养生常记住五个“不”1、春季养生之不酸：因春天原本肝阳上亢，若再吃酸性食物，易引起肝气过旺伤致脾胃。2、......

【导读】：高质量的睡眠对于人们来说是最重要的健康保护层，但因受到各种原因的影响，不少人会出现睡觉全身出汗的症状，就容易影响睡眠质量，从而引起连锁反应。睡觉全身出汗怎么调理？小编给大家介绍几款药膳可以缓解。1、龙眼......

初夏药膳怎么做，当温暖的春天即将画上句号，很快就会炎热的初夏，在季节交换之际也是最佳的养生时刻，食用药膳也是一个不错的.选择，今天为大家带来的是初夏药膳，一起来看看怎么做的吧！初夏药膳怎么做11、清热祛湿：淮山茯苓饮食......

女性吃什么药膳养胃，许多女性减肥不吃早餐等饮食习惯导致胃部出现问题，需要注意调理，养胃最重要是要注重入口的饮食，通过药膳食材也可以有效养胃。今天小编分享女性吃什么药膳养胃。女性吃什么药膳养胃11、养胃的药膳：猪肚......

1、鲤鱼汤——《饮膳正要》荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块;姜、葱洗净，拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量、置武火上......

首先我们要知道宝宝长湿疹的原因，专家说宝宝长湿疹一方面和遗传有很大的关系，如果家族有湿疹病史的话，宝宝患上湿疹的可能性也比较大。另一方面是饮食与周围的环境所造成的，如宝宝接触的衣物或者喝的牛奶等所引起的过敏现......

【导读】：茯苓是中药当中常用的一味药，具有宁心安神的功效，对于治疗失眠是非常有帮助的。失眠的治疗是一个长期的过程，所以可以做茯苓药膳来进行调理，下面就跟小编一起来看看。茯苓治失眠怎么用失眠是现在困扰很多人的问题......

冬季药膳食谱配方及功效，人们是需要适当进补的，尤其是在冬季的时候，吃一些营养的食物增强身体的抵抗力，而药膳就很是不错的选择，下面分享冬季药膳食谱配方及功效，冬季药膳食谱配方及功效1冰糖乳鸽燕窝羹[原料]冰糖60克、乳......

药膳鸡汤有什么好处？现在人们的养生意识越来越强，药膳受到了很多人的青睐，尤其是养生鸡汤，制作起来非常的简单，而且能够给人们带来一定的养生价值，常喝鸡汤对我们的身体有好处、你知道药膳鸡汤有什么好处？药膳鸡汤有什么好处......

1.清暑祛湿茶材料：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。作法：先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖。2.藿香叶粥作法：鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次;或先用粳米100克煮粥，加藿......

【导读】：月经是女性每个月的亲密小伙伴，但随着各种因素的影响，不少女性都有月经紊乱的现象发生。一旦发现自己周期不正常，一定要及时进行调理。下面，就给大家介绍中医药膳的调理方。清肝调经汤勾藤12克，炒山栀9克，炒丹皮10......

你知道夏天吃什么药膳比较好吗？有过养生经验的朋友应该都知道，夏季天气炎热，我们的`身体体内会有很多热气堆积，所以为了身体健康，我们应该吃一些养生药膳。下面小编为大家分享一下夏天吃什么药膳比较好，感兴趣的朋友赶紧来......

5款药膳汤既补血又养颜，一些气色不太好的朋友可以尝试一些食疗法来补血调养，特别是女性，可以食用一些补血养颜的药膳，下面小编就为大家整理了5款药膳汤既补血又养颜的相关内容，快来看看吧。5款药膳汤既补血又养颜1一、当归......

减肥不吃何其苦，药膳减肥正可补。我们仅向大家推荐几个减肥药膳单：1.鲤鱼汤《饮膳正要》用荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块;姜、葱洗......

气虚体质食疗药膳有哪些，气虚体质,有阳虚倾向,主要表现为脏腑功能不足，面色苍白,食欲不振,以下是小编想跟大家分享气虚体质食疗药膳有哪些的资料，希望对大家有帮助哦，欢迎浏览。气虚体质食疗药膳有哪些1党参黄芪粥材料：党......

必看夏季药膳煲汤，夏季天气炎热，很多人可能会没什么胃口，遇到这种情况的时候可以试试药膳汤，药膳煲汤易下口，又具备养生的功效，很适合在夏天喝上一碗。下面给大家分享必看夏季药膳煲汤。必看夏季药膳煲汤11、灵芝陈皮老鸭汤......

中医推荐八种减肥药膳方凉拌马齿苋马齿苋洗净用开水焯后，去涩水，将菜放入盘中，加姜末、蒜泥、醋、酱油、盐、味精、香油拌匀食。苡仁赤豆汤赤小豆30克，苡仁30克，红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净，加水炖至七成熟，再加红枣继续......

本文导读：春季是一年重要的开始，也是养生关键的第一步，通过药膳饮食进行春季的养生是受热捧的，那么都有些哪些养生药膳在春季受用呢？春天是一年新的开始，当然养生也是需要重新规划，针对春季养生的选择，药膳是非常重要的一个环......

【导读】：恼人的压力肥、水肿问题，让你专胖下半身，一双胖都都的“大象腿”怎麽都瘦不下来？不妨于日常生活中适度食用有助促进下身血液循环、利尿、消水肿的3中医药膳食疗，就能轻松拥有黄金比例般的性感美腿！造成人体下半身......