【导读】：青春期过后脸上的痘痘开始消退，但是因为种种原因留下了难看的痘疤痘印，成为MM们心中永远的痛，下面秀美小编就为你支招，速效消退痘印疤痕。痘疤形成原理痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作......

【导读】：其实想要瘦脸并非难事，只要吃对食物，就能自动帮你消除脸部脂肪。下面小编为你介绍7款速效减肥食谱，让锥子脸亲自来找你报道。瘦脸食谱一：胡萝卜汁+蜂蜜蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两......

【导读】：现在每个人挂在口边的一个字必定是忙，忙着工作，忙着学习，忙着家庭，什么都讲究快速，就连减肥都要求快速减肥。想快速减肥，不能寄希望于节食，要减也要健康的减。今天小编就跟大家分享一周减肥食谱，让你...周一减肥食谱......

1、南瓜子消除痘痘南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌。最新的专业期刊《JournaloftheAmericanAcademyofDermatology》发现，会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。2、西洋菜防止脸部水肿每天摄取西洋菜（又称......

【导读】：如今很多女性瘦身瘦不下来都是因为其便秘惹得祸，要想成功的健康瘦身最关键的就是要体内无毒素。下面小编教你6种可以帮助代谢废物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情况，让你快速强效瘦身。1、地瓜小点心材料：地瓜......

【导读】：牛尔老师强烈向大家推荐一分钟美白法，恐怕这会让许多女生都心动的，一分钟？真的一分钟就可以吗？其实编辑也亲身尝试了呢，不愧是我们的美容教父级人物，真的非常的好用，不信你也来牛尔老师强烈向大家推荐一分钟美白法，恐......

水果减肥偏方1：番茄轻松减肥法番茄几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路......

【导读】：每日长时间的忙碌工作，你是不是常常下班后，或是周末假日就昏昏欲睡，想减重、塑身又总是无法天天去健身房，以下速效4招居家简易运动，绝对助你在家就能轻松健身。本站原创文章禁止转载每日长时间的忙碌工作，你是不是......

【导读】：导读：每天早上护肤隔离防晒化妆，工作了一天回来还有卸妆补水修复肌肤，一样都不能少，想偷懒都不行,可累坏了爱美的MM。下面小编为大家介绍四款既实用又实惠的卸妆油，既可以把脸上的妆卸得干干净净，而且还...导读：每天......

“新杨贵妃”殷桃的速效美白秘诀，美白是很多人关注的问题,俗话说的好,一白遮三丑。可见美白是非常重要，美白是每个女孩子所追求的,下面一起看看“新杨贵妃”殷桃的速效美白秘诀。“新杨贵妃”殷桃的速效美白秘诀11、洗......

【导读】：你没有看错，只要掌握好方法，看电视你也能够速效瘦身，赶快行动起来吧，充分的利用无趣的广告时间瘦身吧。1.间歇式跳绳：燃烧脂肪111卡路里你是不是特别讨厌广告时间?下面教你一个减肥瘦身的小妙招来打发时间。那就是......

【导读】：大家都知道蜂蜜可以减肥，而且蜂蜜也是一种天然的营养品，如果用蜂蜜来减肥的话，还真是一举两得。下面小编就为你推荐人气蜂蜜减肥法，一周轻松瘦身。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生......

【导读】：大家都知道多吃水果蔬菜有利于减肥，但是否有时候也会觉得很麻烦呢？如果做成蔬果汁那就方便多啦，还易携带。下面给大家介绍几款蔬果汁的做法，超强吸油刮脂利于瘦身，爱漂亮想瘦身的MM快看过来。橙汁酸奶准备材料：鲜橙......

7日速效减肥瑜伽是什么，瑜伽，相信很多人都不陌生，是目前很火的健身运动之一，瑜伽是有很多的类型，不同种类的瑜伽，对人身体的好处也是不同的，以下来了解7日速效减肥瑜伽是什么。7日速效减肥瑜伽是什么17日速效瘦身瑜伽十二招......

【导读】：丰满的双乳自然能给女性增添不少光彩，但是东方女性的胸部尺寸普遍偏小，想要速效丰胸，秀美为你支招。一起来了解4款最有效的丰胸食物吧。一、杏仁杏仁富含蛋白质及纤维质，有助增加胸部弹性，杏仁的衣膜部分有促进乳......

【导读】：众所周知，所谓肥胖身材无外乎就是苹果形身材和梨形身材，但是想要有效瘦身的话，就必须采取相应的措施才能得到一针见效的效果。下面就跟着小编来看一看哪一种减肥方式更适合你吧。一，苹果形身材顾名思义，所谓的苹果......

【导读】：唱歌可以减肥，是的不用在怀疑，在唱歌的时候，我们的脂肪在燃烧，并且新陈代谢也加快，所以可以起来减肥的效果，下面小编向你详细介绍关于K歌减肥，具体减肥方法。K歌的好处：唱K绝对消耗热量不单单唱K消耗热量，你就是睡觉的......

【导读】：25岁是个关键点，若不好好保养，到了30岁后就会走急速下坡路。千万不要在某一天，你下电梯时从旁边的镜子上看到自己松弛下来的侧脸，时间可就来不及了哦！25岁是个关键点，若不好好保养，到了30岁后就会走急速下坡路。千万......

30天速效瘦身运动怎么练？对于肥胖的朋友来说，减肥是一件非常重要的事情，减肥不但可以令我们的身体更加健康，也可以让我们的身材更加优美，今天分享30天速效瘦身运动怎么练。30天速效瘦身运动怎么练1一、大腿及腰部练习1、右......

【导读】：前段时间网上疯传吃醋不但可以消食，还可以速效减肥，惹得众多MM以身试法。近日，有专家指出，目前根本找不出科学根据证明这种说法，就连中医也不认同这种靠饮食改变身体酸碱值的论点。下面，就为大家揭开其吃醋...网传......