人际关系宝典让你拥有好人缘，人际关系在我们生活和工作中有着重要的作用，好的人际关系能让我们工作更顺利，生活更愉快，而想要搞好人际关系拥有好人缘，也需要掌握一定的技巧，下面为大家分享人际关系宝典让你拥有好人缘，一起来了解一下吧。
人际关系宝典让你拥有好人缘1
1、风雨定律
感情经得起风雨，却经不起平淡；友情经得起平淡，却经不起风雨。
真正的朋友在哪里？这似乎是现代人共有的疑问。
英国社会学家杰拉尔德-莫伦霍斯特发现，我们每隔7年就会失去至少半数的密友，或失去联系，或关系破裂。如不能及时交新朋友，我们就会沦为“孤家寡人”，抗压能力也会下降，并出现健康问题。
“爱”是动词，因此，行动才是最好的说明书。1.遇到对你好的人，要学会感恩，认真感谢别人为你所做的一切，并告诉他这对你有多重要。2.遇到你在乎的人，更要学会付出，嘴上说“我爱你”却没有实际行动的人，就像说爱花却从不浇花的人一样可笑。3.美国心理学家泰瑞-阿博特提醒，只有对友谊保持开放、真诚、不断更新的态度，才可能不断认识新朋友，发展更珍贵的友谊。拓展朋友圈最好的办法莫过于拥有一个长期的共同爱好。大家一起做喜欢的事，不仅让人暂时躲开压力，拥有愉悦的归属感，还会在集体活动中互相体贴、帮助，找到心灵共鸣。
2、方圆定律
人不能太方，也不能太圆，因为前者会伤人，后者会让人远离你。
“想更快乐吗？请大胆说‘不’。”美国“魅力”网站教我们这样提高满足感。生活中有许多要求并不是我们愿意接受的，可直言拒绝难免会伤害他人，给人留下棱角太分明的印象。可当个什么事都答应的“好好先生”又容易让人觉得虚伪。因此，太方或太圆都不是处世之道，做人最好做个椭圆。
拒绝别人时要讲究方式，同时照顾自己和对方的情绪，才能既维护自己的利益，又让别人乐于接受。首先，要在尊重的前提下，真诚地表达自己的想法。如“你是我最好的朋友，我们性格的某些方面不是很匹配，做恋人不合适，我们继续做朋友好吗？”这样说既表达了自己的态度，又不至于损害他人的自尊。
其次，从他人的角度出发考虑问题，你就能更理解对方，对方也就会自然而然地接受。最后，与人商量时不妨部分接受对方的要求，同时说出自己的感受和想法，从而达到双方都满意的效果。
3、评价定律
不必好奇别人怎样评价你，想想你是怎样评价他的。
一位男士主动跟女士握手，哪知女士的脸顿时变得通红，扭扭捏捏与男士的手碰了一下，马上触电般地抽了回去。一位父亲带着儿子参加聚会，其他孩子都彬彬有礼，可自家孩子却在草地上滚了一身泥，父亲恨不得马上带着不争气的“犬子”离开。我们身边，这种自尊心强、脸皮薄的人并不少见。
许多人过分在乎别人的评价，便给自己树起一面盾牌，封闭自己。尽管这样可以避免受挫，可过度的心理防御会被认为有心机、虚伪，让自己变得孤独内向。事实上，人际交往本来就是个互相评价的过程。与人交往时，要勇敢地说出自己的想法，争取自己想要的东西，不要因为害怕别人的评价而丢掉一些无法挽回的机会。说话时可以配合一些肢体语言，比如适当提高声调、边说边点头、攥着拳头等，既给自己加油打气，又能让对方觉得你的话更可信。
4、成败定律
没有成就时，你会因平庸而没有朋友；但有了成就，你却可能因卓越而失去朋友。
“骄傲使人落后，谦虚使人进步”，自从我们记事起，这句话就被老师、长辈不断提起。每个人都渴望成功，因为没有成就的人会因平庸而得不到关注，甚至没有朋友。可更多的人发现，有了成就之后，朋友照样离去，最后连一个能说真心话的人都没有。
低调才是真正的智慧。当你平庸时，要不断努力；当你成功时，更要学会低调做人。要想交到真朋友，还要做足功课。要和朋友分享彼此的梦想、互相倾诉困境等。看到朋友“走错路”时要主动指出，也许当时会引起对方的不悦，但他事后会明白“不纵容才是真爱”的道理，会对你心存感激。试着主动关心朋友的情绪，观察他们的喜怒哀乐，记住他们的爱好习惯，通过不经意的默契，引发彼此心灵的契合。此外，真正的友谊是细水长流的.，不需要轰轰烈烈的豪言壮语，也不一定要有回报。对那些在你平庸时不离不弃的朋友，更要珍惜，用加倍的真诚回报他。
5、馅饼定律
当天上掉馅饼的时候，小心地上可能有个陷阱等着你。
诱惑，可能是块馅饼，也可能是个陷阱。在热播剧《贤妻》中，男主角原本家庭美满、生意红火，可由于第三者插足，结果不仅失去了美丽的贤妻，事业也遭遇打击。最后，妻子的大度让丈夫幡然悔悟，他最终挽回了爱情和家庭，也拯救了事业。
每个人的一生中都会遇到各种各样的诱惑，比如高薪工作、令人心动的异性，甚至同事的一个许诺。然而，诱惑的背后可能隐藏着看不到的威胁。正如春晚小品《折腾》所表现的那样，销售状元为得到房子假离婚，却险些失去结发妻子。俗话说，“苍蝇不叮无缝的蛋”，只有心动摇了，外界诱惑才可能带来威胁。因此，当内心蠢蠢欲动时，一定要提醒自己看清楚是馅饼还是陷阱，让自己冷静下来，而不是盲目跟从。此外，做决定前列个表，把每种选择的得失列出来仔细比较，帮自己做出正确的判断和理智的选择。
6、宽容定律
人们最大错误就是，对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。
“我知道，不用您操心”、“我的事您少管”……面对年迈的父母，你是否觉得他们啰嗦、没用，甚至有些不可理喻？“你看别人家老公，挣得比你多多了”、“都30岁的人了，你怎么就不知道打扮”……面对爱人，你是否总是挑剔指责，怎么看也不顺眼？
如果你也有这样的情况，那么请马上告诉自己，给身边人多一些关爱。感情是需要互动的，一方面，我们要对他人的关心给予肯定，对方的心理才会有基本的尊重和满足感。对于来自父母、伴侣的关心，一定不能冷漠地拒绝。可以从改变语言开始，把“我知道了”、“有完没完啊”改成“我会的”、“您不叮嘱我差点忘了”等。另一方面，家人之间一定要经常在一起。无论多忙，每周也要至少抽个两三天陪家人吃晚饭，在其乐融融的家庭聚餐中增进彼此的感情。遇到意见不一致时，先平复自己的情绪，多花5分钟解释，也许大家就能相互理解，避免误会与隔阂。
7、眼泪定律
在伤口上落泪或撒盐，效果是一样的。
祥林嫂的故事大家都不陌生，她原本是一个勤快能干的女工，可丈夫和儿子双双离世让她难以承受。从此，她的脸上没有一丝笑容，逢人便讲儿子的死和自己的遭遇。起初，乡亲们会特意过来听听她的故事，安慰她几句，可大家慢慢地听烦了，祥林嫂也被乡里人所厌恶。
其实，在伤口上落泪和撒盐都会让伤口更疼。但不同的是，落泪的疼只会让人越来越消极，而撒盐的疼反而会刺激自己振作起来，改变现状。因此，遭遇打击和痛苦沮丧时，不妨告诉自己，既然效果一样，何必做无用功呢？与其对着每个人哭诉自己的遭遇，让别人和自己一起悲伤，还不如一笑而过，冷静下来分析失败的原因，汲取经验教训，避免再犯同样的错。同样的道理，对那些面对挫折时才想到你，并且只会对你哭诉的人也要尽量远离，不要被对方的不良情绪所感染。试着拒绝他几次，让他意识到不能只把朋友当成“情绪垃圾筒”。
人际关系宝典让你拥有好人缘2
人际关系沟通有什么技巧
1、说出你的想法
当信息被传达时，大多数人会因为怕达不到社会的期望值而羞于表达他们的想法。 人们常常在谈话中倾向于保留自己的想法。有效的沟通的最主要的目的就是能在特定的环境中表达出自己的想法。
2、理解沟通的细微差别
沟通早已不再局限于口头的交流，而变成人与人之间联系的有效方式。沟通过程中存在着许多干扰和扭曲信息传递的因素，在传达的过程中信息的内容和含义经常会被误解。理解了这种微妙的差别，会使你更加意识到自我提高的需要。
3、善于倾听
沟通不是单向的过程。倾听与说话一样重要。事实上，大多数交际专家都认为，理想的沟通者听要比说的多。倾诉能缓解人际关系的烦恼，这听起来令人振奋，但有时候仅仅倾听就能获得成功。它不仅能丰富你的交际经验，还能让你在其他人身上获得更多的共鸣。
4、保持眼神的交流
每一个谈话者都认为，吸引听众的完美方式就是与其保持眼神的交流。谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中。如果你想提高你的沟通技巧，想吸引住你的。听众的注意力，记得说话时直视他的眼睛。眼神的交流能使谈话者的注意力无形之中集中起来。如果没有眼神的交流，言语交际甚至是完全无用的。
5、交谈中，触摸对方的手臂
在谈话中，把手放在对方胳膊上这样的微小动作，可以帮助你们之间建立一种微妙的默契！触碰满足了双方肢体接触的良好愿望，你会发现你们的情绪都变得平和。很快你会发现这个小动作给你带来不可思议的好处：面对你提出的要求，别人不再毫无情面的直接说不了！身体语言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太亲密反而会怪怪的哦。
6、别再绷着脸了，笑一笑
不要以为只有心情好才能笑，研究证明，假装微笑其实是个心理假动作，仅仅微笑这个动作也会让你更开心。当然前提是你那会儿心理并不难受。当我们微笑的时候，大脑会向我们传递信息：我很幸福。然后我们的身体就会放松下来。而当我们向别人微笑时，对方也会感觉更舒服，大部分人都会回报以微笑，这个良性循环的确会使我们更快乐。
7、跟朋友聊天时，站得近一点
与朋友亲人聊天甚至出游时，任何时候，我们都习惯跟人保持着自己的安全距离。每个人的安全距离是由个人经历、文化背景、家庭环境，甚至职业习惯决定的，远近不一，但是距离并不一定总是产生美，有时候恰恰是这个距离成为你和朋友之间隔阂的罪魁祸首。下次与朋友谈话时，勇敢地迈近一点吧，你会发现站得近，你们的心灵也更近了一些。
8、其他有效的沟通方式
人类是优秀的竞争者。我们在生活中与他人竞争，并在这个过程中学习新事物。要提高我们的交际技巧，最好的途径是向别人学习。只有通过观察他人你才有机会学到一些有用的东西。观察其他的谈话者会使你学到别人的优点。寻找具有良好沟通能力的同伴并密切观察他们。模仿他们的说话方式和习惯。随着时间的推移，你不但能像他们一样擅长交际，而且还能形成自己的独特风格。
9、与人交往时，说出你对他的欣赏
看到小区保安扶着一个老奶奶上楼，马上称赞他，不要心里觉得这个人原来还不错，但不说出来，说出你的欣赏，这会让保安和你自己都感觉更快乐。告诉老妈她做的菜很美味，感谢男友多等了你十分钟，学会真诚而主动的赞美人，发现别人的优点，马上赞美他，表达正面而积极地观点时候，你也敞开了心扉，和对方的联系进一步加深。一段时间后，你会发现自己才是最大的受益者，要知道，施比受更加幸福。
10、肢体语言也很重要
肢体语言的表达本身并不需要口头语言。它可以通过个人的特殊动作习惯、表情和肢体行为来完成沟通。有效的沟通需要口头交流与肢体语言的完美配合，从而在听众身上达到惊人的效果。要传达给定的信息，丰富的姿势、生动的表情加上肢体语言是极好的传达途径。面无表情的表达只会导致听众的厌倦，反之多变的表情会得到很好的效果。想提高自己的交际技巧，你应该多观察别人的说话方式。多和自己对话，对着镜子练习自己的肢体语言，找出自己的缺点并加以改正。
