沟通的五大原则是什么，许多人认为鸡毛蒜皮的小事无伤大雅，完全用不着沟通。殊不知，日积月累，时间一长，小问题就会变成大矛盾，总有一天会爆发。一起来了解一下沟通的五大原则是什么。
沟通的五大原则是什么1
1、“沟”的原则
所谓的“沟”的原则，就是以最低的成本来解决交流中的矛盾。
如果可能，沟通应该尽量做到频繁，最好可以事无巨细，随时随地的保持交流。沟通是人与人之间建立联系的最佳途径，只有“沟”才能“通”。
2、频度原则
所谓的频度原则就是指别让心结成为了沟通交流中的死结。
许多人认为鸡毛蒜皮的小事无伤大雅，完全用不着沟通。殊不知，日积月累，时间一长，小问题就会变成大矛盾，总有一天会爆发。
一旦真正的引爆，到时必定会伤及你们之间的感情。
3、分寸原则
所谓的分寸原则就是指过于情绪化会摧毁一切。
既要做到合理充分的而彼此沟通，又不能伤到彼此之间的默契。简单来说就是，沟通时，要做到心平气和，克制冲动，切忌意气用事。
4、共情原则
所谓的共情原则则是指善意是最好的粘合剂。
在交流过程中，绝大部分人都会犯一个错误，只强调自己关切的，却总是忽视对方所关切的，典型的“自说自话”。
要是不能秉持共情的个原则沟通，说再多话也是徒劳，只会让彼此渐行渐远，绝对不可能亦步亦趋。
5、通的逻辑
所谓通的逻辑是指共情的基础是共赢。
在交流过程中，任何强调牺牲的行为或想法都是错误的，最正确也是最简单的做法，无非是利益共赢。
沟通的五大原则是什么2
一、讲出来
尤其是坦白的讲出来你内心的`感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教
批评、责备、抱怨、攻击这些都是的刽子手，只会使事情恶化。
三、互相尊重
只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难。
四、绝不口出恶言
恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。
五、不说不该说的话
如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩！所以不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。
六、情绪中不要，尤其是不能够做决定
情绪中的常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！
七、理性的沟通，不理性不要
不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种无济于事。
八、觉知
不只是才需要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么？！“我错了”，这就是一种觉知。
九、承认我错了
承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化的问题，就一句：我错了！勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁？在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏泪一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜哩！
十、说对不起！
说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转圜”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。
十一、让奇迹发生
如今自己愿意互相认错，就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹，化不可能为可能。
十二、爱
一切都是爱，爱是最伟大的治疗师。
十三、等待转机
如果没有转机，就要等待，急只会治丝益棼，当然，不要空等待成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末，但若不努力时，你将什么都没有。
十四、耐心
等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。
十五、智能
智能使人不执着，而且福至心灵。
