冬季防治手脱皮的小方法

避免鹼性皂品、控制飲食、補充維生素A、中藥治療等。

冬季防治手脱皮的小方法1

冬天手脱皮的原因：

1、手出汗沒及時處理

冬季穿衣過多，手出汗之後沒有及時換，多會出現脱皮現象，有的時候還有點癢，孩子經常抓撓出現的問題更多，適當保持手乾燥很重要，手套也要經常晾曬，保持乾燥。

2、冬季氣温乾燥

冬季的氣温普遍比較低，而且空氣很乾燥，如果手不注意保養的話，缺水出現脱皮是很平常的事情，大多數小孩子出現脱皮是沒有注意保養造成的，冬季護手霜一定要經常使用哦。

3、缺乏維生素A

手脱皮由營養缺乏引起的手腳脱皮一般與缺乏維生素A有一定的關係。維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脱皮等現象。胡蘿蔔富含維生素A,對皮膚的表層有保護作用。

4、缺乏維生素C

一搬出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。

5、接觸粗糙東西

如果您長期接觸化學物質或者粗糙的東西，手脱皮就會經常出現，因為粗糙的東西會導致您手上的'水分越來越少，時間長了就出現脱皮了。

防治冬季手脱皮的方法：

1、避免鹼性皂品

現在普遍使用洗手液來洗手，但是冬天經常用香皂或者洗手液來吸收，雖然感覺很乾淨，但是不利於手部皮膚鎖住水分，讓手的肌膚變得乾燥脱皮。因此，如果有手脱皮現象的女生，應該多避免使用鹼性的皂品來洗手。

2、控制飲食

手腳脱皮，解決辦法不僅要從外部，而且要從內部入手。注意調節自己的飲食習慣，食物要清淡温和，不要過於燥熱和冰凍、麻辣，這些口味都會導致皮膚丟失水分，造成細胞缺水，最後就形成手腳脱皮。

3、補充維生素A

補充維生素A有利於對皮膚的表層產生保護作用，而且如果缺乏維生素A的話，就會引起皮膚乾燥和脱皮等現象。因此一進入冬天，最好就多吃胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，避免手腳脱皮越來越嚴重。

4、中藥治療

手脱皮情況比較嚴重，或者手脱皮反覆發作的患者，可以服用六味地黃丸或者是六味地黃湯加減：澤瀉10克、山藥15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防風15克。把這些藥材放入鍋中，加水煎成藥汁飲用。一般而言，服用3到4次後就可治療以及緩解手脱皮症狀。

5、生薑白酒

經常手腳脱皮的朋友可以嘗試一些偏方，如生薑白酒，用生薑一大塊，切碎後放入2000ML的白酒內浸泡2天，然後就可以用來塗抹脱皮的地方，每天擦1-2次，堅持用就可以看到脱皮現象得到改善，但要注意哦，已經撕破皮的地方病不適合用這個偏方塗抹患處。

6、塗擦維生素C

把手洗淨後，擦乾水分，然後把往手掌心倒入維生素C注射液，兩手互相輕搓，然藥液均勻塗擦到雙手皮膚上。待藥液變幹、變白後，在清洗乾淨雙手。每次塗擦2次，每次使用量為2毫升，連續使用3天完成1療程。

7、塗軟膏

處於手脱皮階段時，可以通過塗軟膏來保護皮膚脱皮後新長出來的表皮。

8、明礬浸泡

如果手脱皮處於水皰階段，可以利用10%明礬溶液對手部進行浸泡，有助收斂水泡、防止皮膚瘙癢等情況。

9、洗手洗澡用熱水

正所謂“十指不沾陽春水”，想要自己的手改善脱皮的現象，就保持皮膚潔淨，避免過多地沾水，即使是洗手也最好用熱水，每次洗完手都要記住擦護手霜，或者用維生素E擠破後塗抹在手上，都可以滋潤雙手，改善脱皮的症狀。

如果是冬天，可以減少洗澡的次數，保證熱水洗澡，同時澡後塗抹全身乳液，避免乾燥脱皮。

手脱皮不僅影響美觀，而且會影響心情，還會造成很多麻煩。看了以上關於冬季手脱皮的原因以及防治脱皮的方法，希望大家避免一些容易造成脱皮的情況以及可以根據自己的需求採用以上的方法防治手脱皮，會起到很好的效果。

冬季防治手脱皮的小方法2

手脱皮是什麼原因

一、氣温原因

不知大家是否注意到，手部脱皮的時間往往是氣温較為乾燥之時，其實氣温原因便是手部脱皮的主要誘因之一。

因為氣温乾燥對於手部保養變得很不容易，再加上一些朋友並不重視對於手部的保養，因此就會導致手部脱皮這種情況出現。所以氣温乾燥時注意對於手部的保養，補充手部肌膚的水分便可以避免脱皮這種情況出現。

二、過於潮濕

雙手總是很潮濕，手部肌膚沒有乾爽的生活環境，便會導致脱皮這種情況出現，這是因為長時間將雙手泡在水中，或者雙手很潮濕，會讓手部肌膚變皺，失去彈性，從而導致脱皮這種情況出現。

此外，身體內部濕氣過重，同樣會導致這種情況出現，所以在生活中避免雙手長時間浸水，積極祛除身體內的濕氣，可以幫助人們避免手部脱皮這種情況出現。

三、手癬

手癬都是因為真菌感染所導致的，同腳癬一樣，手癬會導致雙手脱皮這一症狀，手癬脱皮往往是由手指開始，漸漸傳染至雙手，當出現手癬這種疾病時好及時治療，因為手癬有着很強的傳染性，除了脱皮之外還會傳染身邊親近的人。

四、正常脱皮

這種情況可説是無害的一種，因為這種脱皮情況出現，是因為隨着身體新陳代謝，雙手皮膚老化，需要有新的肌膚替代老化壞死的手部肌膚，所以這種情況是必定會出現的。

在出現這種情況時，只要不接觸洗衣粉、肥皂等刺激性的物品便可以避免危險出現，所以大家不必過於擔心。

五、疾病因素

各種各樣的皰疹同樣會導致雙手出現脱皮這種情況，雙手出現皰疹會帶來即痛又癢的感覺，當皰疹出現的水泡破裂之後，便會出現脱皮這種情況。而對於這種脱皮應當及時治療皰疹，避免因為感染而導致病情更加嚴重。

六、血虛血燥

血液是身體中為重要的物質，但是當血液出現了問題，便會讓身體健康受損，而手部脱皮僅僅是很微不足道的.一種症狀。

手脱皮怎麼辦

1、鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效。

2、較嚴重或反覆發作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水後煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。

3、維生素C注射液搽塗患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。

方法：先將手洗乾淨，待稍幹後，用維生素C注射液倒人手掌內，然後雙掌將藥液擦勻，待藥液幹後發白時洗掉。每日2次，每次2毫升。

療效：有報告用維生素C治療手脱皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數日可愈。

4、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，儘量少接觸鹼性洗滌劑。可防止該症的發生。

5、生薑切碎放白酒內泡24小時後塗在患處，每天1—2次，療效十分顯著。

手脱皮吃什麼好

1、木瓜。木瓜是果中之王，是一種營養價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助於生理代謝平衡。

2、草莓。草莓的維生素C含量高，營養素含量豐富，每天四五顆草莓，就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。對人體的皮膚和神經系統的生長髮育具有良好的促進作用。

3、橘子。含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質，是維生素C和鉀的上等來源，是維生素A的中等來源。

4、柑子。含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等，對調節人體新陳代謝等生理功能很有好處。

5、獼猴桃。維生素C含量相當高，一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多;還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和對人體有益的礦物質。

為什麼手掌會脱皮？

導致這種脱皮的真正原因，目前尚不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治療，但如果脱皮比較嚴重，還是應請醫生治療。

1、患者應儘量避免精神緊張和情緒激動，煩躁和瘙癢時可適當應用鎮靜劑或抗組織胺類藥物。

2、家庭主婦因經常接觸洗衣粉等鹼性物質，也會造成脱皮或使脱皮加重。所以，對季節性脱皮患者，應儘量減少接觸鹼性物質。

3、讓脱皮自然脱落，不要去撕尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛、出血或感染。如皮膚角質增厚有小裂口，可用10%尿素軟膏。

4、可搽一些硅霜或魚肝油軟膏，以保護新生長的表皮；水皰階段的治療應以收斂、止癢為主，可用5%福爾馬林液外搽，或將鞣酸溶解於水中浸泡患手，也可用10%明礬溶液浸手；乾燥脱皮的患者可採用5%水楊酸霜或10%尿素霜外搽。另外，現在市售的“手氣好”手脱皮修復霜，對季節性脱皮有修復和預防作用。

5、中醫認為此症與“鵝掌風”一類疾患相似，主要是濕熱內藴、血虛血燥、皮膚失養、燥熱生風所致，治當健脾除濕、養血滋燥、疏風止癢。

經驗方：蒼朮10克，黃柏10克，知母10克，苡米30克，當歸15克，生地30克，白芍15克，首烏12克，地膚子10克，秦艽10克，防風10克，甘草6克。此方內服兩次後，還可加枯礬3克，水煎煮取液浸泡患手，每次20分鐘左右，有潤膚止癢作用。

此外，乾燥脱皮時，可用陳年豬油(不含水豬油)加護膚霜(如維爾膚或寶寶霜等均可)，比例為3：2，混合外搽，既經濟，效果又好，這是筆者多次應用的民間驗方。

冬季防治手脱皮的小方法3

春天為什麼手會脱皮

1、手癬

手廯是手足部位受到有害真菌的感染損害到皮膚的症狀。從一隻手開始脱皮，然後雙手均有脱皮情況。手掌往往出現紅斑，有明顯的瘙癢感，手廯患者通常還患有腳廯。手廯治療可用治療真菌的軟膏塗抹，也可服抗真菌藥劑。

2、濕疹

濕疹是較為常見的皮膚過敏性炎症，多為皮膚容易過敏加上外界刺激所致。濕疹往往對稱分佈，有劇烈瘙癢感，反覆性發作，常於冬天復發或加重。可以吃些涼血、清熱利濕的中藥，配合外洗中藥，可將病程縮短。

3、掌趾角化

掌趾角化多是先天性的，有這方面的家族史，且較早發病。出生後掌、指等屈側的皮膚髮紅，並逐漸加厚，成為黃色的角化物，知道就是掌趾角化。可以服用維生素A，或於患處塗抹維生素A軟膏。

4、剝脱性角質鬆解症

這種症狀一般只在兩側手掌出現，雖然有礙觀瞻，不過無需治療，也不容易復發。剝落性角質鬆解症最常出現在女性中青年時期，常用鹼性的洗滌劑容易刺激皮膚，出現此種症狀，所以大家接觸類似物品最好戴上手套。

5、乾燥性皮炎：

多見於中青年女性，跟患者經常用香皂洗手有關係。一般不需治療，但要注意減少洗手的次數，不要用鹼性較大的香皂、洗手液等洗手，洗衣服的話最好能戴上手套，避免洗衣液的刺激。

6、缺少維生素

據醫學家介紹，人體在缺少維生素的時候，也是會引起手脱皮的問題的。而這種因為缺少維生素引起的脱皮問題，也是一些孩子和老人手脱皮的重要的原因。

脱皮，雖然不會給人的身體健康帶來什麼致命的影響，但是卻會很大層度上的影響人的美觀，因此日常生活中我們不僅要治療手脱皮的問題，更要有效的防止手脱皮，日常要學會保護好我們的雙手，儘量避免接觸那些會引起手脱皮的問題。

怎麼解決手脱皮！

護：保濕很關鍵

我們的手開出出現脱皮現象，通常情況下是在初春的'時候最厲害，那主要是因為與季節變換、天氣乾燥等外部原因有關。還有個人體質及疾病的內在原因有關，要根據不同的類型和症狀，進行鍼對性的護理或到醫院治療。

手脱皮期間，適當減少洗手的頻率，每次洗完手一定要擦乾，抹一點兒護手霜，另外洗手液、肥皂等清潔用品建議不用。有一種乾燥性皮炎，最常見於中青年女性，就是與經常用香皂、肥皂洗手、洗衣服有關。它的症狀除脱皮外，還會有裂口，注意不要用手撕掉表皮。

抹：維C羊油派用場

手乾燥脱皮時，可以外用維生素C注射液塗搽患處，每次大約使用兩毫升，每日兩次，每三天一個療程，對皮損的恢復有較好的效果。具體方法：先將手洗乾淨，用毛巾擦乾後，把維生素C注射液倒人手掌內，然後用雙掌將藥液擦勻，待藥液幹後、發白時洗掉。

羊油的作用有很多，它不僅具有保養的功效，而且還能去皺呢。將羊肉湯上層的浮油冷卻後撈出，放進小瓶內。開水燙瓶子，使之熔化，再冷卻，去掉沉在下面的水和雜質，反覆兩次，備用。用此油擦手、腳、臉部可以防治脱皮。

手腳脱皮和手腳多汗有關的時候，可以採用中藥療法。用熟地20克，山藥15克，山茱萸10克，丹皮10克，澤瀉10克，茯苓15克，防風15克，蒺藜30克，加入適量的水一起煎煮後服用，服用3~5次便會改善情況。

吃：補充維生素A

由營養缺乏引起的手腳脱皮一般與維生素A有一定的關係。維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脱皮等現象。富含維生素A的食物包括動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類等。另外，胡蘿蔔等食物中的茁胡蘿蔔素也可以在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。

要想更好的治療，就要對這種病症完全理解，找到原因所在，這樣才能對症下藥，治療效果會比較好。手脱皮是怎麼一回事呢？專業醫生解釋，這是一種汗皰症，也叫做出汗不良性濕疹，但是病因到現在還沒有個較為權威的説法，可能是過敏也可能是精神因素。當然，治療這種疾病可以去醫院，不論是口服藥還是外用藥，治療效果都是很不錯的。

愉快：放鬆心情

要儘量避免精神緊張和情緒激動。大夫説，手掌脱皮確實有些煩心，特別是女士很注重手部的護理，但煩躁並不能解決問題，反而會加重病情。所以當脱皮有些瘙癢時，可適當應用鎮靜劑或抗組織胺類藥物來穩定情緒。

儘量減少接觸鹼性物質。大夫説，鹼性物質會造成脱皮或使脱皮加重，所以，對季節性脱皮患者，應儘量減少接觸鹼性物質。如接觸洗衣粉最好戴上手套，儘可能選擇鹼性小的香皂或洗手液。