女人想擁有好皮膚建議多喝這4種茶，皮膚保養的好,整個人看起來非常年輕，所以很多女性朋友開始注重自己的皮膚，喝點養生茶對女生也是有很多好處的，女人想擁有好皮膚建議多喝這4種茶。
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女人要想擁有好皮膚，建議你多喝這4種茶
1、檸檬蜂蜜
檸檬蜂蜜水是在我們的生活中非常常見的一種茶飲，很多奶茶店和飲品店裏都有出售，除了除外購買，我們自己在家也能夠輕鬆做出來。女人經常喝檸檬蜂蜜水，既排毒又養顏，女人和檸檬蜂蜜水能夠美白肌膚。在上起來要喝一杯温水，那麼檸檬蜂蜜水就最好在吃過早餐之後喝，能夠避免因為檸檬的酸性引起不適。
2、秋葵花茶
秋葵是營養價值很高的食材，秋葵的花其實很有用的，也含有豐富的營養，但是秋葵花與其他的花相比比較少見。秋葵花中的一種叫可溶性膳食纖維的物質含量是很豐富的，此外還含有豐富的維生素。女人經常喝秋葵花茶，皮膚使會變得更加白皙嫩滑的，秋葵花茶對皮膚是具有一定的保健作用的。秋葵花中的可溶性膳食纖維能促進腸道蠕動，疏通腸道，幫助排出腸道內的廢物。
3、玫瑰花茶
玫瑰花是很多女人喜歡喝的一種茶飲，胃不好的人喝玫瑰花茶是能夠養胃的.，同時玫瑰花茶還具有調理月經美容養顏的功效。玫瑰花含有一種天然的玫瑰花香精，經常喝玫瑰花茶的腎身上會有一種自然的玫瑰花香，經常玫瑰花茶會讓皮膚變得更加光滑，防止皮膚暗啞。除此之外，玫瑰花茶還能加強胃腸道的消化吸收功能，促進新陳代謝。
4、茉莉花茶
茉莉花可以與金銀花搭配泡茶，這種茉莉花茶喝起來特別清香。茉莉花泡茶喝能夠使皮膚變得更加白皙，還能幫助抵抗衰老，延緩皮膚衰老，具有很好的美容養顏作用。茉莉花加上金銀花一起泡茶還能夠清熱敗火，降低血壓和血脂，幫助排便。所以女人平時最經常喝一些茉莉花茶。
冬天寒冷乾燥，女性朋友們會在這個時候加大對自己皮膚的養護力度，想要有漂亮的不一定要花大價錢購買護膚品。平時堅持喝以上的這四種茶，皮膚自然而然就會變得越來越好，女人擁有光滑白嫩的肌膚不是夢
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女生秋天多喝這些茶 美容養顏又潤膚
紅棗茶
紅棗有增強體能、加強肌力的功效，其含有環磷酸腺苷。
能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。
紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和c。
性平，味甜醇，能補脾胃，用於脾胃虛弱。
紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
做法：每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中。
沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。
枸杞茶
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。
另外，枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠。
低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。
枸杞茶的藥效十分廣泛，而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
做法：取枸杞一小把（約20～30粒)、紅棗3-4粒。
直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。
沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。
紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。
紅茶
經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是紅茶，性甘温，可養人體陽氣。
紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可補益身體，養蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天喝一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。
沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。
做法：取紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。
每天早上喝一次牛奶紅茶，可有效地補充氣血，強身健體。
或是泡黃芪紅茶也不錯，取黃芪15克，紅茶3克。
把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。
放入紅茶後，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
