春天適合喝什麼茶養生，茶是一年四季都可以喝的，喝茶能夠保健養生，不同季節和的茶也是不一樣的，當春天來臨，春天是萬物復甦的生長的季節，那麼春天適合喝什麼茶養生呢？
春天適合喝什麼茶養生1
1、金銀花茶
金銀花茶，有清熱解毒、疏散風熱的功效，春季是流感多發季節，多飲金銀花茶有利於增加抵抗力。
2、檸檬草茶
檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發出沁人心脾的清香。經常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。
3、薄荷菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。
4、茉莉花茶
茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解鬱、消除春困，更有調節腸胃、美容養顏的作用。
5、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。
春天適合喝什麼茶養生2
茶在《本草綱目》中被記述為：“茗，苦茶。茗，味苦，微寒，無毒，主痤瘡，利小便，去痰，熱渴，令人少睡，秋與採之。苦茶，主不氣，消宿食，作飲加茱萸、葱、姜等。”
在這裏，茶被記述了性味：“微寒”、“味苦”。性味，一般稱為“四性五味”,四性即寒、涼、温、熱；五味即辛、甘、酸、苦、鹹。這兩者都與藥的功效和主治有很大的關係。
中醫理論一般認為：甘為補，而苦則瀉，所以茶是兼有補和瀉兩種功能的良物。於是，也就有了“茶為萬病之藥”的説法。
中國古代不少史籍都有關於紅茶、普洱等茶功效的記載，認為“普洱茶膏能治百病”。
普洱茶降脂降壓：普洱茶性温和，暖胃不傷胃，降血脂。同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。
春季喝茶養生還是有講究的，在這裏提醒一下各位茶友們：適當喝點花茶、鐵觀音、紅茶、普洱茶等，可以起到消積解毒、暖胃養肝的作用。
春天這個季節，以飲用香氣濃郁的花茶、鐵觀音、紅茶、普洱茶為好，有利於散發冬天積蓄在體內的寒邪，促進人體陽氣的生髮，兼具暖胃、養肝之功效，而且花茶濃郁芬芳、清香爽口，還可以提神醒腦、消除睡意。
適合春天喝的花草茶
茉莉花茶
對於茉莉花茶很多人都不陌生的，尤其是對女性朋友們來説，茉莉花茶有利於減肥瘦身，對於預防心血管降血壓都是有一定得功效的。
菊花茶
菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內毒素，增強抵抗力，春天是萬物始發之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。
金銀花茶
春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發炎等症狀，而金銀花茶正好有消腫、疏散風熱、消毒的功效。
春季飲茶禁忌
新茶不可急着喝
剛採摘下來不到一個月的茶葉，由於未經較長時間放置，其中的多酚類、醇類、醛類等對人有益的物質還沒完全氧化，可能導致飲後腸胃不適、腹瀉腹脹等不良反應。
此外，新茶中的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物含量也較高，容易使神經系統興奮，引起四肢無力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”現象。
初春不宜喝綠茶
綠茶雖然有防輻射的功能，適合長期用電腦的人羣，但是綠茶性寒，不適合在春天喝，特別是對那些體質偏寒的人來説更不適宜在春天飲用綠茶，綠茶適合體質偏熱、精力充沛的人喝，但初春也不能多喝。
因為初春和仲春寒氣較重。等到晚春熱氣上升時可以適當的喝些綠茶。
春天喝茶時還應注意以下幾點：
根據體質選茶
每個人都有不同的體質，有陽性之人、也有陰性之人，應該根據自己的體質對症選擇，紅茶偏暖、綠茶偏寒、黃茶烏龍比較中庸、白茶比較輕，如果自己體質偏陽就喝點綠茶、黃茶、白茶，如果體質較冷，則適合喝紅茶、花茶。
喝茶講究時間
其實喝茶時間是早晚有別的，還有不同的時候喝什麼樣的茶。不同的時間飲茶得到的效果是不一樣的，例如我們在晚上的時候，最好是要保證睡眠為主的'，因此説我們要喝一些淡茶為好的。
喝茶注意飲食
其實在喝茶的時候一定要注意自己的飲食問題，很多人喜歡在吃的大油大膩之後，然後再喝茶的，這樣對於身體健康是很不好的，我們應該有自己的喝茶方式方法才好的。
春天適合喝什麼茶養生3
1、茉莉花茶：茉莉花茶一般是用綠茶茶坯和茉莉鮮花進行拼和而使茶葉吸收花香形成，香氣濃郁、口感柔和，深受廣大茶友的喜愛，茉莉花茶具有舒肝明目，排毒潤膚，清熱去火，美容養顏的功效，茉莉花茶在鎮靜方面也有很好的作用，可安定情緒，舒緩煩悶，很適合在春夏易燥的季節飲用。
2、菊花茶：菊花是我國十大名花之一，品類較多，也形成了不同種類的菊花茶，菊花茶去火、清熱、解毒、明目，對電腦一族有很好的幫助，常見的菊花茶的品種有杭白菊、野菊花和安徽貢菊，菊花茶性微苦，喝時可以加些冰糖調味，但是菊花茶性寒，脾胃虛寒的人不宜多飲。
注意事項：
1、喝菊花茶的時候一定要注意寒性體質的人一定要禁止喝菊花茶。寒性體質的人畏寒怕冷，身體虛弱而且脾胃虛弱，免疫力比較低下，所以在夏天也會有手腳冰涼和腹瀉，腸胃不適等症狀，喝菊花茶就會加重這些症狀。
2、 老人和兒童千萬不要喝菊花茶。喝菊花茶可以起到降血壓和降膽固醇的作用，但是老人消化功能減退脾胃也比較虛弱，喝菊花茶就會引起腸胃疾病，特別是小孩正在生長髮育高峯期，菊花茶就會減弱陽氣的功效。
3、 菊花茶真適合的人羣是肝火旺盛的人羣。肝火旺盛的人是由於上火而引起的，菊花茶就可以起到去火排毒的作用，那麼肝火旺盛的人來喝菊花茶是適合不過的了，但是也要注意，千萬不能過量喝菊花茶。
