喝綠豆湯拉肚子是怎麼回事，綠豆湯算家喻户曉的一款食物，因為綠豆湯具有祛暑的作用，因此很多家庭在夏天會常常煮綠豆湯喝，特別是冰過之後的綠豆湯，那麼喝綠豆湯拉肚子是怎麼回事呢？
喝綠豆湯拉肚子是怎麼回事1
喝綠豆湯拉肚子是怎麼回事
首先要知道綠豆湯屬於涼性的湯品，體質虛寒者或者胃腸道功能不強者，過量食用綠豆湯是很容易加重其胃腸道負擔的，從而可能會導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的情況發生，導致人體拉肚子。
其次要是自身本身具有一定便溏的現象，那麼食用綠豆湯之後是很有可能會加重此類的症狀的，一般表現為四肢冰冷，腹瀉便稀，因此生活中食用綠豆湯一定要結合自身的身體狀況而定，不宜過量食用。
脾胃不好能喝綠豆湯嗎
不建議食用。
腸胃不好的人羣一般並不建議食用綠豆湯，一方面是因為綠豆湯性質寒涼，食用過多會增加體內寒涼之氣，刺激腸胃健康，對於腸胃恢復不利，另一方面是因為綠豆中富含澱粉、纖維素、蛋白質等大分子物質，而腸胃不好的人消化能力欠佳，食用之後會增加腸胃負擔，不利於病情恢復。
綠豆湯的做法
首先將綠豆在清水中泡30分鐘，泡好的綠豆加上冷水就可以煮了。
綠豆煮沸後便可加入適量冰糖，蓋好蓋子後切換成小火慢煮。當綠豆完全煮熟時就算完成啦。
綠豆湯的功效與作用
1、綠豆味甘、性涼，入心、胃經能有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫的功效；
2、綠豆沙主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、痘疹等症狀，食用一琬綠豆沙伴以其他的藥物療效更加顯著哦！
3、綠豆沙能夠清暑益氣，止渴利尿，不僅能補充水分，還可以及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有着重要意義。
4、綠豆還有解毒的作用，如遇有機磷農藥中毒，鉛中毒，酒精中毒或吃錯藥的情況，在醫院搶救前可以先灌一碗綠豆湯進行緊急處理，經常在有毒環境下或接觸有毒物質的人，應該經常使用綠豆來解毒保健哦！
喝綠豆湯拉肚子是怎麼回事2
綠豆湯的功效與作用 喝綠豆湯的好處
1：解毒
解毒是綠豆湯的重要功效之一，平時人們出現食物中毒或者藥物中毒時，都能服用綠豆湯來解毒，但是用來解毒的綠豆湯在煮制時要格外注意，
煮的時間不能太長，開鍋以後再煮十分鐘左右就可以，這樣得到的綠豆湯顏色碧綠，解毒效果最好，如果煮制時間太長，會讓它的解毒功效減弱。
2：預防中暑
綠豆湯是夏天預防中暑的常見飲品，它清理人體內的熱毒，可以防止中暑症狀發生，特別是在煮綠豆湯時加入適量的金銀花能讓它的防暑功效更加出色，特別是那些夏天從事室外工作的人羣，多喝些綠豆湯對維持身體健康有很大好處。
喝綠豆湯的好處
1：抗菌消炎
抗菌消炎是人們喝綠豆湯的重要好處，它含有的天然物質可以抑制人體內多種致病菌的活性，而它含有的黃酮類物質和甾醇不但能抗菌還能抗病毒，平時人們多喝綠豆湯能消滅身體內的多種病菌，也能降低一些病毒的活性，能減少這些細菌和病毒對人體的傷害。
2：預防高血脂
平時喝綠豆湯能預防高血脂，這也是人們喝綠豆湯的重要好處之一，綠豆湯中含有的甾醇與膽固醇結構相似，它可以吸收大量的酯化酶，
膽固醇在吸收不到膽化酶的同時就會失去活性，也就不會在腸道中被吸收，人體內膽固醇的數量會慢慢減少，這種情況下人類的血脂也就會處於穩定而正常的狀態。
夏天天氣炎熱是喝綠豆湯的好時候，它既能清熱解暑也能解毒，能為人體補充大量水分，不過在喝綠豆湯的時候一定要注意它的禁忌，
不然在喝綠豆湯以後也會讓身體出現不良反應，下面是對綠豆湯五大禁忌的介紹，喜歡喝綠豆湯的人可以重點看一看。
喝綠豆湯的五大禁忌
1：禁止服藥
平時人們喝綠豆湯的時候禁止服用藥物，因為綠豆湯具有很強的解毒能力，他會促使人們服用的藥物分解，會影響人體的藥用成分的吸收，也不利於藥物藥用功效的發揮，所以在喝綠豆湯的.時候，最好不要服藥。
2：禁止用鐵鍋煮
平時大家喝綠豆湯的時候禁止用鐵鍋煮綠豆湯，因為綠豆中含有豐富的多酚，這種物質在用鐵鍋煮的時候，會與鐵鍋中的鐵之間產生化學反應，
會生成一些顏色較深的化合物，而且會讓煮好的綠豆湯顏色發生，這時綠豆湯中也會含有一些對人體有害的物質，會加重人類腸胃負擔，容易讓人們出現消化不良。
3：禁止放鹼
很多人在煮綠豆湯喝的時候喜歡放一些鹼面，他們認為這樣能讓綠豆湯快速煮好，其實這樣做是不對的，
人們在煮綠豆湯的時候放入適量的鹼會嚴重破壞綠豆中原有的營養會上，它含有的水溶性纖維和維生素等物質大量流失，人們在喝這樣的綠豆湯，根本吸收不到原有的營養，也起不到應有的保健功效。
4：脾胃虛寒禁止喝
生活中那些脾胃虛寒的人還堅持喝綠豆湯，綠豆湯本身就是一種性質寒涼的飲品，那些脾胃虛寒的人在喝了綠豆湯以後，容易讓脾胃虛寒的症狀加重，會出現腹部冷痛，會對腸胃健康造成一些不良影響。
喝綠豆湯的五大禁忌先為大家介紹這麼多，能讓大家瞭解喝綠豆湯時要注意什麼，這樣以後再喝綠豆湯就能多加註意，能讓綠豆湯的保健功效得到更好發揮，也不會在喝綠豆湯以後讓身體出現不良反應。
