【導讀】：最近部分地區受颱風天影響，雨水增多，空氣中的濕氣較重，很多人因沾染濕氣而顯得睏倦無力。中醫曾説過：濕氣重是萬病之源。所以，小編就給大家推薦4種健脾祛濕的中藥。
健脾祛濕中藥一：茯苓
茯苓，曾被慈禧太后當作養生益壽的要藥，不但自己常食用，還將茯苓製成茯苓餅，賞賜給大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽為中藥“ 八珍” 之 一。茯苓特點是補而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。
健脾祛濕中藥二：薺菜
薺菜帶根全草入藥，其幼嫩葉是人們喜愛的一種野菜，早在公元前300年就有采食薺菜記載。薺菜味甘、淡，性微寒。有補虛健脾、涼血止血、清熱利水等功效。宜於濕熱胃痛、血熱吐血、濕熱泄瀉、便血等症。
健脾祛濕中藥三：木瓜
一説到木瓜，人們可能想到的是番木瓜。雖然番木瓜有健脾胃功效，但是入藥的還是皺皮木瓜或者木瓜。木瓜味酸，性温，歸肝、脾經，有較好的舒筋活絡作用，且能化濕，為治風濕痺痛所常用，筋脈拘攣者尤為要藥。木瓜還能使濕濁得化，中焦得以調和。 此外，木瓜還有消食作用，可用於消化不良症。
健脾祛濕中藥四：砂仁
砂仁，除了是一種健脾祛濕中藥，還是生活中運用廣泛的一種香料。砂仁昧辛，性温，歸脾、胃、腎經。能化濕開胃、温脾止瀉、理氣安胎。該品辛散温通，氣味芬芳，其化濕醒脾，行氣温中之效均佳，古人視其為醒脾調胃的、要藥。故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸症可以常用，尤其是寒濕氣滯者最為適宜。該品善能温中暖胃以達止嘔止瀉之功，但重在温脾。
