白蘿蔔可以和什麼水果一起榨汁

白蘿蔔可以和什麼水果一起榨汁，白蘿蔔汁含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有增強食慾、促進消化、防止便祕、加快胃腸蠕動的作用，再加上蜂蜜調味，解毒美容養顏。以下分享白蘿蔔可以和什麼水果一起榨汁？

白蘿蔔可以和什麼水果一起榨汁1

可以和蘋果一起榨，叫白蘿蔔蘋果汁。

原料有：

白蘿蔔葉250克 蘋果200克 白蘿蔔300克 檸檬半個 冰塊2～3塊鹽2克

製作方法：

1、將蘿蔔、蘋果洗淨，切成黃豆大小的塊。再將蘿蔔葉洗淨，用開水焯一下，剁碎。檸檬連皮切成3片。

2、在玻璃杯內放入冰塊。

3、分別將連皮的檸檬、蘿蔔、蘿蔔葉、蘋果放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入放有冰塊的杯中。或使用家用組織搗碎機，將檸檬、蘿蔔、蘿蔔葉、蘋果放入組織搗碎機內，搗碎出汁。用紗布過濾，將淨汁注入盛有冰塊的玻璃杯內。

4、調味以加鹽較為合適。

白蘿蔔蘋果汁對口腔炎、腸胃病、過敏體質均有一定療效。

白蘿蔔可以和什麼水果一起榨汁2

白蘿蔔汁的功效與作用

1、有增強食慾的功效

白蘿蔔中含有大量的芥子油和澱粉酶，雖然經過機器攪拌打碎，但是，這些成分並不會就此消失，將白蘿蔔榨成白蘿蔔汁之後，白蘿蔔汁中含有的芥子油和澱粉酶可以促進腸胃的消化功能，振奮食慾。食慾不好的人，適當喝點白蘿蔔汁就可以改善食慾。

2、有防癌的功效

白蘿蔔汁中含有大量的木質素，而這些木質素可以讓人體細胞的吞噬能力增強。當人體有癌細胞生成的時候，人體細胞的高吞噬能力可以將癌細胞吞噬消滅，達到預防癌症的作用。同時，白蘿蔔汁中含有的酶可以婦女節亞硝酸氨，據調查研究表明，亞硝酸氨是致癌的成分，而多喝白蘿蔔汁可以幫助消除體內的亞硝酸銨。

3、有抗衰老的功效

白蘿蔔只中含有很多的維生素，這些維生素可以預防人體肌膚衰老，消除皮膚上的色斑，讓肌膚看起來更加白嫩。因而經常用白蘿蔔榨汁喝，可以讓我們更加年輕，追求美的女性朋友可以多喝。

4、有治療咳嗽的功效

白蘿蔔味辛性涼，對肺部和胃腸道有滋潤保健的作用。用白蘿蔔加生薑和梨榨汁後當茶喝，可以祛痰止咳。用白蘿蔔汁加甘蔗汁加糖一起飲下，可以治療聲音嘶啞、扁桃體炎等症狀。

白蘿蔔汁生喝還是熟喝

白蘿蔔汁很多人不愛喝，因為味道是比較生澀的，可是效果就是很好的，幫助身體進行排毒，也是很不錯的。不過生喝蘿蔔汁還是最有效的.，白蘿蔔生吃可以促進消化，其成分還可以促進胃液分泌，調整胃腸功能。白蘿蔔汁稍微加熱後服用，每次一茶碗，10分鐘一次連喝3次，可以緩解酒後頭痛。

生的蘿蔔汁能很好的幫助身體進行消化，很多人會有吃飽了消化不好的問題，其實蘿蔔在冬季直接吃會感覺胃不舒服，選擇白水燉煮也是不錯的方法。白蘿蔔中含有豐富的維生素C和微量元素鋅，可以幫助增強人體機能的免疫功能，提高抗病的能力。

同時白蘿蔔中的澱粉酶可以分解食物中的澱粉、脂肪，幫助人體對營養物質的吸收，蘿蔔中的芥子油可以促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。

生白蘿蔔怎麼榨汁呢

準備材料：白蘿蔔100g，生薑5g，冰糖30g，涼白開100ml。

做法：

1、先將白蘿蔔洗乾淨後用到切成小丁。

3、生薑切成小顆粒，這樣方便榨汁。

4、將白蘿蔔、生薑、冰糖放入榨汁機桶裏，加入100毫升涼白開水。

5、插上插頭，按下按鈕，就可以用榨汁機打成白蘿蔔汁了。

6、最後將榨汁機桶中的蘿蔔汁倒出來，撇去表面的泡沫，攪拌均勻，就可以直接飲用了。

白蘿蔔可以和什麼水果一起榨汁3

白蘿蔔是日常生活中一種常見的蔬菜，性涼，味甘、辛，適當食用具有一定清熱、健胃消食、理氣化痰的功效。不宜與白蘿蔔一起吃的食物常見的有以下7種，以免對身體造成不良反應。

1、人蔘：白蘿蔔屬於一種中藥材，具有破氣、行氣的功效，人蔘、西洋參等參類具有補氣的效果，兩者一起吃容易使兩者的藥效抵消；

2、何首烏：何首烏具有補肝腎、烏髮、強筋骨等功效，白蘿蔔不宜與何首烏一起吃，有可能會降低其作用效果，引起腹痛、腹瀉等不適症狀；

3、胡蘿蔔：白蘿蔔中含有維生素C，胡蘿蔔中含有抗壞血酸的解酵素，白蘿蔔與胡蘿蔔一起吃可能會對其維生素C成分造成影響，影響營養物質吸收；

4、木耳：白蘿蔔具有下氣、促消化、加快腸胃蠕動的效果，木耳也可促進腸胃蠕動，有利於排便的效果，白蘿蔔與木耳一起吃可能會誘發皮炎，出現皮膚紅腫、瘙癢等不適，甚至誘發過敏反應；

5、桃子：白蘿蔔中含有維生素C，桃子中有一定量的維生素C分解酶，白蘿蔔與桃子一起吃可能會對其維生素C成分造成影響，影響營養物質吸收；

6、橘子：橘子中含有一定量的類黃酮物質，在腸道內轉化為酸性物質，與白蘿蔔一起吃可能會產生硫氰酸，可能會抑制甲狀腺作用，增加甲狀】腺腫大的機率；

7、柿子：食用白蘿蔔可在體內生成硫氰酸鹽，柿子含有大量植物色素食用後會在腸道內生成酸性物質，與硫氰酸鹽結合可能誘發甲狀腺腫等不適。

此外，枇杷、黃瓜等食物含有一定量的維生素C分解酶，與白蘿蔔一起吃可能會破壞食物中的維生素C成分，不利於營養吸收；豬腰等食物與白蘿蔔一起吃不易消化；雪梨、蘋果等食物也含有豐富的植物色素，不宜與白蘿蔔一起吃。