吃杏子對身體好嗎，很多人對於杏子都是沒有抵抗力的，杏，又稱杏子，屬李亞屬植物，其果肉、果仁均可食用。杏子是做沙拉和小吃的好材料。除了可口和易於消化以外，還含有大量纖維。下面分享吃杏子對身體好嗎及相關資料。
吃杏子對身體好嗎1
杏子性熱，服用後會提升身體的熱流，因此一次性服用過多會造成身體熱流過多不可以立即排出來，出現口角乾躁、咽喉發乾、口腔潰瘍等容易上火狀況。
杏子中帶有黃酮素，這類營養元素有益於身體的心臟身心健康。針對心臟病有一定的防止功效。黃酮素也可以減少心肌梗塞的風險。在日常飲食中，吃點杏幹，針對心臟病病人還是非常好的。
杏子不適合與生濕類食材如肥豬肉、鵝肉等同於吃。杏肉微苦、性熱，有毒性。過食會傷到骨筋、勾發老病，乃至會落眉脱髮、影響眼睛視力，若產、孕婦及兒童多食還非常容易長瘡生癤。另外，因為鮮杏酸鹼性較強，多食不但非常容易猛增肚子裏的酸液傷肝造成胃病，還易浸蝕牙引起齲齒。而針對多食致死很大的杏，每食3～5枚視作適合。
杏子含有蘋果酸和檸檬酸鈉，有非常好的解渴生津止渴作用，對喉幹、咳嗽、咳嗽痰多有非常好的治療效果。
NO.1:維護心臟
杏子含有黃酮素，對心臟有非常好的維護功效，可以防止心臟病、心肌梗死等病症。
NO.2:潤肺止咳
杏子含有醛類物質，可以合理改進肺臟換氣作用，提高肺功能檢查。
NO.3:養顏美容
杏子中帶有維他命Ｅ，可以改善膚質血循環，皮膚保養、養顏美容。
NO.4:潤化胃腸
杏子含有杏仁油，可以潤化胃腸、推動腸胃腸蠕動，加快大便。
NO.5:保護視力
杏子含有維生素D，有保護眼睛、防止眼部疾病的功效。
NO.6:抗癌
杏子含有維生素D和苦杏仁甙，有抑止腫瘤細胞的作用，可以防止多種多樣癌症。
吃杏子對身體好嗎2
杏子的功效與作用
預防心血管疾病
1、杏子含有大量的黃酮類物質，黃酮類物質具有調節心臟肌肉和神經的活性，因此，食用杏子能有效的預防心臟病和心肌梗死的發生。
止咳化痰
2、杏子在很多中藥方子中常被用來止咳、平喘、化痰，生吃杏子也有這個效果，若是平常的痰多、咳嗽。可是適當的把杏子温水加熱食用，能起到鎮咳平喘的功效。
杏肉除了供人們鮮食之外，還可以加工製成杏脯、糖水杏罐頭、 杏幹、杏醬、杏汁、杏酒、杏青梅、杏話梅、杏丹皮等；
杏仁可以製成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁醬、杏仁點心、杏仁醬菜、杏仁油等。杏仁油微黃透明，味道 清香，不僅是一種優良的'食用油，還是一種高級的油漆塗料、化粧品及優質香皂的重要原料。
預防血栓
3、杏子中含有很多的維生素C和多酚類成分，有較強的抗氧化作用，對血管內的膽固醇也有降低效果，能促進膽固醇轉化為膽汁酸，降低心血管腦血管血栓的形成風險。
潤腸通便
4、杏子和酸棗這類水果很相似，含有大量的膳食纖維和水分，食用之後能在胃內大量的吸水膨脹，刺激胃腸蠕動，加速糞便的排出，對便祕有一定的治療效果。
美容養顏
5、杏子中含有維生素C以及多分類等抗氧化性的物質，在食用之後能清除體內的自由基，減緩細胞的衰老，尤其適合女性在夏秋季食用，減少環境對皮膚是損傷，減緩衰老。
防癌抗癌
6、杏子含有大量的維生素B17，維生素B17具有強效的抗氧化性和抗癌活性，能緩解細胞衰老，抑制正常細胞的癌變，還對癌細胞有殺滅作用，常用來作為抗癌活性因子使用，使用杏子能延長癌症患者的生存時間。
杏子的食用禁忌
7、1、杏子中含有苦杏仁苷類成分，經過分解代謝之後具有毒性，不適合吃太多，以免食物中毒。
2、杏子糖分含量較高，升糖指數也很高，因此，糖尿病患者不適合多吃。
3、杏子具有一定的毒性，因此，產婦、孕婦及嬰幼兒不適合食用。
吃杏子對身體好嗎3
杏子的功效與作用
1、咳嗽寒熱。用杏仁半兩，去皮尖，在童便中浸七日，取出，温水淘洗，研如泥，加童便三升煎如膏。每服一錢，熟水送下。杏子的功效與作用
2、上氣喘急。有杏仁、桃仁各半兩，去皮類，炒研，加水調生面和成丸子，如梧子大。每服十丸，姜蜜湯送下。以微瀉為度。
3、喘促浮腫，小便淋瀝。用杏仁一兩，去皮尖，熬後磨細，和米煮粥，空心吃二合。
4、頭面風腫。用杏仁搗成膏，調雞蛋黃塗布上，包頭面。藥幹又塗。七、八次可愈。杏子的功效與作用
5、偏風不遂，失音不語。生吞杏仁七枚，逐日增加至四十九枚，周而復始。食後飲竹瀝，直到病癒。
6、喉痺痰嗽。用杏仁去皮、熬黃，取三分，加桂末一分，研泥裹含咽汁。
7、喉熱生瘡。治方同上。
8、肺病咯血。用杏仁四十個，以黃蠟炒黃，研青黛一錢加入，搗爛，包在切開的柿餅中，外裹濕紙，煨熟吃下。
9、血崩。用甜杏仁上的黃皮，燒存性，研為末。每服三錢，空心服熱酒送下。杏子的功效與作用
10、痔瘡下血。用杏仁（去皮類及雙仁者)加水三升，研磨，濾汁，煎至五成，同米煮粥吃。
11、耳出膿汁。用杏仁炒黑，搗成膏，裹棉中塞耳內。一天換藥三、四次。
12、鼻中生瘡。用杏仁研為末，調乳汁敷塗。
13、蟲牙。有杏仁燒存性，研爛納蟲孔中，人殺蟲去風，其痛便止。重者兩次可見效。
14、小兒臍爛成風。用杏仁去皮研爛敷塗。
15、停食不化，氣滿膨脹。用紅杏仁三百粒、巴豆二十粒，同炒色變，去豆不用，研杏為末，桔皮湯調下。
16、白癜風。用杏仁連皮尖，每晨嚼幾粒擦患處令發赤，臨卧時再如法擦一次。
17、諸瘡腫痛。用杏仁去皮，研爛，濾取膏，加輕粉、麻油調搽，極效。杏子的功效與作用
