中醫奉勸少喝咖啡

中醫奉勸少喝咖啡，咖啡可以説是現代上班族的精神支撐了，不少人喜歡早上喝一杯咖啡用來提神醒腦，提高工作效率，咖啡雖然好喝，但喝多也是對健康會造成不利影響的，具體看看為什麼説中醫奉勸少喝咖啡。

中醫奉勸少喝咖啡1

中醫奉勸少喝咖啡是比較正確的，以免對個人的身體健康造成影響。

1、導致人體興奮：

咖啡是生活當中比較常見的一種飲料，當中含有一定量的咖啡因，具有較好的提神作用，用來提神是最佳的飲品。但是從中醫的角度來看，會反對喝咖啡，主要與患者的個人體質有直接的關係

因為咖啡當中的咖啡因的含量比較多，具有興奮神經中樞的作用，容易導致人體變得興奮，可能會對個人的內分泌以及正常的入睡造成一定困難。平時有經常喝咖啡的習慣，對於熱性體質的人羣來説，可能會出現心情煩躁或者是入睡困難的情況。

2、刺激胃黏膜：

中醫奉勸少喝咖啡，主要是在服用中藥期間與咖啡共同飲用，而咖啡當中的一些成分會與中藥的成分發生反應，也會直接影響到藥效的發揮和吸收。另外咖啡在一定程度上還會刺激到腸道黏膜和胃黏膜，會加重胃部的廢物，單對於胃腸道不太好的人羣來説，可能會引起胃部潰內爛的情況。

3、導致身體上火：

咖啡當中的熱量比較高，過量飲用會導致人體上火。

中醫奉勸少喝咖啡2

從中醫的角度看咖啡的12個養生功能：

1、提神醒腦咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神 經，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮層，促進感覺、判斷並增強記憶能力。

2、強筋骨、利腰膝咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運動閥，增加身體的靈敏度，提高運動功能。

3、開胃主食咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。

4、消脂消積咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的温熱療法，有助瘦身減肥。

5、利竅除濕咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身

6、活血化瘀咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進靜脈迴流，有潤澤肌膚，使肌表恢復彈性，預防心血管疾病。

7、熄風止痙咖啡可加速代謝膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。

8、喜悦顏色適量常飲咖啡會令人精神興奮，心情愉快，拋開煩惱、憂鬱、 紓解壓力，放鬆身心。

9、舒肺定喘咖啡因會促進交感神經，抑制副交感神經，避免副交感神經興奮而發作氣喘病。

10、燥濕除臭咖啡因內含單寧，可脱臭，消除蒜、肉味。

11、咖啡有解酒的功能酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，份解成水和二氧化碳而排出體外。

12、一日三杯咖啡可預防膽結石對於含咖啡因的.咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成

中醫奉勸少喝咖啡3

一、咖啡的益處

1、喝咖啡可以提神。喝咖啡有刺激中樞神經以及肌肉的作用，以是可以提振精力、增長思索與記憶，規復肌肉的委頓。

2、喝咖啡可以增進血液循環。可進步心臟機能，使血管舒張，增進血液循環。

3、喝咖啡可以資助消化。它可以資助消化與資助脂肪的剖析。

4、喝咖啡可以防備輻射的損害。印度原子鑽研中央鑽研職員發明，注射了咖啡因的試驗老鼠在擔當一樣平常足以致死的高劑量放射線後，有70%在25天后依然存活，而未擔當注射的老鼠則全部殞命。

6、天天早上喝點咖啡大概會淘汰患帕金森氏病的危害。在馬薩諸塞州總醫院用老鼠舉行的試驗發明，咖啡因能維持大腦中多巴胺的程度，多巴胺是一種讓腦細胞傳遞信息的神經系統通報物資。帕金森氏病與大腦中缺乏多巴胺有關。

二、咖啡因對於人體的害處

1、喝咖啡大概會加劇高血壓。咖啡因由於自身擁有的止痛作用，常與其他簡樸的止痛劑合成複方，然而，恆久大量服用，要是你自身已有高血壓時，利用大量咖啡因只會使你的環境更為嚴重。由於光是咖啡因就能使血壓上升，若再加之感情告急，就會孕育發生危險性的相乘結果，因而，高血壓的傷害人羣尤為應制止在事情壓力大的時間喝含咖啡因的飲料。

2、喝咖啡大概會誘發骨質鬆散。咖啡因自身擁有很好的利尿結果，要是恆久且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的生存會有倒黴的影響，對付主婦來講，大概會增添骨質鬆散的要挾。

身材是革命的本錢，康健很首要，多相識生存常識，多相識康健，咱們的生存將會更精彩。

喝咖啡會胖嗎

1、速溶咖啡會使人長胖

速溶咖啡一般熱量比較高，一般是咖啡粉中添加了大量的奶精和白砂糖，所謂三合一咖啡，一口喝下去吃了太高的熱量了，對於長期面對電腦的上班族來説，長期喝速溶咖啡而不運動的話是很容易引起肥胖的。

2、看咖啡怎麼喝

一般現磨的黑咖啡是熱量最低的咖啡了，喝了不會導致人長胖，但是平時喜歡加許多糖和牛奶來調和苦味的話，喝多了話攝入的熱量也是不少的，所以説喝少糖少奶的現磨咖啡是不容易長胖的。

喝咖啡的壞處有哪些？

一般正常人每天喝咖啡的量只要不太多是沒有多大問題，但是如果攝入咖啡太多是對人產生一定壞處的，主要有以下這些方面的影響：

1、提升血壓。

咖啡喝太多會使人容易興奮、情緒緊張，還會加重心臟急症和高血壓，讓血壓的高人會更高，如果再碰上情緒波動較大，危險指數上升。

2、造成骨質流失。

咖啡具有很強的利尿作用，咖啡喝太多不及時補水的話，還容易引起人缺水的情況。平時大量飲用咖啡會影響人對鈣質、鐵質的吸收利用，容易引起骨質流失和缺鐵性貧血情況。

3、加重胃病。

喝太多咖啡還對我們的消化道健康非常不利，會大大降低人的食慾，有的還可能引起惡性嘔吐和痙攣的情況，加重我們的腸胃負擔。

4、維生素b缺乏症。

平時大量影響咖啡也會影響到人體對維生素b族的吸收，這樣會破壞人體營養的平衡，不利於神經系統的健康和穩定。

總結再好的東西過量了都是對健康不太友好的，咖啡就是其中一個例子，希望大家平時在飲用咖啡的時候應該控制在合理的範圍內。