不是生冷的水果有哪些，我們的身體患上某些疾病的時候，對於生冷的食物都是需要忌口的，這樣才能讓我們的身體更快的恢復，下面就為大家分享不是生冷的水果有哪些。
比如榴蓮、木瓜、龍眼、桂圓、芒果、櫻桃、橘子等水果不算生冷食物。吃中藥期間，一般忌食生冷硬的食物，其中也包括一些寒涼性質的水果，比如像蘋果、白梨、火龍果、葡萄、草莓、西瓜等，這一類水果是不應該吃的。另外，有一部分水果是温熱性質的，是可以服用的。
比如榴蓮、木瓜、龍眼、桂圓、芒果、櫻桃、橘子等。不過這類水果在吃的'時候也需要適量，避免加重脾胃的負擔，引起一些消化不良的症狀。
1.榴蓮：
榴蓮性熱，食用後能夠活血散寒，改善腹部寒涼，促進體温上升，緩解痛經。榴蓮可以補充人體所需的能量和營養，緩解身體的疲勞，增強機體的抵抗力，因為榴蓮營養豐富，含有人體所需要的多種營養物質，比如説蛋白質，澱粉，維生素，氨基酸，脂肪，各種微量元素等。還可以緩解痛經，因為榴蓮是屬於熱性的，具有活血散寒的作用，所以對於寒性體質引起的痛經可起到改善症狀的作用；對於胃部寒涼有緩解的效果。
2.櫻桃：
從中醫食療的角度上來講櫻桃性温、味甘、微酸，入脾經，能夠益脾養胃，對於脾胃虛弱導致的少食、腹瀉、腹脹、噁心、嘔吐、食慾不振的人，適當吃櫻桃有很好的益脾養胃的功效。
3.龍眼：
性味甘、温，入心、脾經。具有補益心脾，養血安神的功效，臨牀中主要用於心脾虛損，氣血不足所導致的失眠健忘，驚悸怔忡以及眩暈等症。常與當歸、酸棗仁、黃芪等配伍使用。
水果算不算生冷的食物
並不是所有的水果都是生冷食物水果分温、熱、寒、涼、平性，您必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。
將體質概分熱性、寒性兩大類，如果您是熱性體質的人，則適合多吃寒涼性的水果;如果是寒性體質的人，則適合多吃温熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。吃對了水果，就不會出現「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況，造成身體不適，也才能達到利用水果養生的目的。
水果的温熱寒涼屬性熱性水果：適合寒性體質榴槤、黑棗温性水果：適合寒性體質芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微温)
平性水果：適合各種體質百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗涼性水果：適合熱性體質火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：適合熱性體質蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
水果到底是上午吃還是下午吃
在外國有這麼一種説法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”。上午是吃水果的黃金時期，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康(健康食品)的物質。這樣的説法也是有一定的道理的，但並不是這麼絕對。
何時吃水果與目的有關
每個人吃水果的目的是不同的，這就決定了朋友們吃水果的時間不同。如若家裏沒有糧食，窮得只剩下水果充飢了，那這個就比較好辦，飯前吃飯後吃都是一樣的
因為你的飯就是水果嘛。如若朋友們是想用來短期減肥、長期虛胖的，那就大可以選擇在飯前空腹的時候吃。有減肥史的朋友們都知道，靠吃水果來減肥，減得只是目前，一旦停下來就會反彈，且反彈得厲害。因為多吃水果會形成痰濕體質，造成虛胖。
只要是對水果瞭解的話，會發現有些水果，是屬於温性的水果，因此不算是生冷食物。像是蘋果，甘蔗，還有葡萄，檸檬以及番石榴，菠蘿等，這些都是屬於温性的水果，因此不屬於生冷的食物。
除此之外，還有一些熱性的水果，同樣不是生冷食物，例如荔枝，還有龍眼以及櫻桃，橘子以及桃子等，這些都是因為在特性是熱性的，因此不用擔心會對身體產生任何的刺激，不是生冷食物，可以放心食用，像是梨，西瓜等，這些則是屬於寒性水果，是生冷食物，最好不要食用。
非寒性的水果
不是寒性的水果多不勝數，按類大概分為熱性、温性、平性水果三種。
熱性水果有榴蓮、荔枝等，温性水果有龍眼、蘋果、水蜜桃、桃子等；性平的水果有百香果、菠蘿、葡萄等。
另外，吃水果要看體質，體寒者可適量食温熱性水果，體熱者可適量食平寒性水果調和。
不屬寒性水果的種類
除了像梨子、柿子、火龍果、柚子等寒涼性的水果外，熱性、温性、平性水果都不是寒性水果。下面具體聊瞭解下這上面的水果。
熱性水果
榴蓮、荔枝等，都屬於高熱性水果。而熱性水果中也含有温熱性水果，像龍眼、石榴、木瓜、青果等，都屬於温性偏熱水果。而且，體寒之人吃熱性水果和温熱性水果最好。
温性水果
蘋果、水蜜桃、桃子、龍眼、紅毛丹、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、石榴、山楂、木瓜、青果、白果等都是温性水果。温性水果適合體寒之人，對於體寒之人來説，可以起到調合作用。
平性水果
菠蘿蜜、菠蘿、葡萄、黑棗、李子等都是平性水果。平性水果適合所有人羣，可以説是百無禁忌的水果，體質寒涼之人可以吃，體熱之人也可以吃。
