冬天煮什麼養生茶好，隨着我們現在醫學和科學的進步，茶葉中的很多成分都會被發現，茶葉的功效也進一步被人們所熟知，那麼冬天煮什麼養生茶好？
1、潤脣雙冬茶
寒冷乾燥的秋冬，嬌嫩的嘴脣很容易“受傷”。很多人口幹舌燥，甚至嘴脣乾裂、脱皮、難看又難受。對此，專家提醒，要想緩解上述不適，首先要注意多喝水，保持環境中的濕度，適當使用潤脣膏等。此外，可以泡上一杯“雙冬茶”，日常飲用。取麥冬、天冬各10克，可加少許白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的.開水加蓋沖泡10-15分鐘左右即可。
2、獨活寄生湯緩解腰腿痛
材料：獨活6克，桑寄生18克，防風18克，秦艽12克，當歸12克，川牛膝6克，白芍9克，茯苓12克，黨蔘12克，制附子6克，桂枝3克，
功效：主治為肝腎兩虧，氣血不足，風寒濕邪外侵，腰膝冷痛，酸重無力，屈伸不利，慢性關節炎，坐骨神經痛等。
做法：將所有材料下水煎服，每天1劑。
3、人蔘養血茶強心益智
材料：西洋參片1錢，龍眼肉5錢，丹蔘、荷葉各5分，葛根3錢。
功效：西洋參益氣養血、強心益智，龍眼補血暖脾胃，葛根潤肺，丹蔘助血管通暢，荷葉促油脂代謝。
做法：將材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水沖泡，放保温杯中，燜約5分鐘，代茶飲用，可回沖一次，2天內喝完即可。
4、沙蔘紅棗茶化痰止咳
材料：沙蔘3錢，去籽紅棗3錢，珠貝1.5錢，紫蘇1.5錢。
功效：沙蔘滋陰潤肺，紅棗補氣補血，珠貝幫助止咳化痰，紫蘇可散寒。
做法：將沙蔘、珠貝與紅棗加入1000c.c.水，小火熬煮45分鐘，再放入紫蘇，熄火燜約5分鐘後，即可代茶飲用，2天內喝完即可。
1、菊花茶
功效：清肝明目；有緩解眼睛勞損效用。
主料：杭白菊5、6朵。
做法：每日餐後，加少許蜂蜜沖泡飲服。
2、棗茶飲料
功效：常飲有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病的作用。加甘草同泡，對貧血、婦女更年期盜汗等有一定改善作用。
主料：紅棗6顆、茶葉：5g；
泡法：沖泡飲用。
3、荸薺茶飲料
功效：可防治陰虛火旺、大便結燥、肺熱咳嗽、高血壓等，清熱養顏效果好；
主料：荸薺：50g，海蜇皮：50g，茶葉：5g；
泡法：水煎服。
温馨提示：用新鮮的'荸薺榨汁，加上茶葉飲用，可防治麻疹，並對肺熱患者有清火解熱的作用。如用新鮮荸薺與適量石膏、茶葉煮湯飲用，可預防流腦。
4、陳皮生薑茶
功效：止咳化痰；有健胃消食的功效。
主料：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。
泡法：先將1000毫升左右的水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣，早晚飯後飲服。
5、薄荷甘草茶
功效：解熱消暑，對預防感冒有奇效。
主料：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克。
泡法：用500毫升開水，沖泡10分鐘後，濾去渣滓，加入適量白糖，調勻飲服，早晚各一次。
6、梨茶飲料
梨去皮切塊與茶葉同泡成梨茶飲料。有保肝助消化作用。
7、香蕉茶飲料
將香蕉剝皮研碎加入茶葉，再加適量蜜糖飲用，對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等效果顯著。
