薄荷菊花茶功效與禁忌有哪些?薄荷和菊花是人們經常會接觸到的幾種泡茶材料,薄荷味道提神醒腦,菊花味道清甜下火,對人體有着各種各樣的好處。那麼,具體的關於薄荷菊花茶功效與禁忌有些什麼呢?
薄荷菊花茶功效與禁忌1
薄荷菊花茶功效在於清熱解毒,緩解人體疲勞,還能夠促進腸胃消化,薄荷菊花茶的禁忌是不適合脾胃虛寒的'人。
薄茶菊花茶的功效:
菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用,與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。據最近的研究報道,薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動,幫助消化,尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。工作在電腦前的上班族,當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶,這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外,由於薄荷具有一種獨特的芳香,將薄荷茶拿來漱口或飲用,不僅能齒頰留香、口氣清新,還可以消除牙齦腫痛。
菊花味辛,甘,苦;性微寒。歸肺、肝經。菊花的功能主治:散風清熱,平肝明目。用於風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花。或肝腎陰虛,眼目昏花;肝陽上亢,眩暈頭痛;瘡瘍腫痛。現代又用於冠心病、高血壓病。
薄荷的禁忌:
宜:外感風熱,頭痛目赤,咽喉腫痛者宜食;口瘡口臭,牙齦腫痛,以及風熱瘙癢者宜食。
忌:陰虛血燥體質,或汗多表虛者忌食;脾胃虛寒,腹瀉便溏者切忌多食久食。
薄荷菊花茶沖泡時,需要注意比例。
薄荷菊花茶功效與禁忌2
教你如何製作薄荷菊花茶
材料:
薄荷6克
菊花10克
菊花3克
茶杯
方法/步驟:
1、把飲用水煮沸
2、把薄荷,菊花,茶葉放入茶杯中
3、沸水浸泡
4、放涼,可以直接飲用了
注意事項
懷孕期間的婦女應避免食用
薄荷葉具有醒腦、興奮的效果,所以晚上不宜食用過多,以免造成失眠困擾
陰虛發熱、血虛暈眩着慎服薄荷,表虛自汗者禁止服用薄荷