血糖高不能吃什麼，有很多人特別喜歡吃甜食，有一些人不規律的飲食導致的血糖高，而得高血糖，就不能隨心所欲的吃東西了，那麼我們高血糖在吃東西的時要注意什麼能吃、什麼不能吃。下面我們就一起來了解一下，血糖高不能吃什麼?
血糖高不能吃什麼1
一、蜜餞
蜜餞的味道酸甜可口，可以讓食慾變得更好，但是患有高血糖的人是不能吃蜜餞的，因為蜜餞裏面含有的糖分非常多，又有其他一些會對身體造成傷害的成分，患有高血糖的人如果喜歡吃蜜餞，那麼一定要儘快停止，否則會讓高血糖情況變得更加嚴重，而且還應該遠離果醬一類的食品，要好好調理身體。
二、蜂蜜
蜂蜜是很多人都非常喜歡吃的一種食品，裏面比較多的成分就是葡萄糖以及果糖，裏面所含有的糖分也是非常高的，又容易被身體吸收，所以患有高血糖的人，蜂蜜應該少吃或者不吃。
三、甘蔗
甘蔗的味道非常甜，很多人都非常喜歡吃，它裏面含有的糖分是葡萄糖，果糖以及蔗糖，患有高血糖問題的人吃甘蔗以後也會對身體造成一定傷害，所以應該避免。
四、啤酒
患有高血糖的人也應該注意，最好不要喝啤酒，啤酒裏面的糖分也是非常多的，主要就是麥芽糖，麥芽糖屬於單糖，會對身體造成的傷害更大，所以不要認為喝酒精濃度比較低的啤酒就不會對身體造成影響。
五、大棗
大棗可以達到很好的補氣補血作用，貧血患者要多吃一些，但是新鮮的大棗裏面糖分是非常多的，幹紅棗裏面的糖分含量會變得更多，所以有高血糖問題的'人最好別吃大棗，會讓血糖變得更高，一定要注意。
血糖高不能吃什麼2
1、柿子
秋天的柿子，是非常常見的一種食物，有些人特別喜歡吃柿子，但是，對於高血糖的人來説，吃柿子就會對身體不利，因為柿子中含有非常豐富的糖分，比如蔗糖、果糖、葡萄糖等等，如果高血糖患者吃了，那就會對健康造成影響哦!
2、冰淇淋
不用説大家也知道，冰淇淋很甜，雖然有些冰淇淋已經做得熱量沒有那麼高了，但是依舊含有非常多的糖分，血糖高的人不應該食用。
3、蜂蜜
蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，這樣的單糖形成，可以被人體直接接收，因而血糖敏捷升高，但這對於糖尿病人來説，卻是致命的，因此，糖尿病人應禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿，不僅營養更為豐碩，蜂皇漿中還含類胰島素，對高血糖人有利。
4、紅薯
由於味道香甜、營養豐富，紅薯始終受到人們的愛好，同時，最新的研討也表明，紅薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，紅薯的含糖量為27.7%，其升糖指數也較高，因此，高血糖人最好能不吃紅薯。
5、啤酒
高血糖的人應該注意千萬不要喝酒，不然可能會使血糖升高，威脅我們身體健康，常據説，酒精對血糖把持不利，所以有些高血糖患者，抱着幸運心理，感到飲酒精濃度低的啤酒，應當沒太大問題，而事實卻並非如斯。啤酒中的麥芽糖含量很高，作為一種單糖，它對高血糖患者而言，更為嚴重。
