檸檬紅茶的功效和作用，提起它大家都知道它的營養價值非常高，長期食用能抗疲勞，提高抵抗力，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，中醫學上這種藥材可以活血益氣，清楚檸檬紅茶的功效和作用，才能更好地生活。
檸檬紅茶的功效和作用1
冬天喝紅茶可以或許暖身養胃，抵禦流感，這已經被各人所熟知，而加片檸檬不但味道上有所改善，檸檬的酸以及紅茶的苦都顯得淡了，檸檬裏富厚的維生素C也能進步人體免疫力，二者團結，更能起到增添抵抗力的效用。
紅茶自身性温，有養胃、提神、抗菌的作用。並且紅茶對於特定的自由基來講，比大蒜、西蘭花等更能施展抗酸化作用。而檸檬則富含大量的維生素C,參加紅茶之中，可以進步人體對於維生素C的攝入，對於改進血壓、和緩神經等都有肯定幫助作用。此外，檸檬紅茶還可以潤澤皮膚，增進血液循環，活化細胞等。在上火時飲用檸檬紅茶，還能起到生津止渴、解火的效用。
在西方，紅茶里加檸檬是由來已久的習氣，除了直接加奇怪的檸檬片以外，還可以擠點奇怪的檸檬汁。這個冬天沒關係多喝幾杯檸檬紅茶，暖身的同時也進步抵抗力。
炎炎夏日，餐厥後一杯檸檬紅茶不但能資助消化，另有生津止渴、防暑解暑、美容潤膚等效用，在這裏會餐網就教各人怎麼樣自制好喝的檸檬紅茶，讓你過一個恬靜清新的炎天。
檸檬紅茶的製作方法很簡樸，只要把滾水泡開紅茶包，再參加檸檬片就可以了，如許做出來的檸檬紅茶喝起來清香涼快，沁人肺腑，尤其適宜酷熱的氣候飯後飲用了。下面萊維各人細緻先容檸檬紅茶的做法歷程。
主料：紅茶兩包，檸檬1個
配料：開水適量，冰塊適量，薄荷葉適量
檸檬紅茶的做法
做法
1、取一容器洗淨擦去水份，放入紅茶包。
2、煮沸水後突入紅茶包的容器內。
3、紅茶包浸泡3分鐘擺佈，撈出茶包，放至涼温。
4、檸檬洗淨外皮，切成小三角(也可切成薄片)。
5、將檸檬參加到紅茶內，要是喜好喝冰飲的，可以待紅茶涼卻後參加冰塊。
6、末了在檸檬紅茶裏參加奇怪洗淨的薄荷葉。
小竅門
1、要是喜好喝冰飲可待紅茶涼卻後參加冰塊。
2、薄荷葉可加可不加，喜好加蜂蜜也好喝。
3、紅茶需涼卻至温後再參加檸檬。
以上便是檸檬紅茶的做法歷程了，喜好喝冰飲的朋友可以把泡好的檸檬紅茶在冰箱裏冷藏一會再拿出來喝，那樣喝起來冰冷透爽也很不錯額。
檸檬紅茶的功效和作用2
嶗山綠茶的功效
1、嶗山綠茶清除異味防止齲齒的功效
綠茶中都含有微量元素氟，這也是我們牙膏中常見的元素，同時兒茶素也有抑制細菌滋生的功效，減少牙菌斑以及牙周炎的發生，茶葉具有消除異味的功效，還能幫助清新口氣。
2、嶗山綠茶消炎抑菌的功效
茶葉中的兒茶素具有能夠對人體內的細菌起到一定的抑制作用，如果哪裏有發炎或者是潰爛的.情況，可以用綠茶清洗或者塗抹，一定程度上能夠起到抑制細菌滋生的功效。另外，綠茶中的茶多酚能夠清楚體內的有害物質，幫助清理腸道以及恢復受損創面。
3、嶗山綠茶減肥消脂的功效
不管是紅茶還是綠茶在一定程度上，都能起到減肥消脂的功效，因為茶葉中的茶多酚等成分，可以間接性的活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，幫助減少脂肪細胞的堆積，進而達到消脂減肥的作用。
4、嶗山綠茶具有防止衰老的功效
茶葉中所含的抗氧化劑能夠有助於防止衰老，而嶗山綠茶中的有效成分可以抑制人體內的細胞衰老，幫助有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
嶗山綠茶的功效與作用不僅僅如此，還有很多其他的作用，至於嶗山綠茶什麼功效最突出的功效還有待考察，不過喝茶整體利大於弊，多喝茶有益身體健康。
