拉肚子能吃炒花生嗎？拉肚子對於人們的身體健康會造成嚴重的影響，尤其是腹瀉之後人們會感覺到非常虛弱，拉肚子之後的飲食保養要注意好，否則對於腸胃健康也是會有一定的影響的。那麼人們在拉肚子之後可以吃花生嗎?
拉肚子能吃炒花生嗎1
拉肚子能吃炒花生嗎
1、花生中含有大量的蛋白質和脂肪，適量蛋白質具有中和胃酸的作用，而適量的脂肪則可以刺激小腸粘膜分泌腸抑胃液素，抑制胃酸分泌。
2、花生是富含磷脂的食物，而磷脂主要作用於泌酸黏膜上的黏液，起到乳化和潤滑作用，對胃黏膜有一定的保護作用。
3、另外，花生或者那些水分少的食物比較適合胃液較稀、分泌量較大的人，如果這些人喝湯水，會感到稀釋了胃液而容易反酸和噯氣。而那些胃液粘稠、分泌量少的人才會更喜歡喝湯水。
4、所以，花生雖然不能治胃病，但還是可以幫助那些胃酸分泌量大的人來緩解反酸和噯氣的。
花生的價值大嗎
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。
脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
拉肚子能吃炒花生嗎2
第一，人拉肚子之後的飲食保養很重要，在拉肚子之後飲食上避免吃一些堅硬，難以消化的食物，像花生這種食物最好就不要吃，一方是比較堅硬會損傷胃部，另外一方面是花生難以消化，不利於儘早的使腸胃恢復到健康狀態，除了花生之外，在康復期間也是要多多的注意好避免吃這些食物。
第二，拉肚子之後人們一定要多多喝水，要是有條件的話可以在水中加上一點鹽，淡鹽水可以有效的幫助補充身體內紊亂的電解質，防止因電解質紊亂引起生命健康危險可就不好了，另外在拉肚子之後人們要好好休息，卧牀靜養是最好的'辦法，避免做一些劇烈運動或者是重活。
第三，在生活中要是拉肚子之後飲食上要避免吃一些刺激性強的食物，比方説辣椒，胡椒，芥末等都是會刺激到腸胃的，另外冰涼生冷的食物，如海鮮等都不要吃，不利於自己的身體儘快康復，拉肚子之後應該要吃一些流食，比方説粥，或者是麪條都是不錯的選擇。
現在夏天漸漸要到了，外面的路邊攤和燒烤攤也逐漸的開始變多，千萬不要為一口吃的，導致自己拉肚子就不值得了，想要吃燒烤，龍蝦的話最好是找一下靠譜和衞生的店家吃，這樣也是為了自己的身體健康負責的表現，做好個人衞生保養也是很關鍵的。
