艾灸時有啥注意事項，艾灸是我國中醫學的重要結晶，是我們先人流傳下來的，治療疾病和養生保健兩不誤。但是艾灸也是有一些需要注意的地方，下面我們來給大家介紹艾灸時有啥注意事項
艾灸時有啥注意事項1
艾灸的副作用
艾灸是一種純天然的療法，其實本身並不會引起副作用，出現副作用説明你沒有用對艾灸方法。當以下情況才會出現艾灸的副作用：
1、錯誤的判斷了身體的體質，不對症當然可能引起身體不適了；
2、施灸的穴位不合適或者沒找對，不過可以通過正確的方法而調整回來。
其實艾灸本身沒副作用和毒性，前提是你的操作方法和穴位都掌握精準。不過由於個人體質的原因，有些的在施灸的時候有發熱、口感、疲倦等不適症狀，一般沒有多大問題，過會就能自行消失。
艾灸時有啥注意事項？
艾灸雖好，但施行的時候一定要注意以下問題：
1、夏日容易暴露在外的部位不宜施灸，以防形成瘢痕，像臉部、頸部、手臂等部位。
2、艾灸後儘量補充水分，最好喝温開水不要喝冷水或者冰水；在艾灸的.半小時內不宜洗澡洗手，尤其是冷水澡。
3、艾灸講究循序漸進，最開始艾灸的時候應遵循少量、短時間的原則，等身體適應狀態較好的時候，可以加大劑量。
4、並非人人都適合艾灸，像過度疲勞、情緒不穩定、過餓、過飽等人，還有一些處於患病期間身體較虛弱的人也不宜艾灸。
5、被施灸的人應保持注意力集中，不要隨意動身體，以免艾條移動，不在穴位上。
6、懷孕的女性不宜艾灸腰骶部、下腹部，那行的睾丸、陰部等區域也不宜施行艾灸。
結語：只要艾灸施行得當，對人是百益無一害的，大家在想做這方面的保健或者治療的時候，應到專業的醫療機構。
艾灸時有啥注意事項2
一、艾灸減肥
人體內脂肪堆積過多而造成身體超重就稱為肥胖，是人體攝入的熱量超過其消耗的熱量，導致脂肪成分在體內積累過多而形成。人的胖瘦取決於體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少，成年後開始肥胖的人多數是細胞肥大而數目無明顯增加。
艾灸刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。
二、艾灸減肥的方法
1、首先將艾條點燃後火頭向下插入頂管，然後找準穴位，選好部位，將雙股橡皮帶系在要薰的部位上，將灸盒底部罩在穴位上面，把橡皮帶套在灸架兩邊的底袢上即可。艾灸時需要升降艾條調節火力，以微燙而不疼痛為適中，因為火力過小的話，穴位刺激不到位，會造成減肥效果不佳。而隨身灸是一種特製的金屬圓筒，外形分筒體和持柄兩部分。筒體上下各有多數小孔，小孔可以通風出煙，下孔用以傳導温熱。內另有小筒一個，可置艾或藥物燃燒。
2、艾灸的準備過程也許比較麻煩，但艾灸的時候卻着實是一種享受，特別是對於女性來説。
當把艾灸盒放在腹部的穴位上面，隨着艾條的燃燒，陣陣熱氣緩緩地從腹部的皮膚透，有一種前所未有的温暖的感覺從腹部直達全身。漸漸地，背上的毛孔也會一一舒展開來，全身微微出汗，閉上眼睛，盡情的享受這種温暖，舒服的感覺。艾灸時間最好控制到15-30分鐘/次，每天或隔天一次。
