雪梨銀耳冰糖水有哪些功效和做法,冰糖水想必人人都喝過,因為好的糖水不僅能夠解渴,更重要的是還能夠美容養顏。那麼一起來看看雪梨銀耳冰糖水有哪些功效和做法呢?
雪梨銀耳冰糖水有哪些功效和做法1
雪梨銀耳冰糖水的功效
第一種功效,具有潤肺生津的作用。
如果大家感覺喉嚨不舒服,裏面有痰的'話,就可以多喝一些雪梨銀耳冰糖水,幾碗下去,保證你的喉嚨會一下子通暢很多,感覺這些痰一下子就消失了。
第二個功效,具有止咳的作用。
如果你咳嗽的話,建議你可以喝一些雪梨銀耳冰糖水,它的止咳作用特別的好,而且效果也非常的明顯。
第三個功效,美容養顏。
有很多糖水都具有美容養顏的作用,但小編非常推薦雪梨銀耳冰糖水。因為它的營養非常的豐富,所含的蛋白質和多種氨基酸,對於人的皮膚都有特別好的保養作用。堅持喝的話,你就會發現你的皮膚越來越好。
雪梨銀耳冰糖水這麼好,那它又怎麼做呢?
第一個步驟,把銀耳熱水泡發10分鐘,然後清洗,切成塊狀的備用。
雪梨銀耳冰糖水的好吃嗎
第二個步驟,把雪梨去皮切成塊狀。
第三個步驟,把雪梨,銀耳,和適量的枸杞冰糖一起放入到鍋中,然後大火煮20分鐘,小火煮10分鐘,就可以了。
其實雪梨銀耳冰糖水非常好做,食材也很容易就能買到,所以愛美的女生可以自己在家裏面動手做來喝喲!
雪梨銀耳冰糖水有哪些功效和做法2
做法
銀耳提前泡發,洗淨、撕小朵備用。
雪梨去皮切小塊備用。
銀耳放入砂鍋,加入適量冷水;大火煮開,小火燉30分鐘。
加入冰糖,再燉10分鐘,至糖化。
倒入雪梨,再燉15分鐘。
加入枸杞子,燉5分鐘即可離火。燉好的銀耳盛入碗中,温熱食用。
雪梨銀耳冰糖水的功效
1、潤肺滋陰、止肺虛性咳嗽、降低肺氣虛變病。包含肺陰虛之哮喘、氣短、咳嗽痰多、痰裏有血、咯血、咯血、支氣管炎、流汗、低谷熱。
2、滋陰養血健脾養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛造成之噁心想吐、作嘔、腸鳴音。
3、凡病後孱弱、癆傷、腎氣虧本各症,相互配合燕窩作食,能補陰調變。
4、抑汗、氣虛、脾虛之容易出汗、小便頻繁、晚上尿頻。
5、讓**膚光潔、有延展性和光澤度,進而降低皺褶。