男性不育自測，生活中很多小夫妻，結婚好幾年卻沒能懷上孩子，有些是女方的問題，有些卻是男方的問題，不管是誰的問題，就一定要積極的去醫院治療，不可以推脱給對方，其實男性也可以自己在家自測，下面我們一起來看一下男性不育自測的方法。
男性不育自測1
1、生育年齡，男性的生育年齡是在25~35歲之間，隨着年齡的加大，男性的生育能力也會逐漸的下降，所排出精子的質量也會降低，男性的結婚年齡最好不要太晚，結婚後要儘早的生育。只有生育年齡恰當，才能夠優生優育。
2、前列腺炎，前列腺增生以及睾丸炎等一些男科疾病會使男性出現不育，這些疾病會導致男性的生殖系統受到感染，使男性的精子質量低甚至是死精，導致男性出現不育。
3、精液量，正常男性所排出的精液量都大於兩毫升，男性排出的精液少於兩毫升，就有可能會使女性受孕困難，造成精液少的原因有許多。男性日常的生活不規律、過度的疲勞以及飲食的不健康都會導致男性精液減少。
4、經常用藥，患有一些其他疾病的男性可能都在服用一些藥物，而藥物可能會對於男性的精子質量造成嚴重的'影響，在用藥期間時使女性受孕也會導致胎兒出現畸形，男性在用藥期間儘量的不要使女性懷孕。
5、心理因素，有一些男性可能害怕生出孩子來後，自己的壓力會增大，所以在心理上充滿了恐懼，這就導致男性的精子質量受到一定的影響，使女性無法受孕成功。
男性在備孕的過程當中，也要多學習一些生理知識，仔細的分析自己的身體情況，在備孕期間也要調整好自己的身體，提高精子的質量，如果出現了不育症，要及時的分析原因，必要的時候，要去醫院做詳細的身體檢查，在身體完全康復以後，在備孕懷孕。
男性不育自測2
檢查精液量
精液是導致男性不育的一個主要原因，而當精液量過少的話就很容易使得卵子受孕的機率變小。正常的男人其每次【射】精的精液量基本都是處於2毫升跟6毫升作用，如果出現沒有超過2毫升的話就可能是不育了。
結婚年紀過晚
男人的生育能力基本是在25歲-35歲是一個最佳的年紀，而當超過35歲的話，其生育能力會隨着年紀的增大而減弱。這個也可以算是自測不育的一個因素。
檢查自身疾病
很多時候，引發不育的基本都是自身疾病所引起的，而比較容易導致不育的疾病有睾丸炎、前列腺炎、【陰】莖炎、【龜】頭炎等疾病，所以當出現這些疾病的話，也是有可能會導致不育的。
自身健康
看看自己是不是患有很多疾病，或者出現營養不良的情況，因為這些因素會獲取本該供給精子的營養，從而導致精子過少或者精子死亡的情況。
外物影響
精子是很容易受到外物的影響，比如一些藥物的影響或者長期受到放射性物質的入侵，這些都會嚴重傷害精子，導致不育。
上面説了這麼多個自測的方法，如果出現2個的話，很有可能會導致不育，因為這些都是導致不育的原因，所以當檢查出有這2個以上情況的話，很有可能是不育了，這個時候就需要去醫院接受檢查治療。
男性不育自測3
手摸睾丸測硬度
正常睾丸以自己的鼻尖硬度為準，稍帶有彈性，並且輕輕按壓的時候會有飽滿的感覺，表面光滑，按壓會伴有輕微酸脹；而如果睾丸出現偏軟或者偏小的，需要考慮有無睾丸炎引起的後天睾丸萎縮等。
手摸陰囊看有沒有團塊
沿精索自上而下輕輕觸摸，發現陰囊內有大團的蚯蚓狀柔軟迂曲的團塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張。它會使睾丸温度上升，靜脈血的淤滯影響了睾丸代謝，從而干擾生精，造成精液質量下降。
【射】精後看精液量、顏色、液化時間
正常精液為灰白色或略帶黃色，如果出現粉色、紅色，則為血性精液。正常精液量為2-6毫升，多於7毫升則為過多，不但精子密度會變低，還容易從女性體內流出，致使精子總數降低。
如果精液總量少於2毫升，則為精液量少，1毫升以下屬於過少，極易導致不育。一般精液射出後，15-30分鐘會變為液體，如果超過30分鐘仍不能改變形態，在臨牀上叫做精液不液化，也是不育的誘因。
導致男性不育壞習慣
01、頻繁泡澡
“睾丸產生精子需要比正常體温37℃低1℃-1.5℃的環境。有資料表明，連續3天在43℃～44℃的温水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。
02、穿緊身褲
緊身褲比如牛仔褲的布料質地厚，緊貼皮膚，透氣和散熱的功能差，睾丸製造精子的最適宜温度為36℃左右，人的體温只要接近40℃，就會影響精子的生成及其活力。
03、抽煙喝酒
抽煙喝酒會損害生精細胞，干擾精子產生，影響精子活力。而且在備孕時，男性提前半年戒酒，還可以降低胎兒出生的缺陷率。
04、過度肥胖
肥胖男性出現精子量過低的危險比正常人要高出六成，精子異常概率更高達40%。
治療不育的食療食譜
韭菜炸蝦仁
做法：韭菜、蝦仁、雞蛋、炸粉。
做法：把韭菜洗淨切段、蝦仁洗淨；炸粉打入碗裏、再放入雞蛋攪拌。然後把全部材料跟調料放入鍋裏攪拌。另一個鍋熱油、打一勺拌好的材料放入油鍋炸熟即可。
鵪鶉枸杞湯
材料：鵪鶉、枸杞、生薑。
做法：把鵪鶉去毛洗淨去內臟，枸杞洗淨，生薑洗淨切片。全部都放入燉盅，加入清水，然後隔水燉煮2個小時之後再放入調料即可。
