靈芝孢子粉適合什麼人吃，説起靈芝孢子粉相信大家對此並不陌生，一個珍貴性的保健產品，靈芝袍子粉的補益功效是非常明顯的，下面一起來看看靈芝孢子粉適合什麼人吃。
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一、免疫力低的人
免疫力對於人來説是非常重要的，如果免疫力低得話就會容易患一些疾病。免疫力低的人可以食用靈芝孢子粉，靈芝孢子粉的主要功效之一就是增強人體免疫力預防一些疾病的發生。
二、中老年人
中老年人特別容易得一些高血壓、高血脂等疾病，而且還容易出現糖尿病，食用靈芝孢子粉就能夠很好的改善這些狀況。除此之外，靈芝孢子粉還具有抗神經衰弱的功效，能夠預防中老年人得老年痴呆，還能夠使記憶力增強。
三、需要美容美顏，延緩衰老的人羣
人到了一定的年紀後就會出現衰老過快的現象，這時候可以食用靈芝孢子粉。靈芝所含的多糖、多肽等有着明顯的延緩衰老的功效，另外靈芝孢子粉具有抗自由基的作用，阻止了自由基對機體的損傷，防止了脂體的過氧化，保護了細胞，延緩了細胞衰老，進而達到防止人衰老的功效。
靈芝孢子粉什麼人不能吃
1、兒童。兒童處於發展期，自身的免疫系統正在生長、完善，本身具有很好的雙向調節人體機能，如果身體健健康康可以不需要服用靈芝孢子粉。如果小孩身體體質弱，抵抗力差是可以適當的吃一些，只是不要吃太多，成人用量的1/2就可。
2、孕婦。孕婦在懷孕前三個月內，建議不要服用靈芝孢子粉，四個月後，胎兒五體已經完成，所以服用無妨。事實上，服用者之中，也有相當多的報告指出，對妊娠性腎盂腎炎有着效，孕吐得以減輕，有利於安胎。
3、對靈芝過敏者。靈芝是屬於藥食同源的產品，很少有人會對靈芝產生過敏，只有萬分之一的可能性，建議這類人羣不要服用。
4、病人手術前、後一週內，或正在大出血的'病人也建議在此期間不要服用靈芝孢子粉。
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哪些人適合吃靈芝孢子粉
1、惡性腫瘤人羣
惡性腫瘤的人羣包括患有肺癌、胃癌、宮頸癌等疾病的人羣，這類人羣在經歷手術、放化療，以及癌細胞的侵蝕後，往往會出現免疫力比較低下的情況，可通過服用靈芝孢子粉，來輔助增加治療效果，提高患者的生活質量，同時可起到增強免疫力的作用，加速身體健康恢復。
2、心腦血管疾病人羣
心腦血管疾病的人羣包括冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病人羣，這類人羣的血管彈性往往會比較差，可服用靈芝孢子粉進行輔助治療和控制，以改善心肌供氧、血管內環境，降低血脂、緩解血壓，從而有效預防以及緩解心腦血管疾病對身體健康造成的危害。
3、患有消化系統疾病人羣
消化系統疾病人羣多是患有肝臟病變，如脂肪肝、酒精肝，或胃炎、十二指腸胃炎等人羣，可適當服用靈芝孢子粉，以改善肝臟的代謝能力，加速人體毒素的排出，以及修復胃腸黏膜。
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吃靈芝孢子粉有什麼好處？
1、抑制癌症細胞
人們飲用靈芝孢子粉，可以很好的一直癌症細胞。靈芝孢子粉中，含有豐富的靈芝多肽、多糖、三萜類，還有許多微量元素可以破壞癌症細胞的形成，抑制癌症細胞的分裂繁殖，改善癌症正在；
而且在臨牀應用時，癌症患者可以長期服用靈芝孢子粉，這樣可以幫助讓腫塊變小，不再惡化，減輕疼痛程度，而且還可以使得生命得以延續；此外，癌症病人在化療和放療的過程中配合服用靈芝孢子粉，可以減輕放射線對人體的傷害。
2、保護心腦血管
人們服用靈芝孢子粉可以很好的保護心腦血管。服用靈芝孢子粉，可以有效的擴張血管、促進血管血液循環、促進代謝，有降血脂、降血糖的功效，還可以增加心肌供氧量，改善動脈硬化哦。
3、潤肺平喘
靈芝孢子粉還有潤肺平喘的功效和作用。靈芝孢子粉中含有靈芝酸、靈芝鹼等成分，可以有效的抑制組織胺的釋放，來緩解支氣管疾病，具有止咳化痰的功效，對於慢性支氣管炎、慢性肺炎患者來説，是非常適合服用的。
4、保肝益肝
大家有所不知靈芝孢子粉有保肝益肝的功效和作用。因為靈芝孢子粉中所含的靈芝酸成分，可以提高肝臟的解毒能量，促進肝臟組織細胞的再生，促進代謝，改善肝功能，而且對於多種肝臟疾病都有很好的改善作用。
5、降低血糖
高靈芝孢子粉可以降低血糖。血糖患者，可以通過服用靈芝孢子粉來調經身體內分泌系統，刺激分泌胰島素，促使胰島素的濃度升高，從而抑制脂肪酸的釋出，降低血糖，改善尿糖等症狀哦。
6、改善神經衰弱
靈芝孢子粉可以有效改善神經衰弱。靈芝孢子粉中所含的微量元素，可以直接作用於大腦神經，對興奮的大腦中樞神經有很好的鎮靜作用，從而還是失眠多夢、頭暈頭痛、心悸等神經衰弱等症狀，對於中樞神經有很好的調節的作用哦。
7、提高免疫力
靈芝孢子粉還可以提高人體免疫力。靈芝孢子粉，是一種適合長期服用的滋補養生治病保健藥材，長期服用靈芝孢子粉的話，對於我們身體免疫力的提升有很好的作用，可以提高細胞和體液的免疫力，促進誘導干擾素的生成，從而增強人體抗病、抗感染的能力。
8、抗衰老
靈芝孢子粉能消除體內的自由基，終止脂質過氧化，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數，增進細胞壽命，促進代謝，增強體質，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。
9、治療呼吸系統疾病
靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對於慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。
靈芝孢子粉的食用方法
空腹温開水沖服或直接幹吃，與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時。
保健人羣 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調羹)，多服或過量均無害、無副作用。
靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好！
靈芝孢子粉排骨湯（或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)
用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克（可加8克左右靈芝)、水適量（可供4-5人食用)做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內，煲開後再慢火煲1小時、下鹽調味即可。
